Narodna izreka kaže: "Tko šuti, nešto muti".
Nitko nema povjerenja u šutljivce.
Zato:
Ako ti se smije - smij se!
Ako ti se plače - pusti suze neka teku.
Ako te netko ili nešto ljuti - naljuti se.
Ne skrivaj u sebi ni stid, ni gnjev, ni radost.
Ne guši sebe, spontano reagiraj na sve što ti se događa.
To je uvjet zdravlja.