Katkad, kad uđete u svoju sobu, ona izgleda mračna…

Ali, sjednite i odmorite se i postupno tame nestaje.

Soba je puno svjetlosti.

Ništa se nije dogodilo.

Samo su se vaše oči prilagodile gledati u tami.

Kažu da kradljivci počnu vidjeti u mraku jasnije od bilo koga.

Moraju se upoznati kuće, opasnost vreba na svakom koraku.

Mogu se spotaknuti na nešto.

Malo po malo oni počnu raspoznavati stvari u mraku.

Tama više nije tako tamna za njih. Zato se ne bojte!

Budite poput kradljivca.

Sjedite sklopljenih očiju i gledajte u tamu što dublje možete.

Neka to bude vaša meditacija.

Svakog dana sjednite u neki kut. Ostanite ondje tridesetak minuta. Zatvorite oči i stvorite tamu – tamu kakvu samo možete zamisliti.

I tada pogledajte u nju.

Ako vam je teško, samo pomislite na školsku ploču ispred sebe, tako tamnu i tako crnu.

Uskoro ćete moći zamisliti još dublju tamu.

Bit ćete nevjerojatno iznenađeni da vaše oči vide jasnije, što više gledate u tamu.

Ako se pojavi strah, dopustite mu da postoji.

Trebalo bi zapravo uživati u njemu. Pustite ga, počnite drhtati.

Ako strah nastavi s nekim vibracijama u vama, dopustite im da budu tamo.

Prestrašite se što više.

Neka vas strah gotovo opsjedne. Otkrijte kako je lijep!

Gotovo sliči kupanju, mnogo prljavštine će odnijeti.

Kad iziđete iz drhtavice, osjećat ćete se vrlo živi, bit ćete duboko ganuti životom, postat ćete novom energijom, pomladit ćete se.