Broj članova kluba
Upisao:
OBJAVLJENO:
PUTA
Učinimo sve kao u prošloj vježbi ali otvaranje i zatvaranje očiju je dovoljno ponoviti tri puta za razliku od šest u fazi vježbanja tog koraka.
Zatim usmjerimo pažnju na disanje. Sa svakim izdahom pustimo tijelu da se dodatno opusti. Dozvolimo svakom izdahu da ga opusti dublje nego je bilo do tada i prateći disanje nastavimo korak po korak produbljivati koliko dugo želimo, osjećamo se udobno i imamo vremena, nakon toga završimo vježbu kao i do sada.
bglavac
Danas je Međunarodni dan tolerancije, pa poradimo malo na tome. Lp
16.11.2024. 03:29hbglavac
Danas je martinje povodom tog dana želimo sretan imendan svim Martinama I Martinima!
11.11.2024. 08:14hbglavac
Vrijeme leti, sve je hladnije, želim vam ovu nedjelju toplu i radosnu. Lp
10.11.2024. 09:09h
irida
Edine, ti se tako rijetko pojaviš, pa ne zamjeri ako previdimo da si svratio, dobar ti dan!
30.10.2024. 12:33h
edin.kecanovic
Dobro veče.
28.10.2024. 22:30hbglavac
Dobro jutro dragi magicusi. Blagoslovljenu i sretnu nedjelju vam želim. Lp
13.10.2024. 08:02hirida
Dobro nam došao listopad...:-)
01.10.2024. 01:57h
