Psihofizičke opasnosti vježbanja joge

U nekim joga skupinama, osobito kada su vjerskog profila, odnosno kada je joga element prakse u duhovnim organizacijama moguće se opasnosti minimaliziraju, kada se nezgode pojave guraju se pod tepih i okreće glava, a tehnike koje organizacija prezentira bivaju prezentirane kao univerzalne i suštinski sigurne i gotovo svima preporučene, eventualno uz neke zdravstvene ograde.

S druge se strane među protivnicima takvi slučajevi prenaglašavaju u pomalo ideološki motiviranim nastojanjima difamacije.

Istna je kao i obično negdje između.

Svaka aktivnost nosi određene rizike. Sjedenje može biti štetno, ležanje može biti štetno, vježbanje može dovesti do povreda itd. nema aktivnosti sa nikakvim rizikom, postoje samo gradacije istog. Stav isključivih skupina pri tome povećava mogućnosti povreda upravo zbog njihova ignoriranja. Često se inicijalni simptomi ignoriraju ili proglašavaju čišćenjem i uz insistiranje da se praksa nastavlja na isti način problem pušta da eskalira do situacije koja može postati puno ozbiljnija. Također fiksiranje na izoliranu jogičku tehniku koja se marketinški prezentira kao posebno bitna i centralna u praksi nekih skupina te promovira kao univerzalna vježba ili šablonski slijeđen sustav vježbi može povećati mogućnosti povreda iz prostog razloga da su ljudi različiti i da ništa ne odgovara jednako svima.

S druge strane protivnici također vrlo subjektivno zdvajaju izolirane primjere bez jasnih podataka, bez usporedbi sa drugim praksama i aktivnostima slične vrste i bez pravljenja distinkcija među nerijetko iznimno različitim pristupima praksi kod različiti tradicija i modernih joga skupina. takvo generaliziranje nalikuje olakom generaliziranom komentiranju povreda u sportu, ne uzimajući u obzir da taj termin obuhvaća i ekstremne sportove i skijanje i badminton i pikado; da obuhvaća i profesionalce i rekreativce te u svakoj pojedinoj grupi različite metode treninga i naravno različite osobne predispozicije.

Ukratko – činjenica je da joga prakse ponekad dovode do povreda. Sve što ima potencijal dovesti do neke promjene na bilo kojoj razini ljudskog postojanja ima potencijal i za to da ta promjena bude nešto neželjeno. Mnogi od tih problema međutim često su rezultat neodgovorne i loše koncipirane prakse, a ne joge kao takve