Usmjeri pažnju između obrva.

Znaš li zašto se treće oko često koristi za meditaciju? Zato jer ono na jedan vrlo jednostavan način pojačava koncentraciju. Ono kao magnet privlači pažnju i zadržava ju na sebi. Probajte se koncentrirati na bilo koji drugi dio tijela i vidjeti ćete da vaše misli lutaju. Koncentracija nije lagana. Zatim usmjerite pažnju na treće oko i osjetiti ćete kako je ono kao magnet privuklo i vezalo pažnju. Osjećate kako ste usredotočeni na treće oko i misli vam više ne smetaju. Koncentracija je lagana i bez napora. Treće oko obožava pažnju. Ono upija pažnju jer pažnja ga hrani i otvara. Kroz mnoge živote ono je bilo zatvoreno i sada upija svu vašu pažnju i energiju koju mu poklanjate ..... Budi se i otvara. Neka tvoja svijest bude ispred od tvojih misli.

Sada kada je tvoja pažnja fiksirana na trećem oku, misli počinju gubiti svoju snagu. Misli se pojavljuju, ali ti više nisi vezana uz njih. Misli prolaze poput slika na filmskom platnu. Gledaš ih kao nevezani promatrač. Prije su misli vladale s tobom. Ti bi se identificirala s svakom mišlju i emocijom. Kada bi se pojavio bijes, ti si bila bijesna. Kada bi se pojavila tuga, ti bi bila tužna. Sada kada je tvoja pažnja usidrena u trećem oku napokon si slobodna. Misli se smjenjuju kao slike na televizoru. Možeš lagano kontrolirati koliko ćeš pažnje posvetiti kojoj misli i koliko češ im dozvoliti da utječe na tebe.

Osjeti suštinu daha kako ispunjava tvoje tijelo, sve do vrha glave Osim što izuzetno olakšava koncentraciju, treće oko jednako tako poboljšava imaginaciju. Dovoljno je da u njemu zamisliš neku sliku i ona će vrlo brzo postati vrlo stvarna i živa .... bez uplitanja drugih misli ona će postati živa ... zamisli drvo i ono će postati stvarno. Vidjeti ćeš njegovo lišće kako treperi na povjetarcu, osjetiti snagu koju kroz krojenje crpi iz zemlje, sunce i kišu koje ga natapaju ..... osjetiti ćeš sreću koju ono zrači oko sebe ..... samo zamisli drvo u svom trećem oku ... i spoznati ćeš suštinu drva!

Što je suština daha! Je li to zrak? Jogiji su davno otkrili da to nije zrak. Oni to ponekad znaju praktično pokazati pa traže da ih se zakopa u zemlju i otkopa nakon 2-3 tjedna. Mislite li da je moguće preživjeti toliko dugo bez zraka. Poznati su slučajevi nekih jogija koji su tako zakopani proveli par godina. Dok su tako zakopani, njihov duh slobodno putuje po duhovnim planovima. Slobodniji su i življi od većine ljudi koji nisu zakopani. I da... zrak im ne treba jer znaju u čemu je suština daha.

Životna energija je suština daha. U Indji ju zovu prana, u Kini ju zovu chi, a psihoterapeut Wilhelm Reich ju je nazivao orgonskom energijom. Ima mnogo imena, ali to je jedna te ista energija. Uvijek jedna te ista energija. I možete ju unijeti u tijelo i bez disanja. Imaginacija je dovoljna. Dobra imaginacija je jednako dobra kao i disanje.... možda čak i bolja.

Usmjeri pažnju između obrva. Neka tvoja svijest bude ispred od tvojih misli. Osjeti suštinu daha kako ispunjava tvoje tijelo...

Usmjeri pažnju u treće oko. Pustite obične, nepovezane misli da putuju ne dodirujući te .... i sada u trećem oku stvori sliku životne energije koja ispunjava tvoje tijelo ..... slika će polako postajati se jasnija i jasnija. Sve življa i življa.

Možda ćeš osjetiti toplinu kako ispunjava tvoje tijelo, možda trnci kako prolaze kroz njega .... možda osjetiš pojedine stanice u tijelu kako vibriraju i dišu ispunjene ovom energijom.

Sve su to fenomeni koji se javljaju uslijed povećane razine energije .... nastavi držati pažnju na energiji koja puni tvoje tijelo ... sve više i više. Sve do vrha glave ....... i tamo pljusak svjetlosti. Neka energija ispuni cijelo tvoje tijelo sve do vrha glave.

Sada zamisli kako ona ispunjava tvoju glavu... sve do vrha. Do Sahasrar čakre, do najvišeg psihičkog centra u tvom tijelu .... i tamo blještava bijela energija pršti i pljušti po tebi. Po svemu oko tebe. Doživjeti ćeš kako te taj pljusak svijetlost potpuno pročišćava, prosvjetljuje, preporađa .....

To zaista jeste tvoje novo rođenje. Rođenje nove prosvijetljene, samo-realizirane osobe. Ako želiš raditi ovu meditaciju, uz moje prisustvo i podršku, možeš me kontaktirati preko www.1earth1spirit.net -a