Smilje (Helichrysum italicum) je mediteranska biljka koja raste na sunčanim kamenjarima i padinama, u pukotinama stijena, napuštenim vinogradima i na rubovima putova, a cvjeta od lipnja do srpnja.

Posebnost mirisa opjevana je u mnogim narodnim pjesmama.

Tradicionalno se koristi za liječenje i olakšavanje tjelesnih tegoba kao što su alergije, kašalj, glavobolje, hemoroidi, reumatske tegobe, problemi s kožom...

Eterično ulje smilja ima široki spektar djelovanja - njeguje kožu, uravnotežava psihofizičko stanje, olakšava fizičke tegobe. Izuzetno je blago, tako da ga mogu koristiti i djeca. Zbog svog regenerirajućeg djelovanja koristi se u kozmetici, pogotovo kod njege dehidrirane i umorne kože. Vrlo je korisno pri ublažavanju ožiljaka, strija i modrica. U ljetnim mjesecima je traženo za zaštitu i ublažavanje opeklina i kože oštećene od sunčanih zraka. Izvrsno djeluje kod stanja kroničnog umora, iscrpljenosti i oslabljenog imunosustava - krijepi i odmara.
U dom unosi mediteranski ugođaj, energiju sunca i miris ljeta. Primjenjuje se u mirisnim svjetiljkama, kupkama, masaži, kozmetici, te za inhalaciju. Dobro se kombinira s većinom eteričnih ulja, naročito s lavandom, kamilicom i citrusima.

Sadrži gorke tvari, flavonoide, eterično ulje. Potiče izlučivanje želučanog soka i žuči, djeluje prouupalno. Pomaže kod nadutosti, bolest jetre i žučnog mjehura. Za inhaliranje kod tegoba u dišnim putevima.