Odigraj "Tarot DA/NE"

Kalendar događanja

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

OBJAVLJENO:

PROČITANO

762

PUTA

OD 14.01.2018.

Mula bandha: Psihička brava

Mula bandha: Psihička brava
Potpuno fizicko opustanje osim psihicke kontrakcije muladhare na suptilnom nivou.

Mula bandha Cetrnaesto poglavlje 

Mula bandha: Psihička brava

 

Tehnika I ·unutrasnje zadržavanje

Sedite u siddhasanu, siddha yoni asanu iii u bilo koji drugi 

udoban polofaj koji poveeava svesnost muladhara chakre. Zatvorite oci i opustite celo telo posmatrajuci prirodno disanje... udah i izdah... prirodno disanje.

Sada usmerite svesnost prema muladhara chakri. Intenzivna svesnost muladhare.

Potpuna paznja u muladhari, zatim duboko udahnite, zadrzite dah i mentalno stegnite muladharu.

Kontrakcja se odvija samo u pranicnom telu - nema fizicke kontrakcije.

Potpuno fizicko opustanje osim psihicke kontrakcije muladhare na suptilnom nivou.

Osetite iii zamislite da je stvarna chakra blago pritisnuta palcem, iii da je muladhara nezno udarena cvetom, psihicka

  • kontrakcija m11ladhara

Ponavljajte polagano i mentalno semenu mantru: lam... lam... lam... i sa svakim ponavljanjem osetite primalnu energiju koja se penje na gore iz muladhare.

Kada ne mozete vise da ugodno zadrfavate disanje, polako izdahnite i osetite energiju iz muladhare kako se rasprostire celim telom i koja cisti misli iz uma.

Sedite mirno i dozivite tihu prazninu u chidakashu. Ovoje jedan ciklus.

Vezbajte do dvanaest ciklusa a zatim nastavite sa svojom uobicajenom meditativnom praksom.

 

Tehnika II - spoljasnje zadrzavanje

Seditc u siddhasanu, siddha yoni asanu iii u bilo koji drugi udoban poloza,j koji poveeava svesnost muladhara chakre.

Zatvoritc oci i opustite celo telo posmatrajuci spontano proticanje prirodnog disanja...

Sada prosirite svesnost tako da ukljuci muladhara chakru. Svesnost clisanja i intenzivna svesnost mulaclhare.

Sada duboko udahnite i dopustitc svesnosti da tece na gore prcma ajna chakri istovremeno sa disanjem.

Na kra,ju uclisa,ja, zadrzite clah u ajni za trenutak.

Zatim potpuno izdahnite, i dopustite svesnosti cla teee opet na dole do mulaclhare.

Intenzivna svesnost muladhare.

Zaclrzite clisanje izuan tela i mentalno stegnite muladhara chakru.

Samo psihicka kontrakcija - nema fizicke kontrakcije. Osetite ili zamislite da je chakra blago pritisnuta palcem, iii da je muladhara nezno udarena cvetom.

Psihicka kontrakc(ja muladhara chakre.

Ponav\jajte polagano i mentalno semenu mantru: lam... lam... lam...

I sa svakim ponavljanjem osetite primalnu energiju koja se rasprsuje iz muladhare.

Zadrzite dah koliko god mofote a da vam je ngodno, zatim polagano udahnite dopustajuci svesnosti da tece na gore prema ajni na energetskom tokn koji se penje na gore iz muladhare.

Zaddite dah i svesnost za trenutak u ajni, dok talasi energije Ciste sve misli iz uma.

Zatim izdahnite i opustite se u cistoj pn1znini chidakasha. Ovo je jedan ciklus.

V8Zbajte     do   dvanaest     ciklusa    i nastavite      sa svojom uobieajenom meditativnom praksom.

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U SIJEČNJU...

SIJEČANJ...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

BRZI CHAT

  • Član bglavacbglavac

    Dobro jutro dragi magicusi! Ovu subotu bilo bi lijepo i dobro da provedemo u prirodi, a ne u šopingu. Lp

    25.01.2025. 06:30h
  • Član iridairida

    dobro jutro magicusi, opet nam je malo došla zima, kod mene padaju krpe snijega...:-)

    10.01.2025. 08:44h
  • Član iridairida

    dragi moji, nadam se da vam je ova godina dobro krenula, ja imam prvi smrtni slučaj u široj obitelji ove godine...

    08.01.2025. 13:41h
  • Član iridairida

    Sretna Nova godina Magicusi...:-)

    01.01.2025. 11:22h
  • Član iridairida

    Hvala 2024 godini, od 2025 godine očekujemo više...:-)

    31.12.2024. 15:45h
  • Član bglavacbglavac

    Sretan ii blagoslovljen Božić dragi ljudi Lp

    25.12.2024. 08:44h
  • Član iridairida

    Sretan Božić svim ljudima dobre volje!

    25.12.2024. 08:01h
Cijeli Chat

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info