Upisao:

Kolyada

Želite se riješiti stresa? Trenirajte Taekwondo!

Buđenje u zoru nakon što ste prošle noći zaspali u sitnim satima, prekovremeni rad i potpuni nedostatak vremena za organizaciju kvalitetnijeg življenja, a sve popraćeno općom apatijom i kroničnim umorom... Čini li vam se to poznatim? Ako je odgovor potvrdan, vrlo je vjerojatno kako patite od nedostatka energije, što već u kratkom roku dovodi do kroničnog stresa. Odlično rješenje za to je treniranje borilačke vještine, a ja vam s razlogom preporučam Taekwondo.

Upisao:

atman

Pilates YOGA program

Pilates YOGA je usklađeni program yoge, pilatesa, vježbi disanja i opuštanja. Jedinstveni je program tjelovježbe u okviru kojeg se koriste eterična ulja Relax, Refreshing i Energizing kako bi se oplemenila i pročistila atmosfera prostora za vježbanje.

Upisao:

magy

7 zlatnih savjeta kako se vratiti u jesensku svakodnevicu

Razgibajte to tijelo! Bole vas leđa? Imate grčeve u mišićima? Koči vas vrat? Krajnje je vrijeme da se razgibate i koristite sve ono što vam fizionomija vašeg tijela nudi.

Upisao:

mlabos

Hodajte bosi i budite zdravi!

Znate li da na našim stopalima i dlanovima postoje točke povezane sa svim vitalnim organima u tijelu? Stimuliranjem tih točaka masiramo unutarnje organe i poboljšavamo protok vitalne energije kroz njih. Tako postajemo zdraviji i vitalniji.

Upisao:

mlabos

Čudesni biljni čajevi

Zdravstvene dobrobiti prirodnih čajeva širokog su raspona. Variraju od uklanjanja lakših tegoba poput žgaravice i nesanice do pomoći kod težih oboljenja poput dijabetesa, artritisa i depresije.

Upisao:

mlabos

Sarvangasana

Upisao:

Novi

Onkraj puta

bim bum bam

Upisao:

mlabos

Pet Tibetanaca

Vježbe pet Tibetanaca - otkrijte svoju fontanu mladosti

Upisao:

mlabos

Pokret kao lijek

Često kada smo u stanju fizičkog ili psihičkog disbalansa tražimo „lijek“ izvan nas samih. No mnogo toga možemo riješiti aktivacijom naših unutarnjih potencijala. Potrebno je upoznati određene prirodne zakone i naučiti kako ih koristiti. Ljekovita snaga pokreta vam može pomoći da se riješite mnogih tegoba.

Upisao:

IgraonicaZaZene

Igraonica za žene - nove grupe u Zagrebu i Velikoj Gorici

Opis: Od listopada u Shiatsu sobi krenula je Igraonica za žene. U sklopu igraonice radimo razne vježbe – drevni Do-In i japanski Makko Ho, istežemo se, opuštamo, meditiramo, pričamo, dijelimo..Upravo formiramo nove grupe!

Upisao:

dzorko

V j e n č a nj e a la Magique

Najsvečaniji dan... najsvečaniji trenutak... uz ples i zabavu... u radosti i veselju... jeeeeeeej :)))

Upisao:

Novi

1. maj

Upisao:

Safiris

Vježbanjem protiv osteoporoze 2.dio

Prikaz vježbi

Upisao:

ivana

popodnevni TANAC...

... za kumpaniju va kantune ...

Upisao:

Kixonia

Kako tjelovježbu pretvoriti u naviku?

Priznajte, koliko već dugo razmišljate o tjelovježbi, ali nikako da je započnete? Što vas sprečava da se bacite u realizaciju? Kao i uvijek, sve je u glavi, pa je dobro da se prije tjelovježbe pozabavite najprije tim dijelom tijela. Tjelovježba je stvar navike. Dok ne postane vaša rutina, izazivat će vam dosta problema

Upisao:

gemini1

Chair Dance Fitness

Razgibajte se u uredu i razveselite sve oko sebe (možete i doma).

Upisao:

rea

Obavezno učinit svako jutro prije posla

Upisao:

gemini1

Tai Chi Chuan

Majstori Neba i Zemlje - preporučam knjigu Chen Man-ch'ing Tai Chi Chuan

Upisao:

alius

FONTANA MLADOSTI

..još jednom, ...vizuelno...

Upisao:

sergia_hr

Tjelesna aktivnost u trudnoći

Upisao:

mgracan

SRETNA NOVA 2010!

Koja si domaćica, ako je sada kod kuće, može dopustiti i trenutak vremena za nešto drugo osim spremanja, spremanja, čišćenja, čišćenja...metle, partviša i krpe za prašinu? Ta gosti stižu već poslije šest! A kad da si onda, nakon što je skuhala sve za jelo i sve ostalo što ide uz to - vino, šampanjac, voda, sokovi - još i napravi frizuru za doček NOVE? Stoga vas usred svih tih poslova, umjesto dugih tekstova i mudrih komentara, samo lijepo pozdravljam i upućujem vam želju da u Novoj ostvarite sve što si sami želite a uz to i mir u svijetu i obuzdavanje klimatskih promjena i prestanak nezaposlenosti i svako obilje u vašim domovima!SRETNA VAM NOVA!

Upisao:

ivana

Za ShadowofSoul - pile naše pirgavo :)

...znam da kriješ čardaš... daj osmijeh :)

Upisao:

gemini1

Dan otvorenih vrata Kempo kluba Bijeli lotos, te druge vrste rekreacije i sporta po vašem izboru

Ljetni odmori su pri kraju a vi ste još uvijek u potrazi za rekreacijom po vašoj mjeri. Probajte kempo, metodu za ujedinjenje uma i tijela, put buđenja i usklađenja energije, te postignuće i održavanje mirnoće i sklada. Za odabir (Zagreb, ali i drugi gradovi) pogledajte www.rekreacija.hr

Upisao:

gemini1

AIKIDO

U aikidu, cilj je prakticirati održavanje vašeg osobnog centra i smirenosti pod fizičkim napadom, i iskoristiti napadačevu iracionalnu i izbalansiranu energiju da bi istrošili njegovu ili njezinu energiju bez povređivanja sebe i također bez povređivanja napadača. Ovo uključuje da se bude voljan približiti napadaču i zapravo napraviti kontakt sa njom ili njim dok se u isto vrijeme ne izlažemo na put najveće opasnosti, tj. ispred dolazeće osobe.

Upisao:

gemini1

Mačevanje: vještina, vojna tradicija, šport

Mnogi autori pokušavali su dati definiciju mačevanja. Od pojma “barbarski običaj” (Jean Jacques Rousseau), do hladne i gotovo tehničke konstatacije “Mačevanje je vještina zadavanja udaraca, a da ih se ne primi” (Molière, 1650.g.). U stvari radi se o borbi pojedinca s pojedincem (rijeđe pojedinca protiv grupe), gdje se koristi hladno oružje (mač ili sablja) s ciljem pogađanja protivnika vrhom ili oštrim bridom tog oružja, u svrhu ostvarivanja dominacije u borbi. Povijesni oblik mačevanja (realna borba s visokom stupnjem rizika) danas se ne susreće. Mačevanje je preživjelo u praksi kao moderan olimpijski šport, atraktivan i zahtjevan, opremljen rekvizitima, zaštitnim sredstvima i priborom za signalizaciju pogodaka koji su proizvod visoke tehnologije, te kao scensko mačevanje, neophodno u teatarskim ili filmskim aplikacijama.

Upisao:

kazukiHrc

Fitness s tuljanom za djecu s previše kilograma

Novi način fitnessa za pretilu djecu je zabavan i pun izuzetno korisnih vježbi

Upisao:

anchy

Vježbe s pilates loptom (1)

Pilates lopta će vaše vježbanje učiniti intenzivnijim jer isteže veće mišićne skupine. Uz pravilne pokrete i zagrijavanje, vježbe na lopti će vam pomoći da ojačate mišiće, poboljšate izdržljivost, ravnotežu i stabilnost, te da smršavite.

Upisao:

stankovic.jure

Moja sklonost ekstremnim sportovima dar je od Boga

TUČEPI - Fra Nediljko Šabić, tučepski župnik, raduje se životu i uvijek je raspoložen. Drukčije se ne isplati, kaže. Svoju veselost ne krije. Tako je pravu atrakciju usred ljeta u Tučepima izazvao kada je u smeđem habitu letio iznad tamošnjeg akvatorija na padobranu koji vuče gliser.

Upisao:

magdalena13

Kružni trening

Ovaj oblik treninga je jedan od najboljih načina da se za relativno kratko vrijeme dovedete u pristojnu kondiciju.

Upisao:

gemini

Besplatna joga u prirodi po gradovima u HR ...

Ako vas zanima kako pobijediti stres, poboljšati stanje kralježnice, a kroz godinu to nikako niste uspjeli zbog silnog posla i obaveza, pokušajte to učiniti ovog ljeta i to u prirodi!

Upisao:

mlabos

OSHO - BESMISLENOST

BESMISLENOST Društvo je potiskivalo tri stvari: seks, smrt i besmislenost. Besmislenost je bila najviše potiskivana.

Upisao:

dinaja

Bolero

Umijećem svakodnevnog pokreta održavamo geometriju tijela i pokreta, spriječavamo gubitak ili smanjivanje prostora naših zglobova, održavamo potreban pritisak na naše kosti, pritisak koji održava njihovu gustoću i čvrstinu, a u isto vrijeme održavamo i potrebnu mišićnu snagu. To je naučinkovitije sredstvo protiv osteoporoze.