2
...
Upisao:
Čišćenje organizma nakon blagdana – isprobajte ovu sjajnu juhu od povrća
Juha se jednostavno priprema, koriste se namirnice koje imate u hladnjaku, a i vegani će u njoj uživati jer ne sadrži mesne proizvode.
Upisao:
Četiri koraka za zdravo čišćenje organizma nakon blagdana
Otkrijte kako organizmu vratiti potrebnu energiju i poboljšati svoje opće zdravlje nakon poprilično napornih blagdanskih dana
Upisao:
Crno vino, lijek i afrodizijak
Svi znamo da vino može pomoći da se opustimo, pomaže stvoriti raspoloženje s našim partnerom. Ali jeste li znali da je miris crnog vina zaista nalikuje na muške feromone?
Upisao:
6 trikova koji će vam pomoći odvratiti misli od hrane
Često se iza potrebe za hranom krije emocionalni faktor poput stresa... Razmislite radi li se o fizičkoj ili emocionalnoj gladi. U slučaju ove druge, razmislite što vas je uzrujalo te se posvetite rješavanju tog problema bez pomoći hrane.
Upisao:
Uz ove savjete izbjegnite blagdansko prejedanje
Blagdane vežemo uz toplinu doma i ukusne delicije koje ne jedemo često. Iako je vrijeme uživanja, važno je ne pretjerati.
Upisao:
Slatki kruh
Slatki kruh je kruh koji ćete zavoljeti raditi. Kruh je svijetlo smeđe boje od smeđeg šećera. Ljepota kod ovog recepta je što možete koristiti koje god suho voće volite i koje god sjemenke volite. To je onda kruh po vašoj mjeri u ukusu.
Upisao:
Nutricionistica otkriva što nikako ne smijete raditi s blagdanskim ostacima
Tijekom blagdana često pretjeramo s pripremom hrane, pa se i nekoliko dana poslije pitamo što činiti s ostacima – jesti ih ili ih odbaciti?
Upisao:
Nar, lijek novog doba
Ljekovitost nara poznata je već stoljećima. Pripisuju mu se antioksidativna, antikancerogena i mnoga druga svojstva. U zadnje vrijeme znanost je pokazala veliki interes upravo za to voće. I to ne bez razloga...
Upisao:
Umorni ste? Voda s cimetom i jabukom vraća energiju
Ako vam je voda „dosadna“ obogatite je ovim sastojcima i uživajte u valu energije i savršenog okusa!
Upisao:
Sve o moćnim biljkama koje olakšavaju simptome prehlade, gripe, grlobolje i kašlja
Biljke predstavljaju velik dio prirodne medicine liječenju mnogih oboljenja.
Upisao:
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće
Linzeri su klasičan božićni recept za suhe keksiće. Karakteristični su po rupici u sredini iz koje izviruje marmelada.
Upisao:
Čokosmokve isprobajte ovog Božića
Ove čokoladne kuglice su bile pravo iznenađenje. Pokazalo se da ponekad nije potrebno uložiti veliki trud, da biste dobili nešto efektno i ukusno. Treba samo slijediti prirodu neke namirnice.
Upisao:
Izaći iz kutije
Zamijenimo privremeno zadovoljstvo za trajno ispunjenje!
Upisao:
Najbolji medenjaci
Od svih medenjaka, izdvojila bih ovaj recept. Uvijek je najteže izbalansirati jednostavne recepte. Ovaj recept je baš jedan od tih jednostavnih i savršenih.
Upisao:
Pretjerali ste s alkoholom? Ovih 8 napitaka provjereno pomaže
Glavobolja, vrtoglavica, mučnina, slabost... Poznati simptomi mamurluka posljedica su dehidracije i intoksikacije zbog prekomjernog konzumiranja alkohola pa je dobro “isprati” organizam s mnogo tekućine.
Upisao:
Pomelo – usporava starenje i čuva zdravlje
Pomelo se naziva i Citrus maxima jer je najveći citrusni plod, a primarno se uzgaja na jugoistoku Azije. U Europi još nije toliko popularan jer je potrebno otprilike 8 godina da sjeme ove biljke naraste, procvjeta i pruži plodove.Okus ove voćke je ugodan, iako je vrlo sličan grejpu, nije toliko gorak i opor.
Upisao:
Voda s češnjakom čini čuda za vaše tijelo
Voda s češnjakom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela ili napraviti detoksikaciju organizma.
Upisao:
Ljekovita narančina kora
Definitivno se više isplati kupovati svježe i organsko voće sa zdravom korom, jer takvo voće zaista i koristite u punom, ljekovitom smislu.
Upisao:
Mogu li ljudi kojima su životi slomljeni pronaći smisao?
Kaos i strah samo su neka od obilježja kojima se usuđujem nazvati vrijeme u kojem živimo.
Ovo je doba egzistencijalne krize u kojem vrijednosni sustav podliježe nekim čudnim vrednotama.
Upisao:
Suhe šljive - idealne za vraćanje probavnog sustava u ravnotežu
Suhe šljive, koje svi znamo i volimo, su jedna od najblažih i najjednostavnijih načina za dovođenjaprobavnog sustava u ravnotežu. Suhe šljiva pomažu urednoj probavi tako što opskrbljuju crijeva jednostavnim šećerima koji privlače tekućinu u crijeva.
Upisao:
Što djeca pišu Bogu
Jednostavno predivno
Upisao:
Zašto vam začini u tegli kratko traju? Uz ovih 5 trikova nećete ih bacati nakon desetak dana
Ako ste kupili začine u tegli u prodavaonici, morate znati da su iznimno jednostavne za održavanje.
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
Siromaštvo se može dogoditi svakome…
Siromaštvo se doista može dogoditi svakome. Ovakav stav, uz suosjećanje, nužan je kako bismo mogli djelovati i učiniti nešto, jer treba krenuti od sebe. Akcije i inicijative državnih tijela kao i udruga nisu dovoljne, niti nas dovoljno mijenjaju i senzibiliziraju. Za početak, rješite se stare (ali još uvijek nosive odjeće), posteljine i ručnika i osvrnite se oko sebe… potrebiti će se pojaviti.
Upisao:
Cikla, korijen zdravlja
Cikla je jedinstvena zbog visokog sadržaja antikancerogenih tvari i antioksidansa.
Upisao:
Dobrobiti crvenog čaja
Rooibos čaj se naziva i crvenim čajem. Dobiven je sušenjem biljke Aspalathus linearis koja raste isključivo u Južnoj Africi. Koje su to dobrobiti crvenog čaja?
Upisao:
Božićni recepti
Božić po svojoj naravi nije blagdan bogatstva, blještavila i sjaja, već upravo suprotno. U simbolici Isusova rođenja u štalici naglasak je na siromaštvu, izbjeglištvu njegovih roditelja i nesigurnoj budućnostikoja prijeti. Ovo je blagdan onih koji nemaju i prolaze kroz krizu. Osnovna poruka ovog blagdana je nada.
Upisao:
Uz miris ružmarina bolje pamtimo
Eterično ulje ružmarina kod odraslih osoba jača sposobnost prisjećanja prošlih događaja, ali i pamćenja budućih zadataka, pokazali su rezultati novog istraživanja. Tako uz miris ove biljke sigurno nećemo zaboraviti na vrijeme uzeti propisani lijek ili čestiti rođendan i godišnjice dragim ljudima.
Upisao:
Zašto su masnoće iz maslinova ulja najzdravije na svijetu?
Masnoće iz prehrambenih proizvoda su često meta kontroverzi, ali u kvalitetu sadržaja maslinova ulja više nitko ne sumnja. Naravno, u pitanju je ekstra djevičanski maslinovo ulje koje se dobiva hladnim prešanjem i filtriranjem zdravih maslina pri čemu sadržaj blagotvornih sastojaka ostaje maksimalno očuvan.
Upisao:
Francuska salata bez majoneze za zdrave blagdane
Dobar tek!
Upisao:
Cimet - genijalan začin koji štiti od prehlada i smanjuje kolesterol
Dobro je znati kako se redovitim korištenjem cimeta kao dodatka hrani štiti organizam od prehlade te jačaju kosti. Njegova ljekovita svojstva se očituju i kod problema s mučninom i povraćanjem. Dovoljno je zagristi koru cimeta i simptomi podražaja na povraćanje nestanu.
Upisao:
Bijes i stalni prigovori neće promijeniti ponašanje partnera - evo što hoće
Pokušavate mu objasniti da mora promijeniti ponašanje ali on to kao da ne čuje? Ponekad je potrebno birati riječi...
Upisao:
Limun je čudo
Probajte ovo: iscijediš pola limuna, razrijediš s pola litre mlake vode i piješ. Jednostavno, alkalizira tijelo, super je. Definitivno nešto s čim bi mogli započeti dan.
Upisao:
Borovica, zimski lijek
Oprez! Borovicu smiju konzumirati samo osobe sa zdravim bubrezima i to ne često i u malim količinama. Trudnice ne smiju konzumirati borovicu.
Upisao:
Začinsko bilje - koje koristiti za određene tegobe?
Kako je većina bolesti povezana s upalnim procesima u tijelu, prehrana bogata začinima jača imunitet i tako štiti organizam.
Upisao:
Mušmula neodoljivo paše s narančom
U ovaj smoothie dodajem malu žličicu peluda. Ako želite koristiti ljekovite blagodati peludnih zrnaca, dobro ih koristiti upravo u smoothie-ju koji sadrži kiselinu, odnosno agrume.
Upisao:
5 razloga zašto piti sok od kiselih krastavaca
Ako volite kisele krastavce, za vas imamo dobru vijest! I sok od kiselih krastavaca može biti dobar za zdravlje!
Upisao:
7 zdravstvenih tegoba koje liječi propolis
Propolis se kao lijek iz prirode koristi već stoljećima, a danas ga najčešće upotrebljavamo tijekom sezone prehlade i gripe.
Upisao:
Protiv prehlade i gripe
Kombinacija đumbira i naranče je sve što vam treba za izlječenje ili prevenciju od neugodne gripe i prehlade.
Upisao:
Repa: glavna namirnica ljekarne naših baka
Da se lijekovi koje su nam bake davale katkada pokažu kao najučinkovitiji - nije tajna. Stoga, u vrijeme kada je sezona repe svakako bismo se trebali podsjetiti svih dobrobiti koje ona nosi u sebi.
Upisao:
Med je lijek: umiruje kašalj, uklanja akne, a zaustavlja i refluks
Isprobajte ove recepte s medom!
Upisao:
Prevario vas je? Ovi znakovi otkrivaju da će to napraviti opet!
Prevara se može dogoditi jednom i nikada više, ali za neke ljude ona je najnormalniji oblik ponašanja...
Upisao:
Sjemenke bundeve, lana, suncokreta... Koje jesti za visoki tlak, a koje za zdrave kosti?
U prehrani ne postoji namirnica koja bi činila kompletan izbor svih hranjivih tvari pa pri selekciji namirnica govorimo o kriteriju nutritivne gustoće, odnosno o koncentraciji različitih hranjivih sastojaka u nekoj namirnici.
Upisao:
Ovi znaci otkrivaju da patite od manjka samopoštovanja
Kaže se da je lakše otkriti poštuje li vas netko nego si priznati da ne poštujemo sami sebe. Ali pravila koja se odnose na prijateljstvo, odnose se i na nas same, ne možete biti najbolja verzija sebe ako se ne poštujete i uvijek ste sami sebi na posljednjem mjestu.
Upisao:
Smijemo li biti loše raspoloženi?
Neugodne emocije...
Upisao:
Da li se želudac smanjuje ako jedemo manje?
“Kapacitet želuca nije najvažnija stavka kada je u pitanju mršavljenje”, dodaje Lee i ističe kako se smršati može uspostavljanjem kontrole nad radom grelina i lepina.
Upisao:
(Ne)ispravni ljudi - tko su oni?
Koliko puta vam se u životu dogodilo da s čuđenjem, pa možda čak i zgražanjem komentirate tuđe postupke i odluke u životu? Koliko puta ste rekli "Ja nju/njega jednostavno ne razumijem"? Koliko puta ste se zapitali kako je moguće da se netko ponaša na način na koji se ponaša?
Upisao:
Tinktura češnjaka, lijek za visoki tlak
Niti jedan liječnik vam neće propisati češnjak za liječenje previsokog krvnog tlaka, čak niti savjetovati, iako postoje dokazi da je upravo tako.
Upisao:
Ekološko pranje u perilici posuđa
Osobno ne volim imati posla s tako teškim otrovima. Ne volim pomisao da stvari iz kojih jedemo imaju doticaj sa tako otrovnim tvarima. Uvijek sam sumnjičva da li se sve to dobro ispralo. Milijun puta sam se zatekla kako dodatno ispirem čaše prije nego dajem djeci u ruke.
Upisao:
Ruzmarin za cirkulaciju
Nasa narodna medicina najcesce koristi ruzmarin kao sredstvo za bolju cirkulaciju krvi i podizanje niskog krvnog pritiska. Mozda je manje poznata ali ne i manje bitna cinjenica da ruzmarin leci malokrvnost kod dece, popravlja apetiti, blagotvorno deluje na rad zeluca, krepi iscrpljen organizam, popravlja raspolozenje, smiruje nervozu, napetost, otklanja anksioznosti (strahove). Zbog pomenutog pozitivnog uticaja na cirkulaciju, ova biljka takođe ublazava menstrualne bolove (dismenoreju), i moze pomoci kod izostanka menstruacije (amenoreje).
2
...
