Mozak nikada ne spava

Dok spavamo, naš mozak obraduje informacije koje cemo upotrebljavati dok smo budni, a možda i necemo. Nove studije znanstvenika koji proucavaju san objavljene u casopisu "Science" donose razlicite zakljucke

Robert Stickgold, profesor s odsjeka za psihijatriju Medicinskog fakulteta Harvard, vodio je istraživanje koje, kako on vjeruje, dokazuje da mozak nocu radi. "Mozak uzima informacije i pomaže nam da ih oblikujemo tako da ih možemo razumjeti", rekao je Stickgold. "Razumjeti složenost svijeta jedna je od najtežih zadaca našega mozga, a da bi je obavio, treba mu više vremena nego što ga ima dok smo budni."
Na suprotnoj strani je Jerome Siegel, istraživac iz Centra za ispitivanje spavanja Odsjeka za veterane pri Sveucilištu California u Los Angelesu. Siegelova analiza, koja je obuhvatila desetke studija o snu i ucenju, nije pronašla dokaze da u snu mozak obavlja bilo kakvu važnu zadacu. "Odavno postoji niz teorija o spavanju i snovima", rekao je Siegel.

"Prije nekoliko stotina godina ljudi su govorili da u snu dolazimo u dodir s precima. Najnovije teorije koje su donekle prihvacene govore da naš mozak rješava probleme i pomaže nam uciti. Za to nema dokaza." Obojica znanstvenika tvrde da su njihovi dokazi cvrsti. U Stickgoldovu eksperimentu ljudi su morali riješiti niz složenih problema, a nakon nekoliko dana, provjerena su rješenja. Nekima je dopušteno da dodu u REM fazu (najdublji san), dok su drugi održavani budnima. Stickgold kaže da su osobe kojima je dopušteno da se naspavaju, postigle bolje rezultate od onih koje se nisu naspavale. On tvrdi da njegovo istraživanje pokazuje kako dio mozga uz pomoc pamcenja proizvodi snove dok drugi dio upija nove informacije, razvrstava ih i pomaže mozgu da ih razumije.

U najjednostavnijem obliku, Stickgoldovo istraživanje pokazuje da tvrdnja kako se osobe koje usnu misleci na problem probude s rješenjem, ima znanstvenu podlogu. Siegel ima drugo objašnjenje Stickgoldova eksperimenta: "Kad osobi oduzmete mogucnost REM sna, ona ce biti pod jakim stresom, a taj stres uzrokuje lošije rezultate." Životinje podvrgnute slicnom testu, rekao je Siegel, ponašale su se onako kako bi Stickgold ocekivao. No, kad je pronaden manje stresan nacin sprjecavanja životinja da padnu u REM fazu, životinje koje su se dobro naspavale, nisu bile ništa bolje od njih, rekao je Siegel. Podijeljeni su i promatraci.

"Ocito je da nam mozak pomaže uciti i obradivati informacije dok spavamo", rekao je Russ Carter, psihijatar iz instituta "Leonard" u Austinu (Teksas). "Svaki student koji ode na dovoljno ispita, zna da ima bolji pristup informacijama u vlastitom mozgu ako se dobro naspava." Linda Sveena, koja istražuje san na sveucilištu Ohio, podupire drugu stranu: "Znamo da ljudi bolje rješavaju zadace kad se naspavaju, ali ne znamo obraduje li njihov mozak informacije dok spavaju. Dokaza je vrlo malo." Iako se razilaze u vecini pojedinosti, svi se istraživaci slažu s tim da nije zdravo premalo spavati.