PROČITANO

1536

PUTA

OD 14.01.2018.

FALUN GONG - Falun Nebeski Krug (Falun Zhou Tian Fa)

4.4. Falun Nebeski Krug (Falun Zhou Tian Fa)

Princip: Ova vježba omogucava energiji u ljudskom tijelu kruženje preko jednog velikog podrucja. Energija ne prolazi samo kroz jedan ili nekoliko meridijana, nego neprekidno kruži od citave Yin-strane tijela do citave Yang-strane. Ova vježba daleko nadilazi obicne metode otvaranja meridijana ili Velikog i Malog Nebeskog Kruga. To je vježba srednjeg nivoa u Falun Dafa. Na bazi prve tri vježbe, kroz prakticiranje ove vježbe, mogu se postupno otvoriti meridijani u cijelom tijelu (ukljucujuci i Veliki Nebeski Krug), tako da ce se meridijani u cijelom tijelu postupno povezivati, odozgo prema dolje.

Najveca osobitost ove vježbe je što se kroz rotaciju Falun-a ispravljaju sva abnormalna stanja ljudskog tijela, tako da se ljudsko tijelo, mali univerzum, vraca u svoje izvorno stanje u kojem energija cijelog tijela može cirkulirati bez smetnje. Kada jedan praktikant kroz kultiviranje dostigne ovo stanje, onda je postigao vrlo visok nivo u kultiviranju Fa-Unutar-Trostrukog-Svijeta. Praktikanti sa vrlo dobrom urodenom kvalitetom mogu uci u stadij kultiviranja Dafa. Tada ce njihova Gong potencija i božanske moci znacajno porasti. Pri prakticiranju ove vježbe ruke prate energetski mehanizam. Svaki pokret se izvodi bez žurbe, polagano i glatko.

Kou Jue (Stih koji se recitira jednom neposredno pred pocetak vježbe):

Xuan Fa Zhi Xu,

Xin Qing Si Yu;

;

Fan Ben Gui Zhen,

You You Si Qi.

Priprema:

Citavo tijelo je opušteno, ali nije mlitavo. Stoji se prirodno, pri cemu je udaljenost izmedu stopala jednaka širini ramena. Koljena su lagano savijena. Koljena i kukovi su opušteni. Donja celjust je malo uvucena. Vrh jezika dodiruje nepce. Zubi su lagano razdvojeni, ali usta ostaju zatvorena. Oci su lagano sklopljene. Izraz lica je miran i spokojan.

Shuang Shou Jie Yin (Spojiti ruke u Jieyin-poziciju) (Slika 4-1), a zatim Heshi (Obje ruke sastaviti u Heshi-poziciju) ispred grudi (Slika 4-2).

Ruke se razdvajaju iz Heshi-pozicije i spuštaju se istovremeno prema donjem trbuhu.

Pri tome se dlanovi okrecu prema tijelu. Razmak izmedu dlanova i tijela iznosi oko 10 cm.

Kada ruke predu preko donjeg trbuha, nastavljaju ici duž unutarnje strane nogu prema dolje.

Istovremeno se treba nagnuti i cucnuti (Slika 4-3).

Kada se vrhovi prstiju približe zemlji, ruke se lagano krecu duž vanjske strane stopala praveci krug od prstiju na nogama do peta (Slika 4-4).

Nakon toga se rucni zglobovi malo savijaju i ruke se polako krecu od peta duž stražnje strane nogu naviše (Slika 4-5).

Dok se ruke krecu duž leda naviše, tijelo se polako ispravlja (Slika 4-6). Prilikom prakticiranja ove vježbe ruke ne smiju dodirivati nijedan dio tijela, jer ce energija ruku opet biti vracena u tijelo.

Kada ruke dodu tako visoko da ne mogu dalje, šake se sklapaju, tako da su unutra šuplje (Slika 4-7). Ruke se onda ispod pazuha vode prema naprijed.

Obje ruke se prekriže ispred grudi (Nema specijalnog zahtjeva koja je ruka sa vanjske, a koja sa unutarnje strane. Ovisi o navici praktikanta. Takoder nema razlike izmedu žena i muškaraca) (Slika 4-8).

Obje šake se otvaraju, i dlanovi se postavljaju iznad ramena (ostavljajuci prostor). Onda se dlanovi krecu duž Yang-strane ruku (vanjska strana). Kada stignu do rucnih zglobova, dlanovi se okrecu jedan prema drugom i razmak izmedu njih je 3-4 cm. Znaci palac vanjske ruke pokazuje prema gore, a palac unutarnje ruke pokazuje prema dolje. Sada šake i podlaktice cine ravnu liniju (Slika 4-9).

Onda se dlanovi rotiraju, kao da drže loptu, što znaci da se vanjska ruka okrece prema unutra, a unutarnja se okrece prema vani. Dok se obje šake krecu uz Yin-stranu (unutarnja strana) podlaktice i nadlaktice, ruke se dižu prema gore i preko glave. Iza glave se šake prekriže (Slika 4-10).

Onda se šake nastavljaju kretati naniže prema vratu (Slika 4-11).

Ruke se razdvajaju i vrhovi prstiju pokazuju prema dolje pri cemu se povezuju sa energijom leda. Onda se obje ruke paralelno preko glave krecu do grudi (Slika 4-12). S ovim je Nebeski Krug zatvoren. Ovi pokreti se ponavljaju devet puta. Nakon završetka vježbe, obje ruke se preko grudi spuštaju do donjeg trbuha.