7
...
Upisao:
Doručak
Prema ayurvedi, najbolji doručak je onaj kojeg ne pojedemo. Ili, ayurveda preporučuje da je prvi i glavni obrok ručak.
Razlog za to je: Kad se dignemo u jutro, tijelo je kruto od spavanja. Isto takva je i probava. U takvom stanju, nismo u stanju potpuno svariti doručak. A od nepotpuno probavljene hrane nastaju toksini.
Doručak je uglavno, stvar navike.
Djeca nerado uzimaju doručak, ali upornim prisiljavanjem da se doručak mora pojesti, prelazi u naviku.
Upisao:
Prehrana zimi
Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umijeću prilagođavanja promjenama u prirodi.
Upisao:
Kako u Švedskoj zovu švedski stol?
Već smo pisali o tome kako Francuzi zovu francusku salatu, ali kako Šveđani zovu švedski stol? Ili u Švedskoj uopće nema švedskog stola?
Upisao:
Narančin kolač
Prefini, kremasti kolač sa sokom od naranče. Kombinacija tamnog biskvita, kreme, želatinastog soka i hrskavih badema je predobra. Slojevi se savršeno slažu, a okus naranče dominira i miriši.
Upisao:
Svaki rak se može izliječiti
Promjenite stanje tijela iz ” Kiselog ” u ” Lužnato “, prema specijalisti za rak, Dr. Leonard Coldwell. Lužnato stanje organizma će zaustaviti razvoj rak-a. Da li je to činjenica ili teorija zavjere? Nakon gledanja ovog videa, povjerovat će te.
Upisao:
Krepke juhe i variva liječe prehlade i podižu imunitet
Tanjur pileće juhe ili variva od povrća, koja obiluju antioksidansima, djeluju preventivno protiv gripe i prehlade tako što brane tijelo od bolesti
Upisao:
Ukrajinska kuhinja
Ukrajinska kuhinja je vrlo ukusna, ali uslijed visokog udjela masnoće i vrlo kalorična. Uz tradicionalne elemente u ukrajinskoj kuhinji osjećaju se njemački, ruski, turski i poljski utjecaji.
Upisao:
Koliko zapravo (ne) poznajete egzotične dodatke prehrani?
Dodaci prehrani s egzotičnim sastojcima iz dalekih krajeva sve su popularniji. No, koliko potrošači o njima (ne) znaju te koliko privlačnost egzotike utječe na to da ne prepoznaju odlične ljekovite biljke iz vlastitog podneblja?
Upisao:
6 omiljenih zimskih začina koji čuvaju vaše zdravlje
Razne slastice i mesna jela svoju aromu i miris duguju upravo začinima...
Upisao:
vitamin B15
pangaminska kiselina
Upisao:
vitamin B13
orotička kiselina
Upisao:
LJEKOVITA JELA
Spremni ste uvijek iskušati nešto novo i ne može se reći da niste ljubitelj variva? Onda definitivno nema razloga da ne isprobate fina variva koja se pripremaju bez dodataka mesa, slanine ili kobasica. Odlična su i okrijepljujuća, a i nevjerojatno su lagana jer se pripremaju bez teških zaprška. Želite li saznati nešto više o tome pogledajte recepte koje je, osmislila Ana Janjotivić Zorica na jednoj od odličnih Makronovinih radionica kuhanja.
Upisao:
Slatki miris dunje s ormara
Dragica nam je otkrila zanimljiv recept s tartufima te, naravno, kako iskoristiti dunje. Kolač od dunja nazvala je po svojoj unučici Priski
Upisao:
Tikvice, bundeve, buče...
Smatramo ih povrćem iako botanički će ih mnogi svrstati u voće zato što plod nastaje iz oplođenog cvijeta. Recimo da su ti plodovi negdje između voća i povrća.
Upisao:
Maslinovo ulje (hrana kao lijek)
BAŠ KADA SMO MISLILI DA O MASLINOVOM ULJU ZNAMO SVE, STIŽU NOVE SPOZNAJE O VAŽNOSTI MASLINOVOG ULJA ZA LJUDSKO ZDRAVLJE
Upisao:
Revolucionarni način ishrane: 9 pravila Tao dijete
Muka vam je od klasičnih dijeta, ne podnosite digitalne vage i brojanje kalorija? Ugledajte se na taoiste, unesite sitne izmene u svakodnevnu ishranu i čuda su moguća...
Upisao:
kurkuma
O kurkumi pobliže
Iako mnogim ljudima kurkuma zvuči novo i egzotično, stvari postaju puno jasnije kada povežemo kurkumu i curry.
Upisao:
Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal
Mnogo je savjeta, posebno na internetu, što jesti i piti, a mnogi od njih mogu biti zbunjujući. Biste li trebali jesti super-hranu, isključivo meso ili samo povrće i voće? Treba li vam zaista dvije litre vode dnevno?
Upisao:
Kineska studija potvrđuje - vegetarijanska prehrana vodi do zdravlja i dugovječnosti
Ništa neće imati veću dobrobit za ljudsko zdravlje i opstanak ljudske vrste, od evolucije čovjeka na vegetarijansku prehranu, – Albert Einstein.
Upisao:
Jesu li kava, vino i jaja štetni ili ne
Neke prehrambene namirnice mogu doslovno izazvati traume. Čitanje etiketa na poleđini svakog proizvoda i potraga za dobrim i lošim stranama crnog vina, kave i čokolade mogu izluditi čovjeka.
Upisao:
POSTOM DO ZDRAVLJA, LJEPOTE I ZADOVOLJSTVA
Upisao:
4 jela s manje od 400 kcal kojima nećete moći odoljeti!
Doručak, ručak, večera, pa čak i deserti - u svemu je moguće uživati bez straha od debljanja. Donosimo vam 5 najukusnijih recepata koje ćete obožavati!
Upisao:
Lubenica u ledu hladi za vrijeme nesnosnih vrućina
Granita ili sorbet, koje su voljeli i rimski carevi, najukusniji su od lubenice s limunom ili limetom, sokom svježe iscijeđene naranče ili likerom
Upisao:
Na putu do starog izgleda: 10 stvari koje ne smijemo raditi kada se udebljamo
Dobili ste nekoliko kilograma? Događa se i nije ništa strašno
Uostalom, postoje načini pomoću kojih se tih kilograma možete riješiti. Sigurno ste već pročitali gomilu informacija o tome što trebate raditi kako biste izgubili koji kilogram, međutim postoje i stvari koje ne smijete raditi samo zato što ste dobili na težini.
Upisao:
Par recepata salata za ljeto
Ne volite li gubiti vrijeme na kuhanje, a volite lagana jela, salate su za vas idealne.
Upisao:
7 namirnica koje mršave žene jedu svaki dan!
Vjerujete da žene koje su mršave opsesivno broje kalorije? Ne, one umjesto toga svoju pažnju usmjeravaju na namirnice koje funkcioniraju tako da nas duže čine sitima i drže apetit pod kontrolom.
Upisao:
Tablica: koliko vode sadrži određeno voće i povrće
Voda je izvor života i jedan od njegovih esencijalnih čimbenika, što potvrđuje i činjenica da gotovo 70% površine našeg planeta te oko 60% čovjekova organizma čini upravo voda. Zbog toga je njezinu ravnotežu i u našoj okolini i u našem organizmu iznimno važno održavati.
Upisao:
5 fantastičnih detox napitaka koje možete napraviti sami
Trend detoksikacije kroz magične napitke sve više zauzima prostor u našim životima. To i ne treba da čudi, jer svi živimo jako brzo, urbanizacija uzima svog maha i svijet oko nas postaje sve toksičniji za život.
Upisao:
Salata od maslačka i divljeg luka
Ovu salatu možete kombinirati s krumpirom, feta sirom, rižom. Okus ovakve divlje salate je puno jači od neke kupovne. Kada se naviknete na takve okuse, organizam vam naprosto traži taj okus...
Upisao:
Koji vitamini i minerali utječu na vaše mentalno zdravlje?
Tijekom pandemije virusa Covid 19 jedno od najčešćih tema bilo je mentalno zdravlje i njegovo očuvanje. Sa obzirom na situaciju u kojoj smo se našli, ne čudi podatak da je pandemija imala ogroman utjecaj na povećanje anksioznosti, depresije i ostalih mentalnih poremećaja.
Upisao:
9 razloga da ne jedete prerađenu hranu
Upisao:
Nutricionizam, znanstvena ili «isplativa» disciplina?
Nutricionizam je, po definiciji, znanstvena disciplina koja se bavi proučavanjem utjecaja hrane i komponenata hrane na zdravlje čovjeka.
Upisao:
Trosatna dijeta - mršavljenje bez velikih odricanja
Poznati fitness trener, Jorge Cruise, osmislio je Trosatnu dijetu, kao logičan nastavak za svoj fitness program s vrlo popularnim 8-minutnim vježbama. Ova dijeta ne brani čokoladu, pizzu i brzu hranu, čak štoviše – predlaže hranu iz McDonaldsa.
Upisao:
Irski gulaš - jelo koje opčinjava, a nitko mu ne zna recept
Irci ne oskudijevaju starim zapisima, sačuvana su čak i dva pisma svetoga Patricka koji je živio po svemu sudeći u petome stoljeću. Svašta su Irci zapisivali, opisivali svoje običaje, svetkovine, pa i hranu koja ih je održala. No zapisi su im neujednačeni, zbunjujući, često i kontroverzni. Kako je i kada nastao njihov nacionalni gulaš danas ne znamo. Sve su samo nagađanja, povijesne derivacije, kulinarska hagiografija.
Upisao:
Smokvenjak
Strašno dobar recept za kolačiće,energetski vrlo jake,koji vas u kratko vrijeme mogu takorekuć dići s poda;na tjelesnoj razini,naravno.
Upisao:
Medicinska jodofobija
"Prema dr. Guyu E. Abrahamu, ‘medicinska jodofobija’ ili bezrazložni strah od upotrebe neorganskog, neradioaktivnog joda ili jodida, vjerovatno je prouzrokovao više ljudske patnje i smrti nego dva svjetska rata zajedno, a sve zbog spriječavanja značajnog kliničkog ispitivanja dnevnih potreba joda neophodnih za optimalno mentalno i tjelesno zdravlje." ....Otprilike 96% pacijenata imalo je nizak nivo joda. Svjetska zdravstvena organizacija priznaje nedostatak joda kao glavni uzrok mentalne retardacije koja se može spriječiti. Nedostatak joda identificiran je kao značajni zdravstveni problem u 129 zemalja, a čak 72% svjetskog stanovništva pati od poremećaja uzrokovanih nedostatkom joda.
Upisao:
Dijelovi iz knjige dr. P. Naydenova u hrvatskom izdanju - "Zelene Zrake Svjetlosti"
Afa Alge - Eliksir za mozak, Zelena krv planete, Super hrana 21 stoljeća, Fanny , Antidepresiv, Hrana iz vode u doba Vodenjaka, Izvor Svjetlosti i Energije ... čuvar iskonske informacije i inteligencije ...AFA, nevidljivi vodeni cvijet. Ništa dodano, ništa oduzeto, potpuno ista kao što ju je Stvoritelj za nas pripremio. Sva hranjiva u idealnim omjerima, upravo onakvim kako zahtjeva naš organizam, iskoristiva gotovo u potpunosti.
Upisao:
Afa alga - hrana za mozak
Pinealna žlijezda je najvažniji organ našeg biološkog vozila.... Mi koristimo našu percepciju, našu svijest i naše osjete kako bi dobili svijest o energiji u svijetu putem informacija oko nas. Bez pinealne žlijezde, ne bi bilo osjeta, što znači da ne bi bilo načina da lociramo hranu, partnere, sigurnost, toplinu i mnoge potrebne stvari za svakodnevni život u ljudskom i životinjskom kraljevstvu.
Upisao:
Afa alga - živa hrana, hrana za mozak
Ne postoji skupina hrane koja će više zaštititi tijelo od radijacije i okolišnih zagađivača od morskog povrća… morsko povrće može spriječiti asimilaciju različitih radionuklida, teških metala kao što je kadmij i ostalih okolišnih otrova.“ Izjavio je liječnik naturopatije Steven Schecter.
Upisao:
Antioksidansi u začinskim biljkama
Antioksidansi u začinskim biljkama - snažniji i zdraviji od sintetičkih antioksidanata
Upisao:
PANDEMIJSKO DEBLJANJE Stručnjaci objašnjavaju: Kako smo zbog emocionalne gladi natukli kilograme i kako ćemo se vratiti u normalu
Zašto utjehu nalazimo baš u hrani?
Upisao:
Prejeli ste se? Evo kako se riješiti mučnine
hrana za spas...
Upisao:
Salate - FRANCUSKA SALATA
Upisao:
Jogurt može zamijeniti kvasac u tijestu za pizzu
Zamijenite li kvasac jogurtom u brzim tijestima za pizzu, slane i slatke kolače, njegove “dobre” bakterije podići će tijesto pri pečenju
Upisao:
Tein je zdraviji od kofeina i mnogo bolje razbuđuje um
Ispijanjem čaja tein sporije budi organizam te je zato zdraviji od kofeina, koji može izazvati ubrzan ili nepravilan rad srca te bolne želučane probleme
Upisao:
Zasto Klamatska afa alga?
LAGANO PROBAVLJIVA HRANA - POGODNA I ZA TRUDNICE I ZA STARIJE LJUDE I ZA SPORTAŠE I ZA DJECU SVIH UZRASTA ! !
Upisao:
Afa alga - super hrana 21. stoljeća
AFA alga u količini od 5 grama dnevno (cca 12-13 kapsula AFA alge dnevno) stimulira matične stanice iz koštane srži. Te matične stanice, spremne su zamijeniti svaku oštećenu stanicu u organizmu, pa čak i stanice sive tvari u mozgu za koje se smatralo da se ne mogu nadoknaditi kad jednom umru, pa ORGANIZAM SAM SEBE LIJEČI/ISJELJUJE...
Upisao:
SUPER RECEPTI - Pita od jabuka, poput bakine
finoooooooooooo
Upisao:
SUPER RECEPTI - Marmelada od jagoda
Po mom iskustvu, ako u sezoni jagoda imate dosta jagoda, ali nemate vremena nakuhavati, zamrznite ih, jednako dobru marmeladu možete napraviti i usred zime od smrznutih jagoda.
Upisao:
Jedite ribu i riješite se depresije
“Povećani unos ribe u naš organizam zaustavlja depresiju i djeluje preventivno”, rekao je za Telegraph profesor Sveučilišta u kineskom gradu Shandongu, Dongfeng Zhang.
7
...
