Upisao:

mlabos

18. veljače 2019.

OBJAVLJENO:

PROČITANO

1044

PUTA

POMOĆ OŽALOŠĆENIMA 3 - PRAKSA SRCEM

Vezani članci

Sada bih vam želio predati postupak koji vam istinski može pomoći kada patite od duboke tuge i žalosti. To je postupak koji je moj učitelj Jamyang Khyentse uvijek običavao predavati ljudima koji su prolazili kroz emotivne ili mentalne tjeskobe i mentalni slom, a i ja znam iz mog vlastita iskustva da može donijeti ogromno olakšanje i utjehu.

PRAKSA SRCEM

Sada bih vam želio predati postupak koji vam istinski može pomoći kada patite od duboke tuge i žalosti.

To je postupak koji je moj učitelj Jamyang Khyentse uvijek običavao predavati ljudima koji su prolazili kroz emotivne ili mentalne tjeskobe i mentalni slom, a i ja znam iz mog vlastita iskustva da može donijeti ogromno olakšanje i utjehu.

Život nekoga tko poučava u svijetu kao naš, nije lagan. Kad sam bio mlađi, bilo je mnogo trenutaka krize i poteškoća, i uvijek sam zazivao Padmasambhavu, kao što još uvijek činim, misleći o njemu kao da je isti kao i svi moji učitelji.

Padmasambhava

I tako sam otkrio za sebe koliko je ta praksa preobražavajuća, i zašto svi moji učitelji običavaju reći da je praksa o Padmasambhavi najkorisnija kada prolaziš kroz nemir, jer posjeduje moć koju trebaš primiti i preživjeti kaotičnu zbrku ovog doba.

Zato, kada god ste očajni, tjeskobni, ili utučeni, kada god osjećate da ne možete nastaviti, ili osjećate da vam je srce slomljeno, savjetujem vam da primijenite ovu praksu.

Jedini uvjeti za učinkovitost ove prakse su da ju trebate činiti svom svojom snagom, i da trebate iskati, istinski moliti, za pomoć

Čak ako i meditirate, imat ćete emotivne boli i patnje, i mnogo stvari iz vaših prošlih života ili iz ovoga mogu izroniti na površinu, a kojima će se teško biti oprijeti.

Mogli biste otkriti da nemate mudrosti ili stabilnosti u vašoj meditaciji da biste izašli na kraj sa njima, i da sama vaša meditacija nije dostatna.

Ono što tada trebate, ja nazivam „praksa srcem".

Uvijek se osjećam tužnim kada ljudi nemaju postupak poput ovoga da im pomogne u trenucima razočarenja, jer ako ga počinite, ustanovit ćete da imate nešto neizmjerno dragocjeno, koje će također postati izvor preobražavanja i neprekidne krepkosti.

1.Zazivanje

Zazovite na nebu ispred vas prisutnost bilo kojeg prosvijetljenog bića koje vas najviše nadahnjuje, i smatrajte da je to biće utjelovljenje svih Buda Bodhisattva, i učitelja.

Za mene, kao što sam rekao, to je utjelovljenje Padmasambhava.

Čak ako si ne možete prizvati nikakvo obličje u oku vašeg uma, samo osjećajte snažno blizinu i zazovite njegovu ili njezinu beskrajnu moć, suosjećanje i blagoslov.

2.Glasno zazivanje

Otvorite si srce i zazovite njega ili nju sa svom boli i patnjom koju osjećate.

Ako se osjećate plačno, ne suzdržavajte se, pustite suze da poteku, i istinski zamolite pomoć.

Znajte da postoji netko tko je apsolutno tu za vas, netko tko vas sluša, tko vas razumije sa ljubavlju i suosjećanjem, a da vas nikada nije osudio; jedan prvobitan prijatelj.

Zazovite njega ili nju iz dubine vaše boli, koristeći mantru

OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM,

mantru koja bijaše primjenjivana stoljećima od stotine tisuća bića kao iscjeliteljski izvor pročišćenja i okrilja.

3.Ispunjavanje srca srećom

Zamišljajte i sad znajte da će buda kojeg zazivate odgovoriti, svom njegovom ili njezinom ljubavlju, suosjećanjem, mudrošću i moći.

Silne zrake svjetla struje od njega ili nje prema vama. Zamislite da je svjetlo nektar, koji potpuno ispunjava vaše srce, i preobražava svu vašu patnju u sreću.

Jedan od položaja na koji se Padmasambhava pojavljuje je jednostavno sjedeći u položaju meditacije, umotan u halju i ogrnut ruhom, lučeći opčinjavajući osjećaj tople i ugodne utjehe, i osmijehom punim ljubavi na licu.

Zbog njegova zračenja on je nazvan „Uzvišeno Blaženstvo".

Njegove ruke leže smireno u krilu, držeći zdjelicu napravljenu od tjemena lubanje.

Ona je ispunjena nektarom Uzvišenog Blaženstva, vrtložeći se i pjeneći, izvor ljekovitosti.

On sjedi bezbrižno na cvijetu lotosa, okruženom svjetlucavim sferama svjetla.

Mislite o njemu kao o beskrajno blagom i punom ljubavi, sunčevim blaženstvom, utjehom, spokojem i iscjeljenjem.

Otvorite svoje srce, oslobodite svu vašu patnju; zovite u pomoć.

I izrecite ovu mantru:

OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM.

Predočite sada tisuće zraka svjetlosti strujeći iz njegovog tijela ili srca: Zamišljajte da se nektar Uzvišenog Blaženstva u zdjelici od lubanje u njegovim rukama prelijeva radošću i slijeva dolje na vas u neprekidnom toku umirujućeg, zlatno tekućeg svjetla.

On utiče u vaše srce, ispunjavajući ga i pretvarajući vašu patnju u blaženu sreću.

Taj nektar koji ističe iz Uzvišenog Blaženstva Padmasambhave je čudesna praksa kojom nas je naš učitelj običavao podučavati: ona nikada nije zatajila da mi prenese veliko nadahnuće i pomoć u vremenima istinske neimaštine.

4. Pomoć Preminulom

Dok provodite tu vježbu uvijek iznova, izgovarajući mantru i ispunjavajući vaše srce blaženstvom, polagano će vaša patnja nestajati u povjerljiv spokoj prirode uma.

Uvidjet ćete s radošću i ushitom, da Bude nisu izvan vas nego uvijek s vama, neodjeljivi od vaše prirode uma.

A ono što su oni učinili kroz njihov blagoslov, je da su vas osnažili i okrijepili s povjerenjem: Bude koji su u vama.

A sada, svom snagom i vjerom koje vam je ova vježba darovala, predočite si da šaljete taj blagoslov, svjetlo iscjeliteljskog suosjećanja prosvijetljenih bića, vašem voljenom koji je umro.

To je posebno važno u slučaju nekoga tko je propatio traumatsku smrt, budući da preoblikuje njegovu bol i donosi mu mir i blaženstvo.

U prošlosti ste se mogli osjećati bespomoćni i iznemogli u vašoj žalosti da pomognete vašem dragom prijatelju, ali sada putem ove prakse možete se osjećati utješeni, ohrabreni, i ojačani da pomognete preminulom.

Rad s Osho tarot simbolima, jedna je od najučikovitijih metoda otkrivanja nesvjesnih (potisnutih) obrazaca, kroz 'razgovor' sa samim sobom...dokazano mojim dugogodišnjim radom kroz vlastito iskustvo i iskustvo ostalih sudionika!