Jedan dio kukaca preživi zimu, te se ponovo aktiviraju u proljeće. Mnogi izletnici tada postanu prve žrtve tih malih napasti. Kada se radi o hitnom i brzom djelovanju eterično ulje lavande (Lavandula officinalis) prava je zvijezda, za koju ćete biti sretni da je imate pri ruci! Lavanda, dobro je poznato,  jedino je  ulje koje se nanosi direktno na kožu, osim toga ima široki raspon djelovanje i ona će ranu dezinficirati, zaustavit će krvarenje i ublažiti bol, spriječiti stvaranje modrica ili plikova kod lakših opekotina, te pokrenuti regeneraciju kože i zarastanje bez ožiljaka.

Kukci

Odbijanje kukaca – u 10ml baznog ulja dodajte 10 kapi eteričnog ulja čajevca,  lavande, geranij, tu mješavinu nanesite na kožu

Ukoliko su kukci ipak bili brži, direktno nanesite lavandu, ili mješavinu (10ml baznog ulja dodajte ukupno 10 kapi eteričnog ulja čajevca, kamilice rimske, kajeput)  a ako je područje natečeno, nanesite hladne obloge od kamilice ili lavande.

Neki kukci su otrovni jer imaju žalac koji sadrži otrovnu vrećicu. U tu skupinu kod nas se ubrajaju: ose, pčele, pauci, škorpioni i crveni mravi.

Ubod ose – u jednu čajnu žličicu jabučnog octa dodajte 1 kap lavande ili čajevca (eterična ulja će spriječiti infekciju, a jabučni ocat će neutralizirati otrov). Ose mogu ubosti nekoliko puta!

Ubod pčele –  pčela ostavljaju svoj žalac u koži, stoga najprije provjerite da li je žalac u rani; ranu premažite mješavinom od 1 čajne žličice sode bikarbne i jedne čajne žličice vode, a u to dodajte 1 kap kamilice rimske  ili lavande.

Ukoliko imate djecu možda ćete htjeti biti spremni za razne nezgode koju su češće kad se djeca više kreću vani na zraku.  Za djecu manju od 2 godine na 10ml baznog ulja dodajte 1 kap eteričnog ulja, od 2 do 7 godina na 10ml baznog ulja dodajte 3 kapi eteričnog ulja, a za starije od 7 godina dodajte 4 kapi eteričnog ulja.

Posjekotine i ogrebotine

Ranu očistite komadićem mokre vate ili pod mlazom vode. Nanesite direktno lavandu ili mješavinu  od 10 ml baznog ulja s ukupno 10 kapi lavande, čajevca, te bušina.  Ranu pokrijte zavojem ili flasterom. Za djecu također smanjite broj eteričnih kapi prema gore navedenom i u ovoj mješavini.

Opekline od sunca

1) Bazno ulje kantariona i eterično lavande širokolisne osnovna su formula jer dokazano djeluju na opekline.

2)kod jačih opeklina napravite prohladnu aromatičnu kupku, te nakon kupanja nježno obrišite kožu i nanesite mješavinu od 10ml kantariona s ukupno 10 kapi lavande širokolisna (Lavandula spica), kamilice rimske i sandala.

2) kod manjih samo raspršite hidrolat lavande koji će kožu umiriti i nanesite mješavinu 

Kod izbora eteričnih ulja s toplijim danima, posebno obratite pažnju na ulja koju su fototoksična, a to su: bergamot, limun, grejp, gorka naranča (list i usplođe). Primjena tih ulja zabranjena je 24h prije izlaganja na UV zrake, kako ne bi oštetili kožu, izazvali stvaranje mrlja,.. Mandarina (usplođe i list), te slatka naranča nisu fototoksični.

Uganuća i modrice

Hladni oblozi su vrlo djelotvorni kod ublažavanja mišićne boli, uganuća, modrica. Za pripremu u 500ml hladne vode dodajte 6 kapi eteričnih ulja, umočite mali ručnik, iscijedite ga i stavite na bolno mjesto. Kad se ugrije ponovite nekoliko puta ...

Ako ste već u prirodi iskoristite priliku za par brzih meditacije

Dok šetate ili radite u vrtu iskoristite priliku da se uzemljite, postanite svjesni svog fizičkog tijela i povezanosti sa zemljom. Upijajte snagu Zemlje, crvenu kipuću eergiju koja nam donosi vitalnost i zdravlje. Udahom udišite tu snagu, izdahom je vraćajte. Ne zaboravite na kraju zahvaliti se Zemlji.

Ili

Promatrajte šumu, dozvolite nekom stablu da vas privuče. Kad vam pogled padne na neko od stabala, nemojte razmišljati kakvo je, zašto baš to tako ružno,...jer baš to stablo ima nešto za vas, pozvalo vas je.

Stanite ispred njega i dotaknite ga rukama, zamolite dozvolu da udišite njegovu snagu. I kada vam dozvoli, udišite i izdišite njegovu snagu. Budite stablo, putujte mislima njegovim korijenjem, granama, deblom, svakom porom....budite stablo. Možda ga možete pitati da li ima neki savjet za vas? Zahvalite se.

Aromaterapija, te samopomoć samo su neki od načina ublažavanja boli, olakšavanja tegoba. Ovisno o situaciji  svakako sami procijenite da li trebate posjetiti liječnika. Ukoliko imate i malo sumnjate bolje je posavjetovati se sa stručnjakom.

www.pensopositivo.org