AKUPRESURA (pritisak prstom) - "PRVA POMOĆ" :

Slika prikazuje mjesta na kojima se nalaze tačke akupresure.

= Akupresura je kontraindicirana (ne treba je raditi) kod bilo kakvih lokalnih oboljenja kože i u takvim slučajevima treba sačekati do potpunog izlječenja kožne bolesti. Prilikom iznenadne promjene stanja zdravlja čovjeka i njegovog osjećanja u toku izvođenja akupresure odmah treba prekinuti, mada se to dešava izuzetno rijetko. 
= Akupresura i Kontraindikacije : To može biti veoma redak slučaj. Akupresura u svom elementarno pojednostavljenom obliku ne može zamijeniti neophodno medicinsko liječenje (na primjer - operacija apendicitisa ili gnojnog apendicitisa) ali se može primjenjivati kao dopunsko liječenje koje ublažava bol, te kao davanje prve medicinske pomoći.

Kontraindikacije akupresure su kod :
- teških organskih bolesti srca i krvotoka,
- trudnoće,
- kod jake premorenosti,

Ako postupite tako kako je prethodno navedeno to je znak da sve radite pravilno. Sjednite ili lezite na leđa, opustite se. Pazite da vas nitko ne ometa (razgovor sa ukućanima, telefonski poziv i slično.) i privremeno se odvojite od svega. 
Vrh kažiprsta lagano stavite na potrebnu tačku tijela (traženu tačku akupresure). Lagano pritiskajte kožu i počnite istovremeno izvoditi kružne pokrete prstom, pazeći pri tom da se prst prilikom kretanja ne pomakne sa date tačke. Trajanje akupresure od jedne 1 do pet 5 minuta. Djelovanje uvijek dolazi brzo i dugo se osjeća.

Napisala : Dolores Rodin, mob - 091/9576-267.