Uvodna slika: Getty Images

Iako su snovi i dalje nedokučiva tajna, znanost je ipak počela prodirati i na taj zagonetni teren. Je li na pomolu era manipuliranja snovima? Jedan je pravnik živio u gadnoj nevolji. Ili, bolje rečeno, spavao. Svakog tjedna, a i češće, sanjao bi kako bezumno trči gustom, tamnom šumom, a za njim juri sasvim podivljali vepar loših namjera. Što bi bilo dalje? Spasio bi se probudivši se sekundu prije nego bi ga vepar mogao zahvatiti kljovama. Dok ovo čitate, zar se nećete sjetiti da u snu i Vi imate svoga"vepra", san koji donosi strah i zasniva se na njemu. Bježite od opasnosti, a noge Vam popuštaju, ruke postaju slabašne kao da su dječje, a Vi mašete njima kao krilima, nastojeći pobjeći. No, kako izbjeći vepru i "vepru", opasnostima koje Vam redovno prijete u snu, kako da se probudite u boljem stanju od ruševnog?

Banka memorija : Europski stručnjaci su se složili da nitko od njih, zapravo, ne zna što su snovi.Najuobičajenija je teorija da su oni nusproizvod mozgovne aktivnosti koja nije značajnija od one kod  računala koje funkcionira bez reda kad se isključi struja. Drugi vjeruju da mozak noću arhivira utiske primljene za vrijeme budnih sati. U snu možete računati, možete se sjetiti nekih uputa. Ono što ne možete, jest ponašati se u skladu sa snovima. A što ćemo onda s nesretnim pravnikom? Rečeno je da za mnoge takve snove sada postoji tretman koji se zasniva na činjenici da možete kontrolirati svoje snove i njima upravljati. Postoje "puni snovi" i "lucidni snovi" (kad znadete da sanjate). Dakle, lucidne snove je moguće izmijeniti. 

Brojanje lopata : U eksperimentima znanstvene primjene snova, infracrveni izvor svjetla i specijalna video-kamera omogućuju promatračima da prate događaje u mraku. Bilježe se mozgovni valovi, kretanje očiju i mišićni tonus. Eksperimentatori puštaju traku kad je ispitanik prosanjao jednu minutu. Prije nego što će zaspati, ispitaniku stavljaju slušalicu na uho. Ako ispitaniku navodite razne brojeve ,ti brojevi će se nekako progurati u san. Jedan je ispitanik sanjao o australskom gradu Alice Springsu nakon što je na traci čuo ime Alice. To se zove - inkorporacija.

U jednom od eksperimenata ispitanicima su rekli da slova JDTČP znače početak jedne beskrajne rečenice. Rečeno im je da pronađu jednostavno pravilo za određivanje sljedećih slova. Prema Vašem pravilu - kazali su im - koja će biti naredna dva slova Vašeg slijeda? Odgovor im nisu dali, ali su im rekli da će ga naći u snovima. Evo kako je to riješio jedan sanjač. Sanjao je da se jednog jutra probudio i čuo vrtlara kako kopa u vrtu. Zatim je opet zaspao. Zatim je sanjao da ga vuku u grob. Lopata zemlje udari ga u lice i začuo se muški glas koji je rekao "jedan". Bio je strašno preplašen. Još dvije lopate, a čovjek nastavi brojati "dva", "tri". On tada pomisli na brojeve "četiri" i "pet" pa kaže: "Imam odgovor". I mirno sjedne u grob. Ugledao je ispitivača i nasmiješen mu je rekao da ima pravi odgovor: "Č" i "S". Sada je već sjedio u krevetu. Shvatio je da su JDTČP prva slova od riječi "jedan", "dva", "tri", "četiri" i "pet".

Suočavanje s veprom: No, što učiniti s pravnikom? Rekli su mu da nije lijek bježati kad ga vepar opet bude progonio. Treba stati, okrenuti se i suočiti se s njim. Ako ga vepar probode, neće biti dobro, ali istraživači su mu obećali da se to neće dogoditi. Nakon mjesec dana je telefonom javio da je uspio nakon dva-tri neuspjela pokušaja. Izlazio je iz šume i sjetio se da ne smije bježati pa se okrenuo i suočio sa životinjom koja je dolazila sve bliže i bliže dok se odjednom nije pretvorila u bezopasnog praščića koji je išlezao u grmlju. Na žalost, tako pozitivan ishod ne može se pripisati i liječenju ratnih veterana koji redovno pate od noćnih mora, od užasnih snova koji podsjećaju na proživljene događaje. Ali, stiglo se dalje od početka.Noćne more mogu se prevladati lucidnim sanjanjem jer ako čovjek zna da sanja nema se čega bojati. Lucidni snovi mogu biti dragocjena oruđa za čovjekov uspjeh u budnom životu.Lucidni sanjači mogu promišljeno pokretati prirodni kreativni potencijal snova za rješavanje problema i umjetničko nadahnuće. Pa, zašto ne bi svaki čovjek na takav način sanjao?Lucidno sanjanje se može naučiti sustavnim treningom.