4
...
Upisao:
Tartufi - gljive koje krasi izvanredan okus, intenzivan miris i afrodizijačka svojstva
U Istri se tartufi vade od davnina, za njih su znali i Rimski carevi i Austrougarski plemići koji su ih uvelike konzumirali koliko zbog njihova izvanrednog okusa toliko i zbog afrodizijačkih svojstava koja im se pripisuju.
Upisao:
Kelj ili špinat - pitanje je sad...
Svi znamo kako je tamnozeleno povrće dobro za naše zdravlje, no pitanje je nudi li mu više kelj ili špinat?
Upisao:
Svinjska mast - 6 razloga zašto je koristiti (i zašto je tražena delikatesa)
Svinjska mast može na tamnom i hladnom mjestu dugo stajati a da se ne pokvari, pa je u prošlosti služila kao prirodni konzervans - u njoj su se čuvali mesni proizvodi. I danas je izvanredna delikatesa pečeno meso koje “odleži” neko vrijeme u svinjskoj masti.
Upisao:
Energija hrane
Sezonska hrana koja raste u području gdje živimo je najbolja za organizam, um i emocije. Takva hrana je bogata sastojcima koji nam pomažu da prolazimo kroz prirodne cikluse. Čak i ako nemamo problema sa zdravljem, važno je opskrbiti tijelo hranjivim sastojcima kako bi mu se moglo dosegnuti višu razinu svijesti.
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Što znači voljeti sebe? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
Svi smo mi isti i svi imamo iste potencijale da živimo sretan i ispunjen život jer nam je to prirodno stanje, s time smo rođeni. Razlika je samo u tome što se netko usprkos strahu i nelagodi i svim popratnim pojavama ipak pokrene, a netko radije pristaje živjeti u toj istoj nelagodi, jer mu je tako ugodnije. Da, dobro ste pročitali, nisam se zabunila.
Upisao:
4 biljke koje jačaju imunitet, a možete ih uzgojiti u domu ove zime
Svježi začini ne samo da će poboljšati okus svakog jela već pomažu očuvati zdravlje tijekom cijele godine.
Upisao:
10 jako zanimljivih činjenica o (ne tako zanimljivim) jabukama!
Razlog zašto jabuka ne potone u vodi je to što se u njoj nalazi čak 25 posto zraka.
Upisao:
Izrada biljnih sirupa
Šteta je kupovati umjetne sirupe, dok su livade prepune različitog bilja.
Upisao:
Pinđur - probajte ovaj odličan domaći recept
Svake godine radite ajvar, a ove biste mogli napraviti i nešto slično - pinđur
Upisao:
Patlidžan kao zamjena za meso: Imamo 10 jako dobrih razloga zašto ga jesti
Dobar tek!
Upisao:
Kako si pomoći kod regeneracije hrskavice?
Hrskavice čine mekši dio kostura građenog od hrskavičnog tkiva, tj. od hrskavičnih stanica povezanih elastičnim elastinom i hijalinom.
Upisao:
Biljni pripravci za kapilare i vene
Divlji kesten, onaj koji raste kao ukrasno drvo u parkovima, sastojak je koji vam treba. Namjeravate li izraditi ove pripravke, krenite u branje, jer ove jeseni, koja još nije ni započela, kesten sazrijeva puno ranije.
Upisao:
Iz riznice bakinih ljekarni: kiselo mlijeko kao lijek za sve!
Dokazano je da kiselo mlijeko ima antibiotski učinak, da jača imunitet i čuva vitalnost organizma.Bolje se bori za naše zdravlje kad ima manje kalorija.
Upisao:
Sok od rajčice osvježava i štiti organizam
Rajčica ima toliko zdravstvenih blagodati da ih je teško sve nabrojat, a najpoznatija korist rajčice je što sadrži likopen, najjači antioksidans iz skupine karotenoida, koji pomaže u borbi protiv nakupina stanica raka te štiti zdravlje srca.
Upisao:
Jabučni ocat je vrhunski lijek i preventiva
Koliko je to zapravo zdrava namirnica, piše na mnogim portalima. Jabučni ocat ,općenito govoreći, održava vitalnost i osvježava organizam, potiče cjelokupni metabolizam, te jača imunitet.
Upisao:
Evo zašto više nikada u životu ne biste trebali popiti slatko gazirano piće
Ispijanje gaziranih pića ne vodi samo do pretilosti
Upisao:
Problemi sa žuči? Pomažu ljekoviti biljni čajevi i sokovi od povrća
Problemi sa žuči? Pomažu ljekoviti biljni čajevi i sokovi od povrća
Upisao:
Sljez protiv kašlja
Nakon preboljene viroze, gripe često vam ostaje dugotrajni kašalj. Taj problem najbolje je riješiti prirodnim pripravkom. Jedna biljka se u tome posebno ističe, sljez. Raste čak i samoniklo na našim prostorima i tradicionalno se upotrebljava za liječenje problema dišnih puteva. Međutim, malo je onih koji znaju ispravno pripremiti ovu biljku.
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
6 zdravstvenih dobrobiti kupusa
Kupus je prava hrana za mozak
Upisao:
Hren i med
Korisno je ovaj pripravak kombinirati s čajem od hrena. Za čaj također naribate hren i prelijete vrućom vodom. Limun i med su odlični dodaci za ovaj čaj.
Upisao:
Crni kim - čudotvorni lijek prirode
Prema narodnoj medicini ove male crne sjemenke lijek su za apsolutno sve.
Upisao:
Konopljika, ženski lijek
Konopljika je bila moj prvi izbor u slučaju hormonske neravnoteže. Zanemarila sam liječnički recept s prepisanim duphastonom i krenula u potragu za konopljikom. Neki tvrde da konopljika u obliku praha jače djeluje, ali ga iz nekog razloga nema na hrvatskom tržištu. Tinktura od konopljike je također odlična i dobro djeluje. Ono što je najbitnije kod djelovanja konopljike je da uspostavlja ravnotežu stvaranja estrogena i progesterona.
Upisao:
Kupus
Kupus eliminira toksine, djeluje laksativno, protuupalno, jača organizam . Poznato je djelovanje kupusa da liječi sluznicu probavnih organa. Zato je odličan za bolesti crijeva, probavne tegobe, a posebno je blagotvoran za čir na želucu. Pomaže kod bolesti dišnih organa: bronhitis, kašalj, promuklost. Rješava slabokrvnost. Svaki kupus je prevencija od zloćudnih, autoimunih bolesti.
Upisao:
Kurkuma – pripremite napitak koji će vas štiti od prehlade i gripe
Kurkuma i đumbir djeluju antimikrobno, protuupalno i potiču čišćenje organizma od bakterija, virusa i toksina. Osim toga, svi sastojci sadrže bioaktivne komponente koje štite organizam i podižu imunitet.
Upisao:
5 zdravih namirnica koje imaju više ugljikohidrata od kriške kruha
U zdravoj prehrani najčešći savjeti koji se mogu čuti su oni vezani za izbjegavanje i minimiziranje ugljikohidrata. Međutim, ove namirnice dokaz su da vam nisu svi ugljikohidrati neprijatelji.
Upisao:
Žele od izabele
Ove godina sam napravila najukusniji džem ili žele od grožđa izabele. Izabela ili mirisavka je apsolutno posebna namirnica za izradu želea, džemova, sokova. Krasi je specifična i izvanredna aroma i predivna purpurna boja. To je uostalom zahvalna sorta grožđa koju ne treba špricati. To je bila jedna od prvih biljaka koje sam posadila na svojoj okućnici. Kada gledam ovaj predivan žele, jasno mi je zašto sam to učinila.
Upisao:
Nar, lijek novog doba
Ljekovitost nara poznata je već stoljećima. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva. U zadnje vrijeme znanost je pokazala veliki interes upravo za to voće. I to ne bez razloga...
Upisao:
Ova biljka može otjerati plijesan iz doma
Mirni ljiljan nije samo iznimno praktična biljka, već je i lijepa, a nije joj potrebno pretjerano održavanje – što je dobro za one koji ponekad muku muče s održavanjem biljaka na životu.
Upisao:
Radite od kuće? Ako se bojite viška kilograma, evo kako to spriječiti!
Nutricionist daje savjete kako jesti umjereno za vrijeme izolacije.
Upisao:
Kamilica je najvažnija biljka u kućnoj ljekarni, a mi imamo recept za oblog
Jedinstvena biljka izrazite arome, kamilica je prastari lijek koji su naše bake koristile gotovo za svaku boljku.
Upisao:
Otkrivamo najzanimljivije činjenice o luku!
Mislite da znate sve što se može znati o crvenom luku? Mi smo sigurni da to nije posve točno... Dajemo vam priliku da provjerite svoje znanje.
Upisao:
Kako se pravilno čuva voće i povrće i što nikako ne bi trebali spremati u hladnjak
Spremanje namirnica na odgovarajuće mjesto je puno kompliciraniji zadatak nego što ste mislili. Ako želite sačuvati namirnice, neke nikako ne smijete staviti na istu policu. Kako biste znali što činiti, donosimo kratki savjetnik.
Upisao:
Da znamo koliko je zdrava jeli bi je svaki dan
Plod bundeve sadrži 90% vode, a masnoća gotovo da nema, jer se u 100 grama bundeve nalazi samo tridesetak kalorija.
Upisao:
Sjemenke marelice
U sezoni marelica obratite pažnju na sjemenku ovog voća koju ste redovito bacali. Ispod tvrde ljuske koštice nalazi se mekana jezgra bademastog okusa. Nakon što otkrijete neke činjenice o toj jezgri, nikada više nećete bacati tu košticu i vjerojatno čete poželjeti posaditi koje stablo marelice u svojoj blizini. Jezgra sjemenke marelice je prirodan lijek i prevencija protiv kancerogenih oboljenja. Radi se o lijeku o kojem medicinske i farmaceutske institucije šute, a ljudi sve više traže i pitaju o tome. Iako je sve već prilično jasno i istraženo, informacije nisu u interesu farmaceutskih lobija i zato se činjenice prešućuju i iskrivljuju.
Upisao:
Kurkuma: djeluje protuupalno, liječi depresiju, pomaže kod bolesti...
Antikancerogena, protuupalna i antivirusna svojstva
Upisao:
Kadulja - liječi upale, potiče probavu i jača organizam
Kadulja, čije latinsko ime salvia u prijevodu znači “biti zdrav”, kraljica je među ljekovitim biljkama koje su naše bake imale u kućnoj ljekarni.
Upisao:
Konoplja - jedna od najvažnijih biljki na svijetu, pojašnjva dr. Paul Hornby
Autor mnogobrojnih studija i autoritet na području primjene konoplje u medicinske svrhe, Dr. Paul Hornby ovlašten je od Kanadskog saveznog odjela za poboljšanje zdravlja da legalno analizira konoplju za kanabinoidni profil i kemijski sastav.
Upisao:
Sirova dijeta i prehrana - je li zdravo jesti samo voće i povrće?
Sirova prehrana još jedan je od trendova u prehrani, a svoje pobornike nalazi uglavnom među veganskom populacijom. Voće, povrće, samoniklo bilje, alge, sjemenke i orašasti plodovi čine okosnicu sirovojedstva, a dehidrator je neizostavni dio svake „raw food“ kuhinje.
Upisao:
Što zdravo jesti u rujnu? S ovim namirnicama ne možete pogriješiti
Jedan od razloga zašto volimo jesen, leži i u jesenskim plodovima koji su od velike pomoći u jačanju imuniteta. Svakako ih uvrstite na jesenski jelovnik, jedite svježe, ali i pripremajte na najrazličitije načine. Dobar tek!
Upisao:
Mušmula, divlji lijek
Neobična voćka koja se bere u 11. mjesecu kada već počnu mrazevi.
Upisao:
Laneno ulje za cipele koje škripe, a vlažni kruh za bore... Savjeti stari 80 godina koji pomažu
Davne 1937. godine Gradska plinara Zagreb izdala je „Domaćinski kalendar“, svojevrsnu zbirku recepata i preporuka za unapređenje i održavanje kućanstva, kulinarskog umijeća i ljepote.
Upisao:
Neke ljekovite biljke imaju i nuspojave. Saznajte koje!
Čini se da je i kod konzumacije ljekovitih biljaka potrebna doza opreza. Većina biljaka je bezopasna no, imate li određene medicinske probleme ili uzimate lijekove, svakako pripazite. Razgovarajte s liječnikom prije upotrebe bilo koje od ovih biljaka.
Upisao:
Travarica
Začini za travaricu mogu biti sušeni ili svježi.
Upisao:
Fitonutrijenti - moćni biljni antioksidansi koji nas štite od bolesti
Uz makronutrijente (ugljikohidrate, bjelančevine, masti) i mikronutrijente (vitamine i minerale), namirnice biljnog podrijetla sadrže i tisuće fitonutrijenata (naziv potječe od grčke riječi phyto - biljka).
Upisao:
Biljni pripravci za kapilare i vene
Divlji kesten, onaj koji raste kao ukrasno drvo u parkovima, sastojak je koji vam treba. Namjeravate li izraditi ove pripravke, krenite u branje, jer ove jeseni, koja još nije ni započela, kesten sazrijeva puno ranije.
Upisao:
Ne sadrži laktozu, štiti od osteoporoze... Kefir je napitak koji čuva zdravlje
Jači je probiotik od jogurta: Kefir sadrži oko 30 različitih mikroorganizama, što ga čini boljim izvorom proteina od ostalih fermentiranih mliječnih proizvoda.
Upisao:
Ovo ste povrće pripremali krivo, a da to niste znali
Vjerojatno ste i vi isprobali barem tri načina kuhanja vašeg omiljenog povrća, ali niti jedan od njih ne mora i onaj najbolji. Saznajemo koji je najbolji način kuhanja određenog povrća.
Upisao:
Upoznajte ulje od sjemenki konoplje
Što sve liječi konopljino ulje?
4
...
