12
Upisao:
Plućnjak
Plućnjak je ljekovita i jestiva biljka koju ćete lako ćete prepoznati po pjegavim listovima i cvatu koji je u različitim nijansama ljubičaste, roze pa sve do plave.
Upisao:
Szondijev test bi trebao indicirati što smo potisnuli, a što poričemo
Test se provodi tako da osoba odabere jedno lice od ovih osam koje ne bi voljela susresti u mraku, a na temelju toga vrši se analiza njegove sklonosti.
Upisao:
Salata od maslačka i divljeg luka
Ovu salatu možete kombinirati s krumpirom, feta sirom, rižom. Okus ovakve divlje salate je puno jači od neke kupovne. Kada se naviknete na takve okuse, organizam vam naprosto traži taj okus...
Upisao:
Manje mesa, više zelenog čaja.. Što jesti za dulji i zdraviji život?
Istraživanjem je utvrđeno ukupno pet svjetskih područja u kojima ljudi žive najduže, a oni sežu od Japana do Grčke. Zajedničko svim tim mjestima, biljna je prehrana i konzumacija mesnih obroka pet puta mjesečno.
Upisao:
Šparoga - divlja ili uzgojena poslastica
Nakon rezanja šparoga brzo propada pa je bitno pripremati ju svježu i dok je još tvrda. Priprema šparoga je jednostavna. Obično se pripremaju skuhane u slanoj vodi, kao juha ili pržene s jajima. Ako ih želite pržiti: operite, odstranite donji tvrdi dio, a mekani dio stabljike izlomite na male komade. Pirjate na ulju (na laganoj vatri) četiri do pet minuta.
Upisao:
Maštovita jela od cvjetače, koprive i maslačka
Osim što je zeleno povrće zdravo, možete ga pretvoriti u raznolike obroke! Donosimo nekoliko ideja;
Upisao:
Nim – indijska "magična" biljka koja liječi sve
Kako koristiti nim?
Upisao:
Jaglac smoothie
Kada smo na početku proljeća kosili livadu, nisam dala da se pokosi dio gdje su se razvili buseni jaglaca. Čekala sam trenutak da završi cvatnja i da biljka svu svoju snagu usmjeri na lišće. Jaglaci su razvili prelijepe, mesnate i bujne listove. To je bio raj za jutranje smoothie. Kada znate koliko je lišće jaglaca ljekovito i bogato vitaminom C, onda izuzeto cijenite ove samonikle busene i smatrate to predivnim poklonom prirode.
Upisao:
Čaj od cvjetova jaglaca
Jaglac je jedan od najefikasnijih sredstava protiv nesanice. Čaj od cvjetova jaglaca smiruje nervozna stanja, liječi nesanice, jača živce. Preporučuje se isprobati ovaj prirodni lijek prije svih sintetičkih lijekova koji obećavaju miran san.
Upisao:
3 najbolja prirodna sirupa protiv prehlade i gripe
Med, đumbir, limun, timijan... Sve su to namirnice koje su poznate kao veliki zaštitnici imuniteta i kao naši saveznici u borbi protiv prehlada. Osigurajte si snažan imunitet na zdrav, ali i ukusan način tako što ćete isprobati ove prirodne sirupe.
Upisao:
mali podsjetnik na ono što je važno
Upisao:
hehe...je'l proš'o Božić?
Upisao:
Leća: stara ljekovita namirnica naših baka
Leća je riznica dobrog zdravlja, a vrlo se jednostavno priprema, a mahunarka je koja se koristi još od prapovijesti, a sigurno se sjećate variva od leće koje su pripremale vaše bake.
Upisao:
Voda s češnjakom čini čuda za vaše tijelo
Voda s češnjakom je odličan napitak kada se borite protiv virusa i bakterija, kada želite osnažiti imunitet tijela ili napraviti detoksikaciju organizma.
Upisao:
PANDEMIJSKO DEBLJANJE Stručnjaci objašnjavaju: Kako smo zbog emocionalne gladi natukli kilograme i kako ćemo se vratiti u normalu
Zašto utjehu nalazimo baš u hrani?
Upisao:
Smijemo li biti loše raspoloženi?
Neugodne emocije...
Upisao:
Je li topljena mast bolja od maslaca?
Topljena mast zapravo je inačica pročišćenoga maslaca, a potječe iz Indije.
Upisao:
Jedite ribu i riješite se depresije
“Povećani unos ribe u naš organizam zaustavlja depresiju i djeluje preventivno”, rekao je za Telegraph profesor Sveučilišta u kineskom gradu Shandongu, Dongfeng Zhang.
Upisao:
Danas pripremite šarana u pećnici i kruh bez brašna!
Nutricionisti ističu riba ne mora biti skupa da bi bila hranjiva i ukusna. Ako nemate na raspolaganju brancina ili kovača, šaran će biti sasvim dobar izbor.
Upisao:
7 grickalica koje možete jesti i navečer
Činjenica da se lako debljate nema toliko veze sa time da jedete nakon 20 sati navečer, nego s time što točno jedete.
Upisao:
Volim zimski sladoled..😃😃😃
A kako tek miriše....😃😃😃
Upisao:
Obranite se od gripe i prehlade uz 3 jednostavna savjeta
Dobro nahranjen organizam znači i jak imunološki sustav koji se onda može boriti protiv infekcija.
Upisao:
Špara se....😂😂😂
Besparica je...😂😂😂
Upisao:
A što kad te sve boli...😂😂😂
...😂😂😂
Upisao:
Pastrnjak: aromatična biljka savršena za dobro zdravlje
Iako se često zamijeni za peršin, pastrnjak je biljka, uglavnom korištena kao začinska, koja ima mnoga druga blagotvorna svojstva.
Upisao:
Kiseli kupus osnažuje imunitet, poboljšava probavu i smanjuje stres
Kupus je doista “pametna glava“. Niskokalorično, a superhranjivo povrće jedinstven je spoj vitamina A, B, C, E i K, minerala (mangana, selena, kalcija, kalija, magnezija), omega-3 masnih kiselina i ljekovitih sumpornih tvari (najpoznatiji je sulforafan) koje štite od raka.
Upisao:
Wasabi – ukusan i zdrav japanski hren
Porijeklo wasabija te podatci o uzgoju datiraju još u 10. stoljeće. Prodaje se uglavnom kao stabiljka, usitnjen u prah ili kao pasta. Za kvalitetan uzgoj ove biljke potrebni su posebni uvjeti, a ponekad se korijen i potopi te uspijeva samo u nekim dijelovima Japana što utječe na prodajnu cijenu. Za prehranu se koristi cijela biljka, odnosno korijen se ustinjava u prah i od toga se radi pasta, ali listovi se osušeni dodaju u umake. Iako ima snažan ljuti okus, za sobom ne ostavlja okus peckanja kao hren. Kao začin se u Japanu najčešće koristi uz sushi i sashimi.
Upisao:
Vino ne škodi
Kažu sva naučna istraživanja da je čaša crnog vina na dan jako dobra za zdravlje.
Slažem se.
A vi?
Upisao:
5 promjena u prehrani za kojima vapi vaš organizam ove jeseni
Naše tijelo nabolje funkcionira ako u njega unosite sezonske namirnice, pa je to i razlog zašto ponekad imate potrebu za baš određenom hranom.
Upisao:
Sljez protiv kašlja
Sirup čuvajte u hladnjaku. Zbog velike količine šećera sirup može duže trajati.
Upisao:
Kompot ili čaj
Ove jeseni stalno kuham ovaj napitak. Ne znam da li da ga zovem čaj ili kompot.
Upisao:
Gorušica može biti začin i lijek
Koristila se kao lijek u drevnim civilizacijama. Gorušica također djeluje kao jak antiseptik i antireumatik.
Upisao:
Evo zašto biste trebali piti sok od šipka!
Sok od nara (šipka) ima više antioksidansa nego većina drugih voćnih sokova, crveno vino ili zeleni čaj. Ako ga još uvijek niste probali, sad je pravo vrijeme!
Upisao:
Nar napitak
Nemam puno strpljenja jesti koštice nara, pa mi je ovaj način najprikladniji za ovu vrstu voća.
Upisao:
Fiš-paprikaš: Imamo najbolji slavonski recept za ovo jelo
Specijalitet slavonske i baranjske kuhinje, pikantni fiš-paprikaš, rijetko koga ostavlja ravnodušnim.
Upisao:
Već znate za marmeladu, čaj i žele od šipka. Vrijeme je da naučite pripremiti i sirup
Jedna je od najstarijih biljaka korištenih u prehrani i liječenju. Njegovo lišće, plod i cvijet koristili su se još u kameno doba, kad je bio omiljen u obliku pekmeza, a za vrijeme Rimskog Carstva vjerovalo se da može izliječiti i bjesnoću, zbog čega je prozvan pasja ruža. Njegova ljekovitost spominje se u najstarijim svetim staroindijskim knjigama Vedama, kao i djelima staroislandske književnosti i mitologije.
Upisao:
6 namirnica koje smanjuju osjećaj boli
Kronična bol može biti toliko uporna da ponekad lijekovi ne pomažu. Prema nekim istraživanjima, četiri od pet osoba koje muči kronična bol pomoć traže u prirodi.
Upisao:
Nema dokaza da hrana može biti izvor zaraze koronavirusom! Ipak, budite oprezni
Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) pomno prati situaciju vezano uz epidemiju koronavirusne bolesti (COVID-19) koja je pogodila velik broj zemalja širom svijeta.
Upisao:
Trenutno je snažan imunitet prioritet - ojačajte ga ovim namirnicama
Hrana je često najveći saveznik dobrog zdravlja, a njega nema bez jakog imuniteta koji organizmu omogućava da se obrani od svih prijetnji...
Upisao:
5 zdravstvenih dobrobiti avokada
Avokado, poznat još kao aligatroska kruška, tropsko je voće koje izgledom upravo i podsjeća na krušku, zelene je boje, dok je tekstura slična namazu.
Upisao:
Volim buće i to na sve moguće načine
Libanonski namaz ima novu prijateljicu...Bundevu!
Upisao:
Liječi, umiruje, grije... 10 razloga zašto koristiti đumbir svaki dan
Sada već puno toga znamo o đumbiru, a koliko je zanimljiva i zdrava namirnica vidimo tek kada sve informacije skupimo na jedno mjesto.
Upravo zato izdvajamo 10 genijalnih činjenica o đumbiru te zašto ga koristiti svakodnevno.
Upisao:
Dr. SLADOLJEV: “Lijek za koronavirus je interferon koji je Imunološki zavod prestao proizvoditi 2004.”
Hrvatska propustila priliku imati najbolji mogući pripravak i enormnu zaradu na svjetskom tržištu.
Upisao:
Transakcijska analiza – kako izgleda odnos klijenta i terapeuta?
Kako je tema ovog članka upoznavanje sa osnovama transakcijske analize, razradit ćemo koncept životnih pozicija kako biste mogli dobiti dojam čime se bavi transakcijska analiza kao psihoterapijski pravac. Životne pozicije predstavljaju naš vrijednosni odnos prema sebi i drugima a rezultat su uvjerenja koja smo donijeli u djetinjstvu.
Upisao:
Crni kim - moćan saveznik zdravlja
Crni kim (Nigella sativa) je biljka koja naraste do 30 cm visine. Ima bijelo plave cvjetove i crne plodove (sjeme). Plod, odnosno sjemenke, koriste se kao začin u kulinarstvu, a hladnim tijštenjem se iz sjemenki dobiva biljno ulje koje je izuzetno dobro za zdravlje
Upisao:
Evo zašto trebate jesti krastavce
Kada jedete krastavce preporučuje se da ne uklanjate koru jer on sadrži mnogo vitamina A. Krastavci sadrže i kompleks vitamina B, ali u manjim količinama.
Upisao:
U par koraka napravite ljekovito ulje lavande
Ovo ulje je vrlo blago i mogu ga koristiti svi, i djeca i trudnice, ali i osobe s raznim alergijama.
Upisao:
Šljive
Vrlo važno svojstvo šljiva je da pomlađuju i regeneriraju organizam i sprječavaju pojavu bora.
Upisao:
veo od mramora - predivno
Pogledajte ovaj efekat prozirnosti, djelo italijanskog umjetnika iz 19-og vijeka, Giovannija Strazze.
Upisao:
Tinkture
Godinama već koristim razne tinkture iz svoje kućne radinosti. Velika učinkovitost u par kapi.
12
