Sedam boja

Na zidu ili na vašem oltaru, imajte po jednu od sedam boja u nijansama koje su vam ugodne. To mogu biti okviri za fotografije, cvijeće, tkanina za oltar, sviijeće ili kamenje. Na primjer, možete imati svaki od navedenih kamenja na svom oltaru: garnet (crveni), karneol (narandžasti), citrin( žuti), žad (zeleni), sodalit (plavii), lapis (indigo) i amtist(ljubičast).

Duhovno raspoloženje (postav)

Sjedite prekriženiih nogu na podu sa uspravnom kralježnicom ili sjdiite na uspravnu stolicu sa stopalima na zemlji i sa uspravnom kralježnicom, ne dodirujući stražnji dio stolice. Postavite svoje ruke na svoja bedra, sa dlanovima prema gore i spojite svoje palčeve sa kažiprstima i dovedite vrh svog jezika na krov vaših usta da završite krugove akupunkturnih meridijana.

Procedura

1. Sa otvorenim očima, duboko udahnite svaku od sedam boja, od crvene do ljubičaste. Dok izdišete, proizvedite ton te čakre. Tonovi su opisani u odjeljcima svih čakri.

2. Napravite Mikrokozmosku Orbitu, kako je opisano u knjizi Mantak Chia. Sljedi sažetak ove metode, kombinirane sa mojim sugestijama.

Postoje dva glavna energetska kanala (akupunkturni meridijani):

Yin kanal

(Brod začeća) počinje na međici i penje se uz prednji centar tijela i završava na vrhu jezika.

Yang kanal

(Brod upravljanja) počinje na međici i penje se uz stražnji centar tijela, preko glave pa ponovo dolje do krova usta.

Jezik povezuje ove dvije struje kada se dodirnu na najvišoj točci krova usta.

Najlakši način otvaranja ovog energetskog kanala je sjediti u meditaciji i biti opušten. Dopustite svojoj energiji da završi krug tako što ćete pustiti svoj um da teče zajedno sa njom. Započnite u očima i mentalno cirkulirajte svoju pažnju sa energijom. Uskoro će struja postati topla na nekim mjestima kako bude kružila uokolo. Samo se opustite i pokušajte dovesti svoj um u dio kruga na koji ste fokusirani. Jednom kada orbita bude stalna, udahnite kako se budete uspinjali uz kralježnicu sve do trećeg oka i izdahnite dok se budete spuštali od trećeg oka prema međici (područje između anusa i vagine - ili mošnica).

Računajte na zglobovima svojih prstiju kako završite koju orbitu. Napravite sedam do četrnaest orbita (sedam je mistični broj, djelomično zbog sedam čakri.)

3. Podignite energiju uz kičmu dok udišete i pošaljite ju u nebesa. S njom pošaljite zahvalu za sve što ste do sada primili.

4. Zamislite oblačan dan. Oblaci su djelomično razdvojeni i zraka sunca dolazi kroz njih i smješta se drektno na vašu glavu. Upjte tu sunčevu svjetlost u svoje biće i sa tom svjetlošću unesite blagoslov kojii vam je namjenjen. Osjetite dobru energiju kako teče kroz vaše tjelo.

5. Sjedte sa tom energijom. Uživajte u njoj. Fokusirajte se na svoje treće oko i osjette povezanost sa Duhom. Ostanite u dodiru sa tom energijom sve dok se dobro osjećate - najmanje pet minuta.

6. Kada se osjećaj jake nabijenosti bude počeo gubiti prinesite lice svog sedmostranog kanalizrajućeg kristala, ako ga imate, svome trećem oku ili usmjerite svoj fokus na treće oko.

7. Ako je ovo jutarnja meditacija, možda ćete zatražiti vodstvo glede dana. Ako imate određeno pitanje, jasno ga formulirajte.

8. Budite mirni i čekajte odgovor. Ako je potrebno, svom svjesnom umu kažite da ostane po strani. Dišite duboko.

9. Kada dobijete odgovor, zahvalite se. Uvijek se zahvalite. Fokusirajte se na zahvalnost prema Duhu koji je odgovorio na vaše pitanje, umjesto da počnete razmišljati o tome kako ste vi divni jer možete činiti takve stvari (komunicirati sa Duhom). - (Čak i ako je izvor vaše Više Ja, dobro je razlučiti Više Ja od svog ega.)

10. Zapište odgovor na papir.

Toniranje

Tonranje se odnosi na stvaranje zvukova koji vibriraju čakre, budeći njihove energije. Također se može koristiti za razbijanje energetskih barijera, koje su često uzroci raznih bolesti. Svaka čakra ima odgovarajući ton koji se koristi za vibraciju te čakre.

Postoje različiti sistemi toniranja. U svakom poglavlju pojedine čakre dala sam zvukove koji su najefektniji. Svaki ton ima notu na skali- možete koristiti vilicu za podešavanje ili glazbeni instrument da biste pronašli tu notu.

Možete tonirati sami sebe i iz toga izvući veliku korist kroz korištenje svog glasa za vibriranje svojih čakri. Možete tonirati sa drugima i za druge da biste otvorili njihove čakre. Za pojačanje vibratornog efekta toniranja, držite kristal za toniranje u svojoj ruci za vrijeme toniranja.

Tijekm tretmana kristalima, ako osjetite da određena čakra treba više energije, možete postaviti jednom prekinuti čisti kvarcni kristal preko te čakre, sa prekidom okrenutim prema osobnoj glavi i stvarajte ton za tu čakru. Ponavljajte ton najmanje tri puta i tada upitajte osobu da li on/ona želi da nastavite dalje. Ako je efekat ugodan, ponavljajte ton šest do dvanaest puta.

Započnite sa tonovima koje sam dala u ovoj knjizi. Kada tonirate za sebe postavite vrhove prstiju lagano iznad svake čakre. Eksperimentirajte i isprobavajte različite zvukove na različitim notama. Radite tako dok ne osjetite vibraciju u tom energetskom centru. Ne morate biti glazbeno nadareni da biste dobro tonirali. Ljudi koji nemaju uho za glazbu mogu biti veoma efektni kod toniranja.

Druga metoda je da dozvolite vibratornim zvukovima da izlaze spontano, bez obzira na čakre i sisteme. Note i tonovi koje sam Ja dala su samo vodilje. Bilo koji ton ili nota se može koristiti na bilo kojem djelu tjela. Vaš najboji vodič je vaša intuicija.

Tonove možemo koristiti da pojačamo meditaciju, da odpustimo emocije ili da prečistimo zrak. Samo proizvođenje zvukova će vam pomoći da otvorite svoju petu čakru, koja je vaš centar duhovnosti i komunikacija.

Kada Ja radim Kristalno balansiranje i Toniranje, često koristim tonove koji odgovaraju čakrama. Ponekad zvukovi koji izlaze budu zvukovi bola ili visokotonski krici ili duboko mrmljanje. Ako osjećam impuls da napravim zvuk, obično ću upozoriti osobu na kojoj radim i tek tada ću ispustiti zvuk. Ako osjetim da će to biti jak zvuk, ja zatražim dozvolu da ga izvedem.

Najbolji način da prosudite efekat vaših tonova je da upitate osobu za povratnu informaciju. Ako su vaši tonovi efektni, vaši prijatelji ili klijenti će izraziti svoje zadovoljstvo.

Ponekad kada stvorim neki ton, dobijem sliku zajedno sa tim zvukom. Na primjer, radila sam na lijevom koljenu jedne žene i osjetila sam potrebu za jecanjem. Kada sam zaječala osjećala sam se kao stara žena. Pitala sam tu osobu da li je bliska sa nekom starijom ženom koju bolii lijevo koljeno. Gospođa je ostala bez riječi. Nedavno je bila u posjeti starijoj ženi koja pati od ozbiljnog artritisa u lijevom koljenu, koja se često saginje i pri tome ječi.

Znala sam da ovo neće ostaviti veliki utisak na ovu gospođu osim ako se to ne odnosi na raniji doživljaj koji je bio pun emocija. Zamolila sam ju da se sjeti da li je postojala još koja starija žena,možda u njenom djetinjstvu, koju je bolilo lijevo koljeno.

"Moj bože, uzviknula je, potpuno sam zaboravila. Kada je moja majka umirala od raka, često ju je bolilo u lijevoj nozi i kada smo išli zajedno u šetnje, ponekad se naslonila i stenjala."

Mada nije bilo bola u pacijenticinom lijevom koljenu, ona je spremila to sjećanje u nogu, što bi u kasnijem životu moglo dovesti do artritisa. Kroz otpuštanje ove i drugih bolnih uspomena, njena se energija dramatično promjenila i ona je zauzela pozitivniji stav prema životu.

Prototipovi Tarota

Tarot karte se koriste kao pomoć u proricanju. Vidovnjaci koriste Tarot za zadobivanje pogleda u sadašnje, prošle i buduće situacije; za razumijevanje izazova i prilika koje se postavljaju pred osobu.Tarot je vrlo star. Neki autoriteti vjeruju da su ga koristili drevni Egipćani. Sigurno je bio korišten u četrnaestom stoljeću od strane cigana za gatanje.

Karte su organizirane kao normalni špil, sa četiri iste boje (male arkane), plus dvadeset dva aduta (velika arkana) i četiri sudske karte umjesto tri,ukupno sedamdeset osam karata. Svaka karta ima simboličnu sliku. Aduti imaju svoja imena i na njih se može gledati kako na klasične prototipove. Prema psihologu Carlu Jungu, prototip je derivirao iz racionalne memorije koj postoji u podsvjesti svake individue.

Dr.Laing me je naučio kako da koristim Tarot karte kao prototipove da ilustriram tipove osobnosti koji označavaju svaku čakru. On je rekao da koristim Toth ili Egipatske tarot karte, još poznate i kao Crowleyev špil. Svaka karta je kopija originalnih slika Lady Friede Harris,pod pokroviteljstvom Aleistera Crowleya. Za završetak kompletnog špila trebalo joj je pet godina. Ovaj špil je čudesno univerzalan u svom obimu, kombinirajući Egipatske, Grčke, Krišćanske, Židovske i Južnjačke simbole.

Neki ljudi osjećaju nelagodu korištenjem ovog špila, jer je Aleister Crowley bio osoba upitnog karaktera kojeg bi najlakše bilo opisati kao osobu sa prevelikom energijom u šestoj čakri. Ali on je bio briljantan naučnik metafizičkog simbolizma. Ja njegova objašnjenja karata držim pedantnima i monotonima, ali na kraju se slažem sa njegovom izjavom da je iintuitivno razumijevanje karata najcjenjenije.

Korištenje Kabale u ovom špilu je posebno jako. Kabala je oblik Židovskog misticizma kojeg su zvali Yoga zapada. Aduti Tarota imaju odgovarajuće Židovsko slovo. Sva slova su također i brojevi i također oni su i riječi. Značenje ovim Židovskim riječima daje pogled u prirodu prototipa, pa sam ja i njih uključila u opis.

Postoji nasljeđen seksizam u ovim prototipovima, ali ja nisam pokušala da ga izbjegnem, jer (na primjer) postoji potencijalni Car u svakoj ženi, i postoji potencijalna Carica ili Majka u svakom muškarcu.

Ove i druge Tarot karte mogu se kupiti u većini metafizičkih knjižara.

Viđenje Aura

Neki ljudi posjeduju dar da doslovno vide aure, boje koje okružuju svaku osobu. Drugi mogu osjetiti auru druge osobe kada zatvore oči, a možda i da vide boje svojim unutanjim pogledom.

Aure se mogu koristiti kao oblik dijagnostike,jer boje koje nisu nazočne u auri ukazuju na potrebu te osobe za tim bojama i kazuju kojoj je čakri potrebna energija. Također se mogu vidjeti područja crnog ili smeđeg u auri, što nam ukazuje na neriješene fizičke ili emotivne traume.

U mojoj radionici otkrila sam da većina ljudi može osjetiti energiju aure i da većina ljudi može vidjeti boje korištenjem unutarnjeg pogleda. Ovo što slijedi je obična vježba za osjećanje aura. Za vrijeme ovih vježbi ako otkrijete tamna područja, opišite njihovu točnu lokaciju osobi na kojoj radite i ona će vam vjerovatno reći o svojim fizičim povredama ili emotivnim traumama koje su povezane sa ovim područjima.

1 .Stanite okrenuti prema partneru, otprilike pola metra udaljeni jedno od drugoga.

2. Oštro trljajte svoje ruke, povremeno pušući u njih.

3. Zatvorite svoje oči. Držite svoje ruke sa svojim palčevima okrenutim jedan prema drugom, otprilike dvadeset cantimetara odvojenima. Osjetite energiju koja zrači između vaših ruku. Igrajte se sa tom energijom. Formirajte je u kuglu. Osjetite kako raste i kako se širi. Kada je lopta veličine 120 cantimetara u prečniku stavite ju dolje.

4.Okrenite svoje dlanove prema partneru. Ne otvarajte oči. Usmjerite energiju od svojih ruku prema partneru.

5. Osjetite energiju koja dolazi iz ruku vašeg partnera. Dok ovo radite, shvatiti ćete da se vaše ruke dodiruju sa partnerovima.

6. Povucite svoje ruke nazad i pružite svoje prste. Usmjerite svoju energiju kroz prste prema vašem partneru. Osjetite energiju koja dolazi iz partnerovih prstiju. Upoznajte je sa svojom energijom. Dok ovo radite, shvatiti ćete da se vaši prsti dodiruju sa partnerovima.

7.Povucite svoje ruke nazad i ispružite svoje kažiprste. Usmjerite svoju energiju kroz svoje kažiprste prema partenru. Osjetite energiju koja dolazi iz partnerovih kažiprsta. Upoznajte ju sa svojom energijom. Dok ovo radite, shvatiti ćete da se vaši kažiprsti dodiruju sa partnerovima.

8. Sada neka vaš partner spusti svoje ruke. Tijekom ovog djela vježbe, oboje možete imati otvorene oči, ali i ne morate. Dovedite svoje ruke iznad vrha partenrove glave i pokušajte osjetiti i vidjeti energiju. Postupno krenite prema doljeuz obje strane glave, vrata, ramena, ruku, zdjelice, nogu i stopala, promatrajući energiju, toplinu i boju koju vidite. Nakon toga ponovite proces, opisujući ono što vidite kako se pomičete kroz aure.

Kundalini

U Hindusoj filozofiji cilj ljudskog života je otvoriti sve čakre. Ovo je poznato kao podizanje kundalinija. Kundalini opisujemo kao božicu u obliku ufrkane zmije, koja spava u podnožju kralježnice.

Cilj Yoge je probuditi kundalini da se uspravi uz kičmu, budeći svaku čakru sve dok ne stigne do krunske čakre. Postoje tri struje ili Nadisa koje teku u i oko kičme poput zmije uvijene u spiralu oko caduceusa (prepoznatljiv simbol kojeg koristi Američka Medicinska Udruga). Struja na lijevoj strani je Ieđa, ženska snaga strasti i emocija. Struja na desnoj strani je Pingala, muževna snaga intelekta.

Kada udišete, energija se kreće prema Idi, a kada izdišete energija se kreće dolje prema Pingali. Kroz duboku koncentraciju disanja i razvijanje volje uma,Yoga uči učenika da dovede disanje do središnjeg kanala, sushumne, koja prolazi kroz centar kičme. Tada je kundalini uzbuđen i uzdiže se kroz čakre do najvišeg centra, gdje okida epifazne i hipofizne žljezde, koje uzrokuju navalu energije i briljantni doživljaj kozmičke svjesnosti koju često opisuju kao viđenje Čiste Bijele Svjetlosti i doživljaja osjećaja totalne jednakosti sa Svime Što Jest.

Ovo može biti čudesni doživljaj Samadhija (Prosvjetljenja) za onoga tko je dobro pripremljen kroz duhovnu disciplinu, učenjem uzemljenja i samo kontrole (prva čakra); otpuštanjem i pročišćavanjem emocija (druga čakra), otpuštanjem straha (treća čakra) i posesivnosti (četvrta čakra), otvaranjem prema osobnoj duhovnosti (peta čakra). Ovo je dugotrajno putovanje na koje se kreće kroz razvitak odnosa sa drugim ljudima koji su iskusili taj doživljaj i koji nas mogu povesti kroz relativno neucrtane vode šeste i sedme čakre.

Priprema je od neprocjenjive važnosti. U suprotnom osjećaj je poput onoga kada se pusti prevelika struja kroz slabe vodiče.Tada vam mogu pregorjeti osigurači. Jedan yogi (koji je bio dobro pripremljen) je reagirao na svoj Samadhi skokom i trčanjem 40 kilometara. To je bio njegov način nošenja sa fenomenalnom količinom energije koja je strujala kroz njegovo tijelo.

Možete se pripremiti za rast kundalinija, ali ne možete kontrolirati kada će se on dogoditi.To je poput rada prije porođaja, postoje prepoznatljivi simptomi i mnoga upozorenja, ali to je fiziološki fenomen koji dolazi u svoje vrijeme - ne onda kada vi to želite.

Postoje mnogi mogući simptomi rasta kundalinija. Neki su ugodni dok su drugi ekstremno neugodni. Mnogi od posljednjih su uzrokovani otporom ili nedostatkom priprema. Simptomi uključuju valove topline i hladnoće, toplinske udare koji se događaju uz akupunkturne meridijane, napetost ili bol u šestoj ili sedmoj čakri, bol u kičmi, orgazmička energija u kičmi i u raznim djelovima tijela, nevoljko pokretanje tijela, spontana sposobnost pranayame i hatha yoge (disanja i vježbi istezanja), nenadziranih slika iz prošlih života, erotskih snova, čujenje glasova ili visoko tonskih zvukova i sposobnost da radite neuobičajene stvari (snaga ili siddhis). Može doći do jakih emotivnih stresova ili iracionalnih padova i uspona koji su popraćeni obilnim plačom.

Točnije, kundalini koji raste se može činiti poput paranoje ili psihoze. Razlika je u tome što se obično možete sa time nositi bilo koncentracijom na vanjski svijet (ako je to ono što morate učiniti) ili povlačenjem u duboku meditaciju, gdje ćete eventualno (ako imate sreće ) probiti svoj otpor i doživjeti Samahdi.

Ako imate neke od ovih simptoma, pokušajte se odmoriti i dopustite mu da se dogodi jer otpor može uzrokovati neugodu. Ako vrijeme nije pravo ili se ne osjećate spremnima, postavite karnelijan na svoje treće oko i ili dva karnelijana na svoje preponske točke.Ovo će privremeno zatvoriti više čakre i spustiti kundalini dolje u bazne čakre.

Budite oprezni da ne silite Kundalini u prerano podizanje. Ne pokušavajte vizualizirati zmiju koja se uzdiže kroz čakre. Ona će doći u svoje vrijeme: ona voli biti uzbuđena kada se koncentrirate na magnetiziranje svoje krunske čakre i razvijanje svojeg višeg ja kroz duhovnu vježbu.

Postoje uvijek oni koji žele poći prijekim putem prema prosvijetljenju.To se ponekad događa, najčešće kod ljudi koji su uzimali LSD ili neku drugu drogu, te na taj način pokrenuli i oslobodili božicu kundalini.

Ona čakra koja ostane neotvorena prije porasta kundalinija će se vratiti da proganja tu osobu. Ako ta osoba nije dobro uzemljena (prva čakra) osjećati će kao da lude. Ako nisu upravljali svojim željama ( druga čakra ) mogu postati histerični ili imati nekontrolirane napade slične epileptičnim. Ako nisu savladali snagu volje (treća čakra) mogu se nametati drugima. Ako nisu razvili sažaljenje (četvrta čakra ) mogu postati bezobzirni i okrenuti sami sebima. Ako nisu razvili svoju duhovnost (više čakre) mogu postati totalno dezorijentirani, bez mogućnosti da shvate ili objasne doživljaj.

Ja ovo ne spominjem da bih vas uplašila već da bih vam objasnila što se podrazumjeva pod preranim buđenjem kundalinija. Studija čakri može biti čudesan alat, ali njena moć ne treba biti potcjenjena.

Ako tražite duhovno prosvjetljenje, ako se nadate doživljaju porasta kundalinija, pokušajte pronaći duhovnog učitelja, nekoga kome vjerujete, nekome tko je to doživio i tko vas može voditi kroz njega. To je slično porodu: možete se sami porađati, ali je puno ljepše imati i babicu nazočnu - nekoga tko je prošao kroz to i tko zan što da očekuje.

Karma

Koncept Karme je središte svih Istočnjačkih religija. i ne bi trebao biti stran zapadnjacima, jer je to vrhunski izričaj koncepta "Čini ono što bi želio da drugi čine tebi."

Karma je vjerovanje da koju god energiju i djelo prikažete ono će vam se jednom vratiti - poput bumeranga.U nekim slučajevima, efekat će biti trenutačan,dok će u drugima trebati cjeli život da vas to stigne.

Mi koristimo samo djelić potencijala moći našeg mozga. Kada Kundalini raste, ona budi uspavane ćelije u mozgu, uključujući i one koje čuvaju sjećanje na prošle živote.

Vodila sam mnoge klijente kroz njihove prošle živote i to me je uvjerilo da je Karma stvarnost. Kada netko doživi neobjašnjive fizičke ili emotivne probleme - posebno u ranom životu - lagano je pronaći njihove probleme u prošlim životima u kojima su stvarali slične probleme drugim ljudima.

Kada vjerujete u Karmu, tada zakoni dobrog i lošeg više nisu neophodni. Ne postoji ništa što može djelovati snažnije da spriječi ljudsku nepravdu od vjerovanja da će svako loše djelo koje učinite biti vraćeno nepravdom prema vama - bez obzira da li je još netko svjesan nepravednosti koju ste vi počinili.

I tako dok Kundalini raste, bez obzira koliko smo uspješno zataškali svoju prošlost - u ovom ii prošlim životima - ona će se vratiti da nas progoni i da nas podsjeća bez milosti na svako nedjelo koje smo ikada učinili.

Vrhunski izazov, tada, kada Kundalini prolazi kroz naš otpor je pružiti bezuvjetnu ljubav i prihvaćanje samom sebi. Jer kada mi naučimo prihvaćati svaki dobru i lošu stranu sebe tada ćemo biti sposobni da se identificiramo sa najgorim lopovom i prosjakom i tada postajemo istinska osoba, poput Krista, koja je potpuno sažaljiva.