MEDITACIJE ISCJELJENJA

Iscjeljivanje samih sebe

Sjednite ili lezite, dišite i duboko se opustite. Počevši od vrhova prstiju, preko stopala, nogu, donjeg trbuha itd., usredotočite pažnju na svaki dio dijela pojedinačno i prenesite mu poruku da se opusti i oslobodi pritisaka. Osjetit ćete kako se pritisci tope i otječu.

Ukoliko želite, primijenite meditaciju za otvaranje centara energije da bi vaša energija stvarno počela teći.

Sada zamislite zlatnu, ljekovitu svjetlosnu energiju svuda oko svog tijela. Osjetite je, doživite, uživajte u njoj.

Ako vam je određeni dio tijela obolio, zapitajte ga ima li poruku za vas. Pitajte postoji li nešto što morate shvatiti ili učiniti u tom trenutku ili uopće u životu.

Ako dobijete odgovor, učinite sve da ga razumijete i propratite. Ako ne dobijete odgovor, nastavite ovaj proces.

Sada uputite odgovor, učinite sve da ga razumijete i propratite. Ako ne dobijete odgovor, nastavite ovaj proces.

Sada uputite posebno nježnu, ljekovitu energiju u taj dio svog tijela, ili u bilo koji drugi kome je potrebna, i vidite ili osjetite kako se iscjeljuje. Možda ćete zaželjeti prisutnost svojeg vođe ili bilo kojeg učitelja ili iscjelitelja da vam pomognu u liječenju.

Zamislite da se problem rješava i oslobađa energiju ili bilo koju sliku koja vam donosi pomoć.

Sada zamislite sebe u savršenom, zračećem, prirodnom dobrom zdravlju. Zamislite sebe u različitim situacijama kako se osjećate dobro, aktivno i zdravo. Gledajte sebe kao božanstvenu, lijepu osobu, koja zrači.

AFIRMACIJE:

Sada sam prošao sve puteve bolesti. Slobodan sam, zdrav!

Sada zračim zdravljem i energijom.

Volim i prihvaćam svoje tijelo u potpunosti.

Ja činim dobro svom tijelu i moje tijelo čini dobro meni.

Ja sam pun energije i vitalnosti.

Moje je tijelo uravnoteženo i u potpunom skladu s univerzumom.

Zahvaljujem za uvijek bolje zdravlje, ljepotu i vitalnost.

Ja sam zračeći izraz savršenstva. Moje tijelo i um sada izražavaju božansko savršenstvo.

Od sada nadalje, svaki put kada radite ovu meditaciju, zamislite sebe isključivo u savršenom zdravlju, okružene zlatnim ljekovitim svjetlom. Nemojte posvećivati više moći i energije tom "problemu", osim ako osjećate da postoji još nešto što morate razumjeti u vezi s tim.

(Iz "Kreativna vizualizacija" Shakti Gawain)