Idi smireno kroz buku i užurbanost
  i sjeti se mira koji se može naći u tišini.
 
  Koliko je to moguće,
  budi u dobrim odnosima sa svim ljudima.
 
  Govori svoju istinu smireno i jasno,
  slušaj druge,
  čak i glupe i neuke;
  i oni imaju svoju priču.
  Izbjegavaj bučne i agresivne osobe,
  one su teret duhu.
 
  Ako uspoređuješ sebe s drugima,
  možeš postati ponosan ili ogorčen
  jer uvijek će biti većih ili manjih od tebe.
 
  Raduj se svojim dostignućima,
  kao i svojim planovima.
  Održi entuzijazam za svoj vlastiti poziv,
  ma koliko skroman bio;
  to je pravo blago u promjenjivim vremenima.
 
  Budi obazriv u svojim poslovima
  jer svijet je pun prijevara.
  Ali neka te to ne smeta da vidiš vrline koliko ih ima,
  mnogi ljudi teže za visokim idealima
  i život je pun herojstva.
 
  Budi ono što jesi.
  Pogotovo nemoj glumiti osjećaje
  i ne budi ni ciničan prema ljubavi
  jer usprkos svoj ograničenosti i svim razočaranjima
  ona je vječna, kao trava.
 
  Spokojno primi iskustvo godina
  skladno napuštajući što je prikladno mladosti.
  Gaji duhovnu snagu da te štiti od iznenadne nesreće.
  Ali ne žalosti samog sebe izmišljanjima
  mnoga strahovanja nastaju zbog umora i osamljenosti.
 
  Osim održavanja zdrave discipline
  budi blag prema sebi.
  Ti si dijete svemira,
  ništa manje nego što su to drveće i zvijezde.
  Imaš pravo biti ovdje
  i bilo ti to jasno ili ne,
  nema sumnje da se svemir razvija kako treba.
 
  Dakle, budi u miru s Bogom,
  ma kako da ga zamišljaš
  i bez obzira na to što radiš i čemu stremiš,
  u bučnom komešanju života
  zadrži mir u svojoj duši.
 
  Pored svih prljavština, jadikovanja i porušenih snova,
  ovo je ipak divan svijet.
 
  Budi vedar. Teži da budeš sretan.

                                            Max Ehrmann