1
...
Upisao:
PROSO KAO LIJEK ZA KAMENAC
Zbog pijeska i kamenaca u bubrezima učestalo vas muči bolno i otežano mokrenje?
Znate li da u svojoj kuhinji već imate sastojak koji vam može pomoći u eliminaciji tog problema? Radi se o – običnom prosu!
Ova skromna i jeftina žitarica ima brojne zdravstvenih dobrobiti.
Upisao:
Izrada vlastite kozmetike
Sami možete izraditi sve potrebne preparate za njegu kože,
Upisao:
Moćan prirodni lijek protiv bolova raste u vašem vrtu, a ne u vašoj ljekarni
Siguran i prirodan lijek protiv bolova koji nudi sve prednosti koje ima opijum – bez ikakvih negativnih učinaka – može rasti upravo u vašem dvorištu
Upisao:
Cvjetne tinkture
Znala sam da ove tinkture radim isključivo zbog mirisa, pa sam pripazila na vrstu alkohola koji sam primijenila.
Upisao:
Cvjetni mirisi
terična ulja zaista mirišu božanstveno i to je za razliku od svih mirisa na tržištu prirodni miris. Danas uopće ne možete kupiti miris koji je prirodnog porijekla.
Upisao:
Protuupalni čajevi koji pomažu kod bolnih i ukočenih zglobova
Ako vam zakočenost i bolovi u zglobovima uvelike otežavaju svakodnevicu, posegnite za biljnim čajevima koji će ublažiti vaše tegobe.
Upisao:
Čajne mješavine "Aromatica" - recepture
Upisao:
Upoznajte šafran, kralj začina
Mnogi su razlozi zašto biste trebali uključiti šafran u svoj jelovnik: od zaštite of malignih bolesti do pojačanja seksualnog apetita. Saznajte sve o ovom začinu!
Upisao:
Zdravlje i vegeterijanska ishrana
Upisao:
POVIJEST VEGETAERIJANSTVA
Mnoge poznate i slavne linosti su bile vegeterijanci.
Upisao:
PRIJETE NAM GLAĐU STVORIMO SVOJ VRT
Vrtlarenje osim što stvara hranu pruža ljudima i priliku da pronađu mir u društvu prirode. Dobro je što su ljudi od samog početka krize i prvih ograničenja izabrali vrtlarenje jer ono osim ostalih dobrobiti smanjuje stres. Mnogi gradovi omogućili su korištenje plodne zemlje izvan zone stanovanja ljudima koji stanuju u zgradama.
Upisao:
Domaći sirup protiv neugodnog kašlja
Ublažite kašalj uz pomoć domaćeg sirupa s medom i eteričnim uljima
Upisao:
ZELJE, JEDITE LJUDI ZELJE!
Konzumirajte što više kiseli kupus koji je blagotvoran za naše zdravlje i organizam.
( davno sam dobila ovaj tekst putem maila i ne znam navesti izvor ili autora. )
Upisao:
Koja eterična ulja pomažu protiv virusa i kako ih koristiti
U vrijeme kada opasni virusi uzimaju sve više maha, vaš je dišni sustav izložen velikim izazovima.
Stoga, zahtijeva maksimum vaše brige i pažnje.
Iako dok dišete dlačice u vašem nosu zaustavljaju brojne patogene, viruse i mikrobe, neki od njih ipak dospiju u vaša pluća.
Većinu njih unište stanice imuniteta u vašim plućima (makrofagi).
No, ako makrofagi ne uspiju eliminirati sve patogene, uskoro počinjete osjećati prve simptome infekcije, poput bolnog i upaljenog grla, glavobolje, kihanja i visoke temperature.
Kako biste u vrijeme gripe i koronavirusa najbolje zaštitili i osnažili svoj dišni sustav, iskoristite izvrsno prirodno rješenje – eterična ulja.
Upisao:
Može li jabučni ocat izliječiti vaš visoki krvni tlak? Zašto to farmaceuti skrivaju?
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), trećina stanovništva u SAD-a pati od visokog krvnog tlaka, također poznatog kao hipertenzija
Neke studije ukazuju da konzumacija jabučnog octa može pomoći u kontroli krvnog tlaka.
Upisao:
‘Smrt dolazi iz crijeva’: Ruska liječnica otkriva tajnu dugovječnosti
Ruska biokemičarka Marva Vagaršakovna Oganjan (84) ima čak 45 godina radnog iskustva iza sebe, i to na polju medicinskih istraživanja
Upisao:
Mediteranska prehrana olakšava začeće!
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako bi žene, koje prolaze kroz proces in vitro oplodnje, trebale konzumirati mediteransku prehranu bogatu avokadom i maslinovim uljem, ali siromašnu mliječnim proizvodima i mesom.
Upisao:
Crni kim ili Crno sjeme
Ovo skromno, ali iznimno moćno sjeme, ubija MRSA-u (Methicillin-resistant Staphylococcus aureus), odnosno zlatni stafilokok otporan na meticilin, liječi zatrovano tijelo kemijskim oružjem (umjetno proizvedeni bojni otrovi), stimulira regeneraciju umirućih beta stanica koje u gušterači proizvode inzulin, no premalo ljudi uopće zna za njegovo postojanje.
Upisao:
Jeste li znali da je kurkuma jednako učinkovita kao 14 farmaceutskih lijekova koji su puni nuspojava?
Možda ste čuli priče o uspjehu medicinske marihuane koja kao nekada demonizirana biljka sada liječi poremećaje i napadaje u djece i pomaže pacijentima da sve više odbacuju farmaceutske lijekove
Upisao:
10 fantastičnih ideja kako svakodnevno koristiti kurkumu!
Prije nego odlučite isprobati barem neku od ovih ideja, budite pažljivi s kurkumom jer ostavlja jake mrlje na vaši rukama, priboru za kuhanje i odjeći.
Upisao:
Eterično ulje tamjana djelotvornije je od kemoterapije u uništavanju stanica raka
Znanstvenici sa Leicesterskog sveučilišta u Britaniji otkrili su da smola tamjana sadrži kemijski spoj acetil-11-keto-beta-bozveličnu kiselinu (AKBA) koja može uništiti stanice raka te može biti vrlo učinkovita u liječenju raka dojke, prostate, jajnika i debelog crijeva
Upisao:
SPA - ZDRAVLJE KROZ VODU
Spa je termin koji se sve više koristi kao dio wellnessa, a predstavlja latinsku kraticu izraza SANUS PER AQUAM što znači ZDRAVLJE KROZ VODU.
Upisao:
Pripremite sami čips od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata
Za pripremu ovih poslastica potrebno vam je nekoliko jeftinih namirnica i malo vremena. Recepte za pripremu čipsa od jabuke, kelja, cikle, bundeve i špinata donosi Nataša Šoštarić, nutricionist.
Upisao:
EPSOM SOL - NJEGOVA KORIST I MOĆ
Razgovarajmo o jednoj od najpodcijenjenijih stvari u vašem kupaonskom ormariću - Epsom soli. Jeftin je, neupadljiv i ima više koristi od švicarskog noža na izviđačkom okupljanju.
Ali što je uopće Epsom sol? Je li sol? Je li magija? Ne. To je prirodni mineralni spoj magnezija i sulfata—ništa blizu (zapravo sasvim suprotno) jestivoj kuhinjskoj soli, a to je natrijev klorid.
Otkriven u gradu Epsom, Surrey, Engleska (otuda i naziv), stoljećima se koristi za ublažavanje bolova, gnojidbu vrtova i služi kao MVP jeftinih kućnih hakova.
Upisao:
ZAŠTO JE VAŽAN KOLAGEN I KAKO GA NADOKNADITI U ORGANIZMU
Serumi za pomlađivanje i čvrstoću kože nezamislivi su bez jednog sastojka, a to je kolagen.
No, iako taj protein obično dovodimo u vezu samo s ljepotom kože, njegova je uloga i važnost daleko veća od toga.
Naime, osim što čini kožu elastičnom i čvrstom, kolagen pomaže izgradnji organizma te služi kao svojevrsno ljepilo koje zglobove, tetive i hrskavicu drži na okupu.
Zanimljivo je da i sama riječ kolagen dolazi od grčke riječi „kolla“, što znači „ljepilo“.
Upisao:
Anthony William o hrani koja mijenja živote: Nikad ne podcjenjujte snagu jabuke
Ako znanost jednog dana i otkrije tisuće fitokemikalija koje određene namirnice sadrže, ona se i dalje neće početi baviti velikom tajnom – da nas te vrste hrane iscjeljuju na svim razinama, ističe Anthony William
Upisao:
Ekstrakt lista masline
Različita istraživanja pokazala su da sredozemna prehrana, poznata i cijenjena diljem svijeta, djeluje preventivno kod pojedinih bolesti, kao na primjer: visoki tlak, dijabetes, reuma, gojaznost, slab imunološki sustav, zatvor. Jedan od osnovnih sastojaka sredozemne prehrane je hladno prešano maslinovo ulje.
Maslinovo ulje dobiveno iz ploda masline poznato je po svojim antioksidativnim svojstvima.
Nalazi su također pokazali da OLIBLEX, ekstrakt maslinova lišća (dobiven isključivo iz maslinova lišća), ima 900 puta veću količinu antioksidanata od najboljeg djevičanskog maslinova ulja.
Upisao:
Plava solarna voda za čišćenje podsvjesnih programa
Jedan od alata koji se može upotrebljavati za čišćenje podsvjesnih programa u havajskoj tehnici ho’oponopono jest plava solarna voda. Doznajte više i o tehnici i mogućnostima programiranja vode
Upisao:
KOLOIDNO SREBRO - ČUDESNI PRIRODNI ANTIBIOTIK
Čudesna antiseptička i antibiotska svojstva srebra poznata su još od davnina.
U vrijeme dok je svijetom harala kuga, opaženo je da su ljudi, koji su vodu za piće čuvali u srebrnim posudama, bili neusporedivo manje izloženi riziku obolijevanja od te pošasti.
Nadalje, ustanovljeno je da srebrno posuđe i srebrni pribor za jelo predstavljaju i odličnu obranu od, u ono doba, čestih infekcija probavnog trakta.
Upisao:
Ananas – moćni prirodni ibuprofen
Kada bi vam netko rekao da umjesto ibuprofena za ublažavanje upala i bolova možete uzimati prirodni sastojak dobiven iz egzotičnog voća, koju biste opciju odabrali?
Priroda zaista uvijek nudi najbolje i najsigurnije rješenje, a to dokazuje upravo bromelain - sastojak iz ananasa.
Nova je studija, naime, pokazala da bromelain, enzim iz ananasa, ima isti učinak na ublažavanje boli i smanjenje upale baš kao i popularni ibuprofen.
Upisao:
KRISTALI - VRSTE I DJELOVANJE 5
...još kristala! - djelovanje
Upisao:
Kako prati povrće i voće ispravno
Jedite voće i povrće, to je mnogo bitno za naš organizam i obavezno ga operite prije svega.
Upisao:
Ovo je 10 najzdravijih namirnica na planeti!!!
Za ovih je 10 namirnica dokazano da će zaštititi zdravlje organizma. Uvrstite ih na dnevni meni i uživajte u zdravom tijelu!
Upisao:
Svjetski dan jabuka - kraljica voća u prehrani
20. listopada obilježavamo dan jabuka. Poznata narodna poslovica govori da jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van!
Upisao:
Kumkvat
Kinezima Cumqat ili comquot - zlatna naranča, Japancima kin kan, kin kit ili kin kuit. U Brazilu je Laranja de ouro, a kod nas jednostavno kumkvat.
Upisao:
Masline i maslinovo ulje - 9 činjenica koje bi trebali znati
Prvo što nas asocira na mediteransku prehranu su masline i maslinovo ulje. Gotovo je nemoguće nabrojiti sve zdravstvene dobrobiti ove dvije namirnice, ali one su nezaobilazne u prehrani, ali i u njezi kože.
Upisao:
ALTERNATIVNO LIJEČENJE BILJEM
U suvremeno doba, budući da ljudi teže što zdravijem načinu prehrane i općenito takvom stilu života sve više ljudi okreće se liječenju biljkama. Liječenje biljem, poznato kao i fitoterapija, najstarija je vrsta medicine, stara više od 16000 godina.
Upisao:
Med ili sirup od borovih iglica – ljekovitost i recept
Borove iglice vjerojatno nisu najočitiji izbor u potrazi za ljekovitim biljem, ali sadrže iznenađujuće visoke količine C vitamina u odnosu na ostale vrste drveća. Bor je ujedno crnogorično stablo rasprostranjeno po čitavoj Europi zbog čega su njegove iglice zaista lako dostupne svima.
Upisao:
Travarica
Začini za travaricu mogu biti sušeni ili svježi.
Upisao:
Ima još grickalica dobrih za vid!
Mrkva, bogata beta-karotenom, nije jedino povrće dobro za vid, upozoravaju njemački nutricionisti. Zeleno povrće podjednako obiluje korisnim tvarima koje štite oči.
Upisao:
Ne sadrži laktozu, štiti od osteoporoze... Kefir je napitak koji čuva zdravlje
Jači je probiotik od jogurta: Kefir sadrži oko 30 različitih mikroorganizama, što ga čini boljim izvorom proteina od ostalih fermentiranih mliječnih proizvoda.
Upisao:
Nutrifobija - strah od zdrave prehrane
Dok sam neki dan nakon čitanja maila od klijenta koji je odustao od dogovorene suradnje prije nego što je ista i započela nekoliko trenutaka frustriran ostao sjediti za kompjutorom, shvatio sam da je nešto trulo u odnosu prema zdravoj prehrani i nutricionistima.
Upisao:
Koje dodatke prehrani uzimaju nutricionisti? Evo njihovih odgovora
Jesu li suplementi nužnost ili samo još jedan od trendova suvremenog načina života, otkrivaju vodeći domaći stručnjaci za prehranu.
Upisao:
Recept za savršen domaći ajvar
Zimnica je mnogima nezamisliva bez ajvara koji se priprema u brojnim varijantama, od one minimalističke koja uključuje samo paprike, češnjak, ulje i sol, do “bogatijih” ajvara s dodanim patlidžanima, ljutim papričicama, rajčicama, začinskim biljem...
Upisao:
Suhe ili svježe smokve - koje odabrati?
"Smokva je prava vitaminsko-mineralna bomba i odličnog je okusa. Brzo se probavlja na prazan želudac, prije obroka ili kao međuobrok te ima protutumorski učinak"
Upisao:
Eterična ulja koja pomažu kod opeklina od sunca
Predugo ste bili na jakom suncu pa ste zaradili opekline?
Jeste li znali da postoje eterična ulja koja mogu pomoći u liječenju opeklina i bržoj regeneraciji kože?
Upisao:
Svježe smokve
..Smokva se sa svojim nutritivnim sastavom i ljekovitim svojstvima izdiže iznad mnogih vrsta voća.
Bolji su izvor vlakana od većine voća. 28% vlakna iz smokve su topljiva. Ovaj oblik vlakana pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava razinu kolesterola vežući ga u probavnom traktu.
Upisao:
Moje najmilije
Čime mjeriš koliko sam drag ,,,,,,
Upisao:
Kukuruz - ljetna poslastica br. 1!
Jeste li znali kako kuhani kukuruz možete poslužiti s maslacem, solju, kriškama limete i zdrobljenim suhim ljutim papričicama? Donosimo vam kratku priču o kukuruzu i najboljem načinu njegove pripreme!
Upisao:
SPAS OD STRESA U NEMILOSRDNOM KAPITALIZMU: Biljka ‘Modra Pasiflora’ smanjuje anksioznost u roku od samo 30 minuta
Problemi mentalnog zdravlja, poput anksioznosti, mogu štetiti cjelokupnom zdravlju i dobrobiti onih koji pate od njih. Anksioznost je također često povezana s drugim zdravstvenim stanjima, kao što je kronična nesanica.
1
...
