Metoda crtanja fraktala je znanstveno dokazana i intuitivna metoda art terapije i metoda osobnog razvoja. Temelji se na načelu fraktalnosti, ogroman broj podataka i informacija u maloj strukturi odgovara podacima i informacijama u velikoj strukturi. Isti se ponavljaju u ciklusima. Isto je i sa crtežom koji smo nacrtali fraktalnom metodom. Taj crtež nastaje jednim potezom, slobodnim pokretima ruke po papiru, i tu slobodu izražavanja ne sputava niti pogled crtača, jer crta se zatvorenih očiju.  Crtež je jako malen s obzirom na mogućnost izražavanja pa ipak daje sve informacije o čovjeku, o statusu fizičkog tijela, o emotivnom stanju, o mentalnim procesima i o duševnom zdravlju. Crtež stoga može poslužiti za 'dijagnostiku', pa takove crteže nazivamo dijagnostičkim crtežima. Uobičajeno je crtati tri dijagnostička crteža da bi dijagnostika bila što točnija.

 

No što točno 'dijagnostika' znači za samog crtača? Čemu bi mogla poslužiti? Na radionice obično dolaze osobe koje bi htjele riješiti određeni problem, situaciju…Intuitivno osjećaju da je crtanje fraktala važan neinvazivni proces kojim uspostavljamo harmoniju na svim razinama našeg postojanja. Počinjemo se osjećati bolje i to prenosimo na svoje djelovanje. Pri tome bitno je naglasiti da ova metoda nije alternativna već je dodatak konvencionalnom medicinskom pristupu. Fraktali ne mogu pomoći u liječenju određenih bolesti, ali itekako mogu pridonijeti promjeni stava prema životu koji će osobu dovesti do iscjeljenja.

 

I tu dolazimo do bitne karakteristike ove metode a ta je da je ta metoda interaktivna: prilikom crtanja fraktala, osoba iznosi informacije i podatke iz sustava i bilježi ga na papir, ali postoji mogućnost i unošenja informacija natrag u sustav ili korekcija. I upravo ta korekcija je predmet korekcijskog ciklusa. Svaka linija je zadužena za davanje smjera mislima, a svaka boja zaslužna je za postizanje sklada unutar nekog područja u životu( zdravlje, odnosi, krestivno izražavanje, posao…). Mijenjajući jedan dio unutar fraktalnog crteža, mijenjamo svoj život.

 

Stoga nam dijagnoza služi da uočimo koji dijelovi našeg života su u harmoniji, a koji nisu. Ako postoji neravnoteža, koristimo crtu i boju kao alat korekcije. U tome nam pomaže neuroplastičnost mozga ( koji je i sam fraktal ) i prirodni biološki mehanizam. Crtež odražava mogućnost kognitivnih funkcija mozga koje utječu na to što ruka koja crta, radi. Ako osobi damo korekcijski zadatak da vježba, crtajući prema zadatku stvara se izravna veza fine motorike i kognitivnih funkcija u cjelini. Kognitivne funkcije nam preko motorike omogućuju da uvježbamo dinamiku ritma u različitim situacijama. To postaje iskustvo na osnovu kojega osoba može promijeniti obrasce ponašanja, programe i stereotipe koji nesvjesno upravljaju njenim životom.

 

Korekcijski učinak se postiže kroz korekcijski ciklus koji obuhvaća 21 crtež. Kada osoba nacrta 21 crtež zatvorenih očiju i tako vježba kako biti smirena i uravnotežena, ona se pomoću fine motorike fokusira na dinamiku pokreta i prima umirujuće podražaje te time i sama postaje smirenija.  Ukoliko nastavi crtati, osoba će i ostati smirena trajno, biti će sama svoj terapeut i proces će postati autokorektivni.

 

Korekcijski fraktali se crtaju po određenim pravilima. Važni su detalji i kako korekcijski ciklus teče, crteži su sve složeniji. Izazov je u tome što se svakim slijedećim crtežom mijenjaju pravila crtanja, tako da ste zapravo izvan zone ugode jer počinjete sa promjenama. Prva skupina od 7 crteža služi tome da se osoba tijekom tog razdoblja upozna sa metodom, da shvati njezine osobitosti i da bude sigurna da pravilno crta. Nakon što završi sedmi crtež, osoba usvoji pravila u tolikoj mjeri da slijedećih 7 crteža crta po pravilima uz snažniji i produktivniji učinak . Zadnjih 7 crteža trebao bi imati vidljive rezultate ako se osoba strogo pridržava pravila. Osoba se mijenja emocionalno, mentalno, i otkriva svoje umjetničke sposobnosti. Ruka je već toliko uvježbana da se precizno snalazi u prostoru na papiru. Osoba se može upustiti u crtanje sa objema rukama. Može nacrtati zadani oblik zatvorenih očiju. Granice više ne postoje……..

www.kreativnakademia.com