2
Upisao:
Lagana hrana za ljetne vrućine
Obično kad dolaze gosti za predjelo radim pladanj s laganim namazima i mješavinom salate.
Upisao:
Hrana kao ovisnost 2
Emocije su energija koja se ne može riješiti potiskivanjem i odbacivanjem, a posebno ne emocije koje su toliko jake da nas potiču na stvaranje ovisnosti. To u pravilu nisu samo emocije same po sebi, nego cijeli dijelovi našeg bića. Njih ne možemo iscijeliti ignoriranjem, potiskivanjem ili čekanjem da se to nekim čudom riješi samo od sebe.
Upisao:
Hrana kao ovisnost
U zadnje vrijeme teorija i pravila o prehrani ima toliko da se mnogi ljudi, obeshrabreni, vraćaju uobičajenom, nesvjesnom i neprirodnom načinu prehrane.
Upisao:
Vodeni kefir
Želite li osvježavajući napitak, nije vam teško odvojiti desetak minuta za njegovu pripremu, onda napravite vodeni kefir. Želite li bolje zdravlje crijeva, općenito bolju probavu, ljepšu kožu, više energije, bolji imunitet, vodeni kefir je odličan napitak, no, uz još neke promjene, djelovat će i bolje.
Upisao:
Koja je razlika između dijetalne Coca Cole, Zero Cole i Zero Sugar?
Tvrtka Coca-Cola nedavno je objavila kako više neće proizvoditi Coca Colu Zero, već će je zamijeniti s Colom Zero Sugar.
Upisao:
Srpanj - ukrasni vrt - povrtnjak - voćnjak
Sjetva, sadnja i berba
Upisao:
Jačaju imunitet, razbuđuju i čuvaju zdravlje - 5 napitaka koji će vas oduševiti
Kada isprobate ove napitke, bit će vam potpuno jasno zašto bi upravo s njima trebali započeti dan. Odaberite omiljeni i uživajte u njemu!
Upisao:
9 prirodnih antibiotika koji će Vam pomoći u borbi protiv infekcija
Na žalost antibiotici nisu bezazleni jer zajedno sa patogenim bakterijama uništavaju i milijune "dobrih" bakterija, koje su neophodne za pravilan rad probave.
Ali postoji alternativa - prirodni antibiotici, koji isto tako mogu pomoći kod infekcija, ali uz to nisu štetni za zdravlje.
Upisao:
Kako očistiti organizam od toksina i teških metala
Toksine ne možemo izbjeći zato što su oni svuda oko nas. Na žalost svi smo toksični!
Čak Eskimi i novorođenčad nisu izuzetak iz ovog pravila. Greenpeace je nedavno proučavao uzorke krvi iz pupčane vrpce beba, rođenih u SAD-u. Istraživanja su pokazala, da preko pupčane vrpce od majki bebama je bilo prenijeto oko 287 vrsta toksina, uključujući živu.
Upisao:
Što je dobro znati o otrovanju gljivama
Sezona gljiva je, pa je dobro podsjetiti se da su sve gljive jestive, ali neke od njih samo jedanput...
Upisao:
Kefir
Izrada domaćeg kefira je sigurno način na koji ćete očuvati zdravlje i koji će vam pomoći u izlječenju od mnogih bolesti. Posebno su tu autoimune bolesti, danas izrazito zastupljene. Današnje svježe mlijeko koje konzumiramo bit će znatno prihvatljivije za naš organizam ako ga prepustimo da ga kefirna zrnca prerade na svoj način. Čak i oni koji imaju slabu toleranciju na mlijeko, prihvatit će ovaj način konzumiranja. Postupak je jednostavn i obavljate svaki dan u isto vrijeme. Time štedite novac jer više ne kupujete jogurte, LGG-ove i slične industrijske prerađevine. Svježe mlijeko je ipak puno jeftinije od bilo kojih kupovnih jogutra.
Upisao:
ISUS VEGETERIJANAC
Božije knjige kao što su Biblija i Kur'an se često pogrešno prevode, pogrešno se prenose i - naravno - kao posljedica toga je pogrešno razumijevanje.
U ovom članku:ISUS VEGETERIJANAC, imamo priliku pročitati o nekim preprekama na putu spoznaje, ali i o tome - da logika uveliko pomaže, naravno, ako je koristimo.
Upisao:
Prokulice su superhrana za pravljenje djece
Ako već neko vrijeme pokušavate proširiti svoju obitelj, a ne polazivam za rukom, na svoj svakodnevni jelovnik uključite - prokulice. One su pravi rudnik folne kiseline, koja pospješuje i mušku i žensku plodnost.
Upisao:
Manuka med: Najzdraviji med na svijetu stoji i preko 1000 kn
U Europskom časopisu za kliničku mikrobiologiju i infektivne bolesti objavljena je studija u kojoj su otkriveni rezultati istraživanja utjecaja Manuka meda na zdravlje...
Upisao:
95 razloga za vegeterijanstvo
Meso je štetno za zdravlje. Konzumiranje mesa je u direktnoj vezi sa zagađenjem prirode. Životinje u klaonicama se drže u zastrašujućim uvjetima.
Vegeterijanska ishrana nudi našem tijelu sve što mu je potrebno.
Upisao:
9 prirodnih antibiotika
Upisao:
vitamin B6
Piridoksin
Upisao:
vitamin B2
riboflavin
Upisao:
vitamin B1
tiamin
Upisao:
vitamin A
Upisao:
VITAMINI
Erl Mindel
Upisao:
Lisičarka – Gljiva koja ima neprocjenjivu ljekovitu vrijednost
Da li znate da je u svijetu biljaka i gljiva jedina lisičarka (Cantharellus cibarius) otporna na sve parazite i mikrobe!!! Lisičarka je jedna od rijetkih vrsta koja ne trune! Nikada u lisičarki nećete naći crve, bakterije i viruse!
Upisao:
Priprema zimnice za početnike - svakako se držite ovih sedam pravila
Već gotovo izumrli običaj – priprema zimnice – vraća se na gastroscenu u velikom stilu.
Svoj povratak duguje prije svega ljubiteljima dobre, zdrave i kvalitetne hrane koji su, unatoč dostupnosti namirnica tijekom cijele godine, prigrlili običaj naših baka.
Upisao:
SMUTI BIOTERORIZAM
Uostalom, svinjsku gripu treba uništiti. Kako? Smutite si smoothie od borovnica!
Upisao:
SMUTIJI SMUTILI
Iako su iz "ozloglašene" Amerike, ipak su slasni i ukusni!
Upisao:
SVJEŽI SOKOVI I SMOOTHIES
Želite li uživati u miomirisima ljeta, pripremite si svakog jutra svježi sok ili jedan smuti!
Upisao:
Mješavine začina
Karakterističan okus pojedinih regionalnih kuhinja počinje s mješavinama začina. Umjetnost kombiniranja začina srce je svake kuharske vještine.
Upisao:
Ljekovitost kozijeg mlijeka
Od pamtiveka širom planete kozje mleko se upotrebljava ne samo za ishranu već i kao pomoćno sredstvo za lečenje mnogih bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, za jačanje imuniteta, lečenje i jačanje pluća…
Upisao:
GHEE (pročišćeno maslo) - izrada
Upisao:
...hvala ti Poljička republiko na soparniku!
Sigurno su mnogi od vas čuli za «soparnik»…iako samo neki znaju o čemu se tu radi!
Soparnik je jednostavno jelo koje se pripremalo u zaleđu Omiša!
Upisao:
RAZMIŠLJAŠ ONAKO KAKO JEDEŠ: Otkrivena jaka veza između vaše probave i vašeg mozga
Ljudi često podcjenjuju utjecaj kojeg njihova probava ima na mozak
Međutim, postoji sve veći broj dokaza koji ističu jasnu vezu između crijeva (probave) i mozga. To se često naziva i “Crijevno-moždana os”.
Upisao:
HRANA KAO LIJEK
5 najmoćnijih prirodnih lijekova koje obavezno trebate imati u vašoj kuhinji
Upisao:
Jednostavna bezglutenska pita od bresaka – novi omiljeni okus ljeta
Kao i uvijek, bit će mi drago da podijelite ovaj post sa svima koji vole zdravije varijante deserata
Upisao:
Koja je hrana najbolja za ljeto?
Ayurvedska preporuka za ljetnu prehranu
Upisao:
Bijeli dud i višnja
Bijeli dud je vrlo slatkog okusa dok je višnja izuzetno kiselog okusa. Kombinacija s bijelim dudom ublažava kiselost višnje i smoothie je ugodnog okusa. Obje vrste voće imaju veliki ljekovit potencijal.
Upisao:
Recepti za ljude sa šećernom bolesti
Popis recepata za ljude koji boluju od šećerne bolesti.
Upisao:
...TUŠT LJEKOVITI SAMONIKLI LIJEK
Ako imate vrt, vjerojatno se po njemu, polegnut uz zemlju, proširio tušt. Neki ga još nazivaju portulak ili tušanj. Stabljika mu je okrugla i sočna, ružičasto-crvene boje, a listovi mali i jajoliki kao na dječjem crtežu.
Upisao:
Šparoga - divlja ili uzgojena poslastica
Nakon rezanja šparoga brzo propada pa je bitno pripremati ju svježu i dok je još tvrda. Priprema šparoga je jednostavna. Obično se pripremaju skuhane u slanoj vodi, kao juha ili pržene s jajima. Ako ih želite pržiti: operite, odstranite donji tvrdi dio, a mekani dio stabljike izlomite na male komade. Pirjate na ulju (na laganoj vatri) četiri do pet minuta.
Upisao:
Većina naše hrane sadrži kancerogene i otrovne spojeve – upoznajte se s trovačima!
Gotovo svi industrijski prehrambeni proizvodi sadrže kemikalije na bazi teških metala poput aluminija i fluorida, na žalost teški metali su sastavni dio cjepiva i kozmetike, u čemu najviše prednjači živa.
Upisao:
EPIDEMIJA PRETILOSTI
Je li globalna epidemija pretilosti zahvatila i Hrvatsku? Trendovi zabrinjavaju.Ovo je vrlo ozbiljnan problem i potrebno se je zapitati hoće li se pretilost iskorijeniti iz hrvatskog društva i kako to napravit. Saznajte više.
Upisao:
Krastavci
...zdrava papica :)))
Upisao:
Kumkvat – zlatna naranča u službi vašeg zdravlja
Meni to voće izgleda kao čisti hibrid iako svi članci koje sam na internetu otvorila o tom voću govore kao čudotvornom i zdravom voću. Ima li netko iskustva sa ovim, podijelite to s nama.
Upisao:
Blitva ( 1 )
Konzumiranjem blitve u organizam se unose značajne količine vitamina K koji sprječava djelovanje stanica koje razaraju kosti. Zanimljiva činjenica je da se vitamin K pod utjecajem mikroflore u probavi pretvara u oblik vitamina koji aktivira glavni protein u kostima.
Upisao:
Batat
Uglavnom prva moja tjedna kupovina špeceraja na vrhu popisa će imati batat. Moram to probati, da bih shvatila, zašto mi je tako dugo trebalo.
Upisao:
Sočni muffini za najveće ljubitelje malina
Ako pri ruci imaš posudicu sa svježim malinama, pripremi sočne muffine.Dobra je vijest da ovi muffini s malinama mogu dva, tri dana stajati na sobnoj temperaturi, a u hladnjaku i dvostruko duže. Samo ih pokrij folijom ili ih ubaci u plastičnu kutiju s poklopcem. Treća pak opcija uključuje zamrzavanje s rokom trajanja od tri mjeseca, što je odličan izbor za sve one koji žive sami ili se rijetko zažele slatkog.
Upisao:
Proljetna okrepa
Ova biljka se pojavljuje među prvim proljetnim biljkama baš u doba kada najviše žudite za zelenom hranom.
Upisao:
Jagode - 7 fantastičnih razloga zašto ih jesti što češće
Nisu kalorične
Vjerovali ili ne, danas se uzgaja 600 raznih sorti jagoda. Jagode se ubrajaju u voće s najbogatijim sadržajem nutritivnih sastojaka. Jagode ne sadrže puno kalorija, a olakšavaju mršavljenje, štite nas od bolesti srca, snizuju kolesterol, poboljšavaju pamćenje... Prilično jake stvari za tako malene bobice, zar ne?
Upisao:
Vegetarijanstvo
Upisao:
Masno je zdravo
Ne nasjedajte na najveću zabludu (ili prevaru) današnjice o štetnosti zasićenih masnoća i kolesterola. Nema znanstvenih dokaza koji dokazuju da su zasićene masne kiseline prirodnog porijekla štetne. Prirodna masnoća niti uzrokuje debljanje niti bilo kakve bolesti.
Upisao:
ZAŠTO SU URME MAGIČNO VOĆE?
Možda i niste znali, ali urme su magično voće koje u sebi kriju mnogo zdravstvenih prednosti. One su zdravlje u malim voćkicama, a ako vas zanima zašto, pročitajte naš tekst.
2
