Srodni vilinski simbol za rast i razvoj Šir Ming brine da se u našem životu poveća količina stvari koje volimo, koje su nam drage, korisne i blagotvorne.

Šir Trin nam pomaže smanjiti i rastjerati što nam je nepotrebno, što nas ometa, šteti ili na drugi način ometa naš duhovni razvoj ili osobni rast. S njim postižemo da se teškoće, bolesti i neprijatnosti značajno umanje dok na kraju potpuno nestanu.

Simbol je prvenstveno koristan pri zdravom mršavljenju. Pomaže da lakše postignemo željenu idealnu tjelesnu težinu i brine da brže u nama sagore masnoće, pri tom nas upozorava da odaberemo pravu mjeru i da izbjegnemo

nepotrebna pretjerivanja. Ako ga koriste anoreksične osobe, dosegnuti će upravo suprotan učinak; vratiti će se na svoju normalnu tjelesnu težinu. Nacrtamo ga ili crtež prilijepimo na hladnjak, tacnu, tanjur, zdjelu i sl. Nosimo ga sa sobom unutar aure ili ga nacrtamo na dio tijela gdje želimo izgubiti nekoliko centimetara opsega.

Možemo ga koristiti u meditaciji i pri tom vizualizirati željenu tjelesnu težinu.

Pogrešna prehrana je jedan oblik ovisnosti, koji uzrokuje bijeg od istine u iluziju, od druženja do osamljenosti, odvaja od vlastitog unutarnjeg bića, od ljudi i okoline.

Neki svoj emocionalnu glad , nedostatak ljubavi zamjenjuju sa glađu za hranom pa se prejedaju svega i svačega što im se nađe pri ruci. Ako noću ustanete i otvorite hladnjak da utažite svoju potrebu za hranom, možete biti sigurni da vam nedostaje ljubavi, potpore ili pažnje u životu, a ne sendviči, čokolade i kolači. Šir Trin na hladnjaku će vas upozoriti da vam pomaže da osvijestite misaone uzorke koji uzrokuju debljinu. Potaknuti će vas kretanju i usporiti i uspavati metabolizam. Otkriti ćete što vas vodi u prejedanje i što skrivate iza suvišnih kilograma kojih se ne možete riješiti.

Oni koji imaju previše sala često imaju lažni osjećaj sigurnosti za kojim žude. Ako u podsvijesti još uvijek postoji pravi uzrok prejedanja, teško izgubljeni kilogrami vratiti će se pri prvoj osobnoj krizi.

Louise L. Hay među moguće uzroke prevelike tjelesne težine vidi u potrebi za sigurnošću i bijegu od emocija, u prikrivanju strahova i nemogućnosti oprosta sebi i drugima. Ako se masnoća skuplja na bokovima, vjerojatno imate tvrdog

lavi bijes na roditelje. Debele ruke odražavaju ljutnju zbog ljubavnog razočarenja. Debeli bokovi ukazuju na ljutnju zbog oca i potisnutog bijesa iz djetinjstva. Ako vam nisu pružali dovoljno ljubavi, salo će se nakupljati na trbuhu.

Ako jepretjerano skupljanje sala u tijelu zbog problema sa hormonima moguće da štitnjača neharmonično funkcionira. U tom slučaju upotrijebite i vilinski simbol Šani Taer koji će pomoći uspostaviti izgubljenu harmoniju u tijelu.

Šir Trin nas potiče da njegujemo zdrave prehrambene navike koje omogućuju da bez osjećaja krivnje stvarno uživamo u odabranoj hrani. Kad volimo sami sebe obraćamo pažnju i što stavljamo u usta i što pri tom osjećamo. Hrana je gorivo koje našem tijelu daje potrebnu energiju.

Ujedno uživajmo u pripravljanju i uživanju u zdravoj i prirodnoj hrani. Ne treba čekati da omršavimo, da osmislimo novu frizuru, da dobijemo bolji posao ili partnera.

U meditaciji sa simbolom vizualizirajmo i razmišljamo o problemu koji nas muči ili želju, sa zlatnom bojom nacrtamo simbol smanjenja i nestanka i primjećujemo kako je tegoba smanjuje, rasplinjuje i nestaje u ništavilu. Ako simbol stavimo na neprirodno povećanu tvorbu, otekline, pospješujemo njihovo smanjenje i smanjivanje. Neposredno u dodiru s bolesnim mjestom malo olakša i smanji bolest, tako da ostane samo poruka da na toj zoni treba dublje harmonizirati zastarjele energije........

Vilinski simbol smanjenja i nestanka nikada ne crtamo sa crnom bojom, jer zbog svoje gustoće ne dopušta protok energije. Najbolja je crvena, narančasta, rumena i zlatna boja, svjetlo plava, ljubičasta i srebrno-bijela.