Mentha piperita, paprena metvica je jedno od eteričnih ulja koja bi svakako trebalo imati u svojoj kućnoj i priručnoj ljekarni. Ovo bezbojno ili lagano žučkasto ulje, izrazito svježeg i prodornog mirisa bogato  je mentolom (42%) i mentonom ( 22%) a djeluje stimulacijski i otklanja osjećaj umora što je jako bitno u ovo doba promjene godišnjih doba.

 

 

Indikacije:

- vrtoglavice, migrene, osjećaj umora, mučnine uzrokovane putovanjem

- bolovi i sportske ozljede

- probavne smetnje, grčevi probavnog trkta, crijevne viroze, mučnina i povraćanje

- bolovi u kralježnici, bolovi u vratu, ramenima, neuralgije,  reumatske bolesti, tendinitis

- respiratorne infekcije, rinitis, sinusitis, otitis

- niski krvni pritisak

- antipruritik- sredstvo protiv svrbeža

 

Kap- dvije eteričnog ulja paprene metvice nakapanih na papirnatu maramicu koje ćete lagano inhalirati , bit će dovoljno da otkloni osjećaj umora i unese „živost“ u vaš organizam.

Kap metvice nakapana na područje zapešća i dvije kapi na sredinu svakog stopala imat će isti efekt kao i inhalacija preko papirnate maramice i u času vas osvježiti. Ljudi koji imaju mučnine prilikom putovanja također ih mogu ublažiti ili otkloniti na ovaj jednostavan način.

 

Nadalje, jedno od najvažnijih djelovanja paprene metvice je to da djeluje analgetski i anestetički i ulje je prvog izbora kod svih vrsta  boli- kod glavobolje uzrokovane niskim krvnim pritiskom, kod svih vrsta migrena i svih bolova (pogotovo kod sportskih ozljeda).

Zbog  jake senzacije hlađenja nanosi se samo po nekoliko kapi na bolno mjesto na par kapi baznog ulja( sezam, badem, suncokret) i postupak se često ponavlja ( u početku svakih petnaestak minuta dok bol ne prođe ,a kasnije rjeđe). Kod glavobolje nanesite kap Menthe piperite na područje svake sljepoočnice na malo baznog ulja , jednu kap na područje tjemena i jednu do dvije kapi na zatiljak.

Kod sportskih ozljeda na par kapi baznog  ulja nakapati jednu do dvije kapi paprene metvice i ponavljati svakih sat vremena dok bol ne prođe. Ako je ozljeda kombinirana sa oteknućem dobro je na bolno i oteknuto mjesto na par kapi baznog ulja uz Menthu piperitu dodati i dvije kapi himalajskog ili atlaskog cedra.

 

Rješavanje problema sa probavom, bilo da se radi o kroničnim problemima ili o akutnoj boli i grčevima u području abdomena uzrokovanoj nekom infekcijom- virusnog ili bakterijskog porijekla- na područje solarnog pleksusa nakapati desetak kapi baznog ulja, fino ga razmazati, napraviti film te nanijeti dvije kapi eteričnog ulja Menthe piperite. Lagano izmasirati područje abdomena i ponavljati postupak svakih sat vremena.

 

Kod respiratornih infekcija gornjeg respiratornog sustava primjenjuje se na slijedeći način- u bočicu od 10ml ukapajte 5 kapi eteričnog ulja paprene metvice, 5 kapi čajevca ( Maleleuca alternifolia) i 5 kapi eukaliptusa radiate ( Eucaliptus radiata) i nadopunite sa nekim baznim uljem do 10ml ( tako ćete dobiti 7,5%- tnu mješavinu), dobro promućkajte. Nanosite na područje sinusa, uz korijen nosa te iza ušne školjke ( ako postoji infekcija uha) 3x dnevno u tankom sloju.

U slučaju da se infekcija proširila na donje respiratorne organe u gornju mješavinu stavite još 5 kapi ružmarina verbenona( Rosmarinus officinalis kemotip verbenon) i dobit ćete 10%-tnu mješavinu kojom mažite u tankom sloju gornji dio leđa i prsa 3x dnevno.

 

S obzirom na njena svojstva hlađenja i lagane anestezije- paprena metvica se koristi i kao antipruritik- sredstvo protiv svrbeža i dodaje u mješavine koje ublažavaju svrbež koji ima neku alergijsku podlogu, svrbež kao posljedica uboda insekata ili u šampone koji će spriječiti svrbež vlasišta.

 

Kontraindikacije:

S obzirom na to da paprena metvica jako rashladi područje tijela na koje je nanesena koristiti je u maksimalnoj dozi od 5%.

Moguće su i iritacije kože pa i tu treba pripaziti i prije ciljanog nanošenja napraviti mali test- na zapešće kapnite par kapi nekog baznog ulja i 1 kap paprene metvice te pričekajte dva sata. Ako nema iritacije možete nastaviti sa upotrebom metvice.

Kontraindicirana je kod visokog tlaka, trudnoće, dojenja i djece do šest godina!

Kod djece starije od šest godina smanjite dozu na četvrtinu ili polovicu doze za odraslu osobu i obavezno napravite test iritacije.

Paprena metvica je ulje prve pomoći- ne koristiti je bez pauze dulje od nekoliko tjedana bez savjeta sa iskusnim aromaterapeutom!

 

 

Andrea Šitum, fitoaromaterapeut

www.fitoteka.bloger.hr

aroma_fitoteka@yahoo.com