Sri Sri Ravi Shankar jedan je od najprivlačnijih ljudi današnjice. Njegova Svetost Dalaj Lama za njega je rekao: “U vrijeme kada mnogi ljudi smatraju da se moderna znanost i drevne tradicije međusobno isključuju, zaista je osvježavajuće naći se u blizini nekoga kao što je Sri Sri Ravi Shankar koji je uspio, ujedinivši svoje znanstveno obrazovanje sa vedskim znanjem, iznaći put koji odgovara potrebama suvremenog čovjeka. Kao rezultat nastala je The Art of Living Foundation čiji je, divljenja vrijedan, cilj ohrabriti ljude iz različitih sredina, različitih vjeroispovjesti i kulturnih tradicija da zajedno uživaju u slavlju i služenju.Osobno sam imao zadovoljstvo susresti ga nekoliko puta i posjetiti njegov ashram.”

Sri Sri je prosvijetljeni učitelj, rođen 13.5.1956, godine u indijskoj državi Tamil Nadu. U dobi od četiri godine recitirao je čitavu Bhagavad Gitu, a s devet apsolvirao je Rig – Vedu. Nakon što je završio studij modernih znanosti i tradicionalno vedsko obrazovanje, zapazio ga je Maharishi Mahesh Yogi uz kojeg se razvijao do 1982.g. Tada je odlučio nastaviti svojim putem.

Uronio je u desetodnevnu tišinu u kojoj je otkrivena Sudarshan Kriya, jedinstvena pročišćavajuća i revitalizirajuća tehnika bazirana na mijenjanju ritmova disanja, oko koje je kasnije nastala radionica na kojoj polaznik posebnim tehnikama disanja, fizičkim vježbama, kognitivnim i grupnim procesima postepeno ulazi u proces pročišćavanja od stresa. The Art of Living Foundation u Hrvatskoj djeluje kao Udruga “Umijeće življenja”.

Kroz Sri Sri teme dotaknut ćemo mnoga područja i zatim ih promotriti kroz prizmu Znanja koje Sri Sri podučava.

O DAHU

Yogiji kažu – dah je život! Udah je prvi akt života,“udahnuti život”. S posljednjim izdahom mi odlazimo.Kroz cijeli život s udahom se energiziramo a s izdahom relaksiramo i pročišćavamo. Tako moćan, a potpuno nesvjestan proces. Što bi se dogodilo da taj proces posvijestimo, da se svjesno energiziramo i pročišćavamo? Sve naše emocije reflektiraju se kroz dah. Drugačije dišemo kad smo radosni, drugačije kad smo bijesni, tužni. Kad je senzacija ugodna, udah je dubok kao da ju želimo što dulje zadržati u sebi, a odgađamo izdah. Kod neugodne senzacije naglašen je izdah, želimo se pročistiti što prije, a odgađamo udah. No da li je to zaista samo jednosmjerna cesta? Što bi se dogodilo da birajući dah, izabiremo emociju? Zvuči kao čarolija, zar ne?

Dah je spona unutarnjeg svijeta tišine i vanjskog svijeta aktivnosti. Naučiti upotrijebiti dah znači naučiti djelovati na um, misli i emocije. Kao kod letećeg zmaja – um je zmaj, a dah njegova uzica. Kako povučemo uzicu, tako određujemo kuda će zmaj letjeti. Ovaj aspekt daha doživio je personifikaciju u Ramayani u liku majmunskog kralja i velikog devotija Lorda Rame, Hanumana. Ovdje Rama predstavlja dušu, jastvo, kojemu je demon Ravana (negativnost) ukrao ljubljenu ženu Situ( um) i odveo ju na Šri Lanku. Tada Rami u pomoć priskaču brat i prijatelj Lakšmana (svjesnost) i iskreni podanik Hanuman (dah ) koji je izgradio most do Šri Lanke preko kojega su Duša i Svjesnost spasili Um. Dah je most putem kojeg ćemo spasiti svoj um.

Pripremila:
Sanja Kordić
+ 385(0)1 3842 183
+ 385(0)91 3843 884
sanja.kordic@artofliving.hr

Preuzeto sa www.indigo-svijet.hr