Jedna od najelegantnijih, to jest najudobnijih i najpraktični­jih metoda pozitivnoga utjecaja na podsvijest sastoji se u pri­mjeni takozvanih »subliminala«, to jest, podsvjesnih sugestibilnih poticaja.

 Radi se o kazetama, s kojih pri prvome slu­šanju ne čujemo ništa drugo nego lijepu, opuštajuću glazbu ili takve zvukove iz prirode.

Ali taj dojam vara. Dok vi naizgled slušate ugodne harmonične zvukove, vaša podsvijest prima pozitivne poruke, koje se nalaze ispod granice čujnosti, a une­sene su na traku kompliciranim postupkom snimanja i mije­šanja tonova.

 Pritom možete čak obavljati svoje dnevne poslove: jesti, raditi, čitati - poruke kazetnoga programa stižu nesmetano do cilja. Tako reći »u snu« možete na taj način negativne misli i predodžbe, koje su vam uskladištene u podsvijesti i imaju utjecaja na život, pozitivno preobraziti u željenome smislu.

 Kako se objašnjava način djelovanja takvih kazeta?

Naša podsvijest radi kao banka podataka. Bez vredno­vanja, prosuđivanja i odlučivanja uzima podsvijest sve obavi­jesti što ih je naših pet čula registriralo.

 Ona provode svakog dana milijune utisaka, s kojima se mi samo manjim dijelom možemo svjesno pozabaviti. Bili bismo beznadno preopte­rećeni kada bismo to obilje informacija htjeli stalno imati pred očima i kada bismo htjeli njima ovladati svojim svjesnim mišljenjem.

 Najveći dio opažaja koje imaju naša čula, mi ionako ne registriramo svjesno, jer ih naša budna svijest već unaprijed eliminira. Ona djeluje kao filtar koji pušta samo one obavijes­ti i osjetilne dojmove koji su od aktualne važnosti.

Oni su »skup podataka« na temelju kojih naša svijest kalkulira, ra­čuna, logički misli, donosi odluke, planira, analizira itd. Svi drugi dojmovi bivaju zaboravljeni, to jest, smješteni u podsvijest, odakle prema potrebi mogu biti »pozvani«.

 Velik dio naše duhovne aktivnosti ostvaruje se, dakle, izvan naše svijesti.

Tu spadaju i oni doživljaji i iskustveni događaji što smo ih doživjeli kao mučne ili prijeteće, a nismo ih preradili i prevladali, nego smo ih samo potjerali iz svijesti, pa su se utisnuli u podsvijest i dali joj negativno obilježje.

 Tako dolazi do duboko ukorijenjenih negativnih stajališta prema životu kojima se podrijetlo može izvesti iz ranoga djetinjstva: »Ja nisam vrijedan ljubavi«, »Meni nikad ništa ne uspijeva«, »Ja sam ružan«.

 Ali i drugi podaci, na primjer oni koje danomice dobi­vamo preko medija, mogu u našoj podsvijesti uzeti korijenje i dovesti nas do toga da u dnevnim događajima uvijek vidimo prijetnju nesreće, pa i onda kad ih je svijest odavno zaboravila ili kad nisu uopće bili svjesno primljeni. Naša svijest može

zaboraviti, ali podsvijest ne može!

 Naš duhovno-duševni sklop ima, osim toga, velik utjecaj na tjelesne procese, kao što su, na primjer, izmjena tvari, krvotok, rad srca, a također utječe na stabilnost i učinkovitost tjelesnog obrambenog sustava (imuniteta).

 Pozitivno i blagonaklono stajalište prema životu jedna je od najvažnijih pretpostavki da se naše tijelo zaštiti od zaraze i da uspješnije suzbije bolesti.

 Preko dobro usmjerenih pozitivnih sugestibilnih izreka moguće je poništiti negativne programe i zablude u podsvijes­ti, a i mobilizirati duševne energije koje su nužne da biste valjano ostvarili određene naume i ciljeve.

 Morate zanemariti onu budnost svijesti, odnosno, kritični um koji vrši neku vrst cenzure i pušta samo one podatke koji se mogu dovesti u suglasje s temeljnim nazorima podsvijesti.

 Osim dubokoga opuštanja koje je učinkovito u terapiji hipnozom, metoda podsvjesnoga priopćavanja također je uspješan način da se pozitivne sugestivne poruke uvedu u pod­svijest, a da to kritično razumski čuvar ne spriječi.

 U Sjedinjenim Državama došlo se na području pod­svjesnih akustičnih poruka do pozitivnih iskustava tijekom nekoliko desetljeća. Tako se ustanovilo da se bolnički pacijen­ti poslije operativnog zahvata mnogo brže oporavljaju, ako im je pola godine prije operacije pružena prilika da slušaju glazbu s opuštajućim subliminalima.

 Takvi su pacijenti odolijeva­li i nesvijesti koja dolazi zbog stresa ili uzbuđenja. U prijamnome odjelu jedne bolnice histerični su ispadi nakon uvo­đenja subliminala spali na manje nego polovicu, poboljšali su se i odnosi među osobljem, a i pušenje je smanjeno na polovinu.

 Dobri uspjesi sa subliminalima postignuti su i u radu s alkoholičarima. Niz pokusa s tri skupine alkoholičara u jednom američkom savjetovalištu za probleme alkoholizma i droga tekao je ovako.

 Prva skupina alkoholičara odslušala je nekoliko puta kazetu s antialkoholnim programom. Druga je grupa slušala traku protiv stresa, dok je treća grupa samo dobila savjete.

 Poslije tri mjeseca bio je utrošak alkohola kod prvih dviju grupa upola smanjen u odnosu na utrošak treće, kontrolne grupe.

 Dokazani uspjesi - kao što pokazuju ovi i mnogi drugi primjeri - postižu se uz primjenu kazeta sa subliminalima zajamčeno onda kad već postoji motivacija ili stav, želja ili predodžba cilja, te je samo treba podržati i pojačati.

 Tko se odlučio da otkloni određene oblike mišljenja i ponašanja i da svome životu dade drugačiji smjer, taj će najjačega saveznika naći u snazi svoje podsvijesti.

 Koliko smo puta donijeli nove i dobre odluke, a onda posrnuli u njihovu provođenju!

 Poželjeli smo učiniti nešto za svoje zdravlje i dobro raspoloženje pa smo primjerice naumili manje jesti da bismo se riješili suvišnih kilograma. Ali smo uvijek bili nanovo »slabi« kada bismo ugledali svečano ure­đen stol ili tečno pripremljena jela.

 Nema dvojbe: naša dobra namjera, naša svjesna odluka predstavlja prvi, važni korak u pravome smjeru, bez kojega nije moguća nikakva promjena naših prehrambenih navika. Ali, ako jelo igra važnu ulogu u životnome stajalištu koje je ukorijenjeno u našoj podsvijesti, na primjer, kao nadomjestak za neki drugi užitak, koji nam je inače nedostupan, tada ćemo borbu protiv debljine svaki put izgubiti.

 Ali redovitom primjenom odgovarajućih subliminala (kao što su dokazala ispitivanja u mojemu institutu) mogu se mijenjati i ta temeljna životna stajališta u podsvijesti. Pozitivne sugestije koje se na taj način direktno upućuju podsvi­jesti, jačaju motivacionu energiju koja se nalazi u našoj odluci da manje jedemo.

 Subliminalne kazete nisu ipak patent ni recept za sve slučajeve. Ne mogu nipošto zamijeniti terapiju, ali kao pra­teća ili dopunska pomoć mogu pružiti izvanredne usluge. Inače, one ne mogu djelovati suprotno pacijentovoj volji.

 Subliminali mogu samo poduprijeti već donesenu vlastitu odluku i pojačati već postojeću vlastitu motivacijsku energiju. Nitko, dakle, ne može biti mimo svoje volje podvrgnut kuri mršavljenja.

 Na subliminalnim kazetama koje sam odavno iskušao u svojemu institutu ili na seminarima, pojedine su poruke na početku svake kazete izgovorene glasno. Dajem prednost su­gestijama koje predstavljaju ojačanje pozitivnih namjera, koje se mogu lako održavati i koje nas dovode do stanja u kojemu smo spremni otvoriti svoj duh. Uspjeh je utoliko veći ukoliko se pojedine poruke dublje i čvršće urežu u našu podsvijest. One se stoga stalno opetuju, a i nema ih previše.

 Glazba je odabrana tako da za navedene poruke blokira svijest, a otvara podsvijest. Glazba je posebno usklađena sa svakim pojedinim područjem primjene.

 Ako radite s tim kazetama, preporučam da program koji ste izabrali, slušate svakoga dana tijekom četiriju tjedana naj­manje. Pustite da vas glazba ponese ili da vas ponesu izgovo­rene riječi - već prema tome koju stranu upravo slušate.

 Nema tu ničeg što biste mogli ostvariti ili ubrzati vlastitom voljom. Čak iako već nakon nekoliko dana opazite kod sebe pozitivne promjene, ne smijete zaboraviti da podsvijest treba vremena za potpuno usvajanje novih pozitivnih misli.

 Radite dalje s kazetama i promatrajte kako se u vašem slučaju njihovo pozi­tivno ili korisno djelovanje povećava.

Neka slušanje kazeta bude redoviti sastavni dio vašega dnevnoga programa.

 Premda je učinak veći kad slušate u opuš­tenome stanju, opuštanje nije neophodno potrebno. Možete istodobno voziti auto, raditi kućne poslove ili čitati novine. Ali možete učinak povisiti i doživjeti poseban užitak ako je­dan dio dana odvojite »za sebe«, jedan sat koji posvećujete samo sebi, svojoj relaksaciji i stjecanju samosvijesti, jer to će svaki put biti jedna vaša mala svečanost.

  Nastavlja se…

 Erhard F. Freitag.