Izraelćani imaju dva glavna obroka: jedan u podne, drugi o zalasku sunca.
Doručak se sastoji samo od pogače i maslina.
Kad su Izraelćani bili još nomadi, obroci su im se ograničavali na osnovne namirnice kao što su pogača, kaša od leće i graha, prženo zrnje žitarica, mliječni proizvodi i vrlo rijetko komad pečena mesa.
Sjedilo se oko velike zdjele i zajednički jelo iz nje.
Kad su se Izraelćani nastanili u Kanaanu, promijenio se i njihov način prehrane: obogaćen je voćem i povrćem.
S porastom blagostanja, bogataši se sve češće odaju terevenkama i pijankama, nailazi na osudu proroka.
SOL
U tom vrućem području ljudi znojenjem gube mnogo soli.
Ona je, međutim, veoma važna za tijelo. U ono se vrijeme dobivala iz Mrtvog mora.
Njome su se začinjala jela i konzervirale namirnice, a dodavala se i stočnoj hrani.
S obzirom na značenje koje sol ima u svakidašnjem životu Izraelaca, nije čudno da ima važnu ulogu i u njihovu društvenom i vjerskom životu.
Jesti sol s kruhom znači obvezati se, ostvariti zajedništvo i obostranu vezu, pa se zato kruh i sol nude gostu u znak gostoprimstva.
Jedu jagnjad iz stada i telad iz staje: deru se uz zvuk harfe, izumljuju glazbala ko David, piju vina iz vrčeva i mažu se najfinijim uljem, al' za slom Josipov nemare.
Am 6, 4 - 6
Glineno kuhinjsko posuđe
Žrvanj za žitarice
Pečenje pogača
Žena koja mijesi kruh (Egipat)