7
...
Upisao:
ZDRAVA KUHARICA - Libanonska salata, Ana Ugarković
Nedavno smo na zagrebačkoj radionici u povodu projekta Health Day (koji se obilježuje u cijeloj Grupi UniCredit) imali prigodu proslaviti Dan zdravlja i u Hrvatskoj. Ove su godine teme zdrav život i pravilna prehrana.
Upisao:
HRANA DIZAJNIRANA DA UBIJA
Hrana je dizajnirana da ubija! Rezultat je masovno ludilo i retardacija ljudi!
Upisao:
Dijeta sirovom hranom ima svoje prednosti, ali i mane
Prednost je dijete u tome što je iznimno bogata prehrambenim vlaknima i antioksidansima. Ipak, donosi i opasnost od otrovanja jajima, mesom...
Upisao:
Ayurveda o prehrani
Hrana je život. Kada se ispravno uzima, pojačava mladost i dug život. Kada se neispravno uzima, stvara toksine i uzima život. (Čaraka Sutra Sthana 27:3)
Upisao:
Izraelska tvrtka krenula s proizvodnjom „svježe ribe“ izrađene 3D printerom
Stakeholder Foods razvio je 3D printani riblji file škarpine iz matičnih stanica, koje se zatim obrađuju tehnologijom bioprintinga u oblik ribe. Proizvod, koji je nastao u suradnji s Umami Meatsom, oponaša okus i teksturu prirodne ribe, a mogao bi se naći na policama supermarketa kasnije ove godine.
Upisao:
Ni vegani ni vegetarijanci: Tko su veggani?
VEGGANSTVO je novi trend u prehrani koji ima sve više poklonika.
Upisao:
Debljina i tjelesna aktivnost
Jedan od glavnih uzroka debljine je kalorijski neprimjerena prehrana i niska razina tjelesne aktivnosti. Višak tjelesne masti nastaje kada energetski unos prehranom nadmašuje energetsku potrošnju. Tjelesnom aktivnošću možemo utjecati na promjenu energetskog unosa prehranom, na energetsku potrošnju i sastav tijela.
Upisao:
Vegetarijanstvo
da, ali kako...
Upisao:
Želite poboljšati prehranu? Za početak sredite kuhinju
Izbacite stare i loše namirnice iz kuhinje i zamijenite ih kvalitetnijima. Zima je godišnje doba kad nema prevelikog izbora svježeg voća i povrća, pa često ne možemo pronaći sve potrebne svježe sastojke za neko jelo na tržnici ili u dućanu. Nemate li k tome još naviku svakodnevno kupovati namirnice koje vam trebaju za pripremu hrane taj dan, sigurno imate razne zalihe u smočnici. S početkom godine mogli bi raščistiti kuhinju, pregledati sve namirnice, te izbaciti one stare i s proteklim rokom trajanja.
Upisao:
Slani krekeri sa sirom - zbog ovog recepta od samo 5 sastojaka više ih nećete trebati kupovati
Krekeri su omiljena slana grickalica mnogih, no oni sa sirom posebna su poslastica.
Upisao:
Kakvu sol konzumirate?
Ljudi trebaju sol u potpunom sastavu, prirodnom, sa svim prirodnim elementima. Kuhinjska sol koju koristimo nije prirodna i sasvim je osiromašena.
Upisao:
Kremasta tjestenina s divljim lukom
Čim sam vidjela mlade listove divljeg luka, dobila sam inspiraciju za ovo jelo. Htjela sam napraviti kremastu teksturu, svijetlo zelene boje, po ukusu pikantnu i konkretnog okusa.
Upisao:
7 nevjerojatno dobrih razloga za konzumaciju šparoga
Spremni ste za noć punu ljubavi? Uživajte u šparogama u društvu partnera. Vitamin B6 potiče osjećaj uzbuđenja, a kako su pune i vitamina E, stimulirati će se spolne hormone kod muškarca i kod žena.
Upisao:
Da li je šparoga ili nije?
Sliči na šparogu, čak je na tržnici i nazivaju šparogom. Njeni mladi izdanci sliče šparogama iako su to dvije sasvim različite vrste. To je bljušt ili kuka. Ova biljka, iako nije šparoga, ima nekih prednosti.
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Krem juha od cvjetače
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Paprike punjene grahom
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Varivo od koprive
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Popečci od tikvica
Upisao:
Što ću danas kuhati?! - Krem juha od mrkve s peršinom
Upisao:
Isprobajte ove trikove i pripremajte jela bez soli
Naravno da je uvijek ukusnije pojesti dobro posoljeni pomfrit, no velike količine natrija, koji se nalazi u soli, imaju svoje negativne efekte.
Upisao:
Uzgajanje biljaka u malom stanu nikad nije bilo jednostavnije
Sustav veličine mikrovalne pećnice osigurava tjedne žetve svježih proizvoda bez pesticida tijekom cijele godine, a pritom troši samo 200 kWh električne energije godišnje. Modularni dizajn omogućuje slaganje do tri jedinice kako bi se povećala proizvodnja za veće obitelji, a mobilna aplikacija pruža: brigu o biljkama u određeno vrijeme, savjete za žetvu, upozorava korisnike kada treba napuniti spremnik vode, olakšava kontrolu rasvjete i još mnogo toga.
Upisao:
Entomofagija: Insekti (kukci) kao namirnica budućnosti
Zamislite da dođete kod prijatelja na pivo, a oni vam uz novu craft pivu ponude – pržene cvrčke! Kako biste reagirali?
Upisao:
Evo što biste trebali jesti da se riješite anksioznosti
Ono smo što jedemo, uzrečica je koja itekako ima znanstvene temelje.
Upisao:
Poput antidepresiva - masna i slatka hrana podiže raspoloženje
Hrana s visokim udijelom masti ili šećera može imati isti efekt na kemiju mozga kao i antidepresivi. Nova spoznaja daje znanstvenu potporu raširenoj pojavi traženja utjehe putem slasnih zalogaja, rekli su znanstvenici iz Australije.
Upisao:
ŠTO JEDEMO I ZAŠTO
Konzumiranje hrane u današnje vrijeme više ne proizlazi iz potrebe. Zakoračite u svijet psihologije hranjenja u razgovoru s nutricionisticom. Hranjenje danas postaje nešto više od same potrebe. Naučite više.
Upisao:
Doručak
Prema ayurvedi, najbolji doručak je onaj kojeg ne pojedemo. Ili, ayurveda preporučuje da je prvi i glavni obrok ručak.
Razlog za to je: Kad se dignemo u jutro, tijelo je kruto od spavanja. Isto takva je i probava. U takvom stanju, nismo u stanju potpuno svariti doručak. A od nepotpuno probavljene hrane nastaju toksini.
Doručak je uglavno, stvar navike.
Djeca nerado uzimaju doručak, ali upornim prisiljavanjem da se doručak mora pojesti, prelazi u naviku.
Upisao:
Prehrana zimi
Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umijeću prilagođavanja promjenama u prirodi.
Upisao:
Kako u Švedskoj zovu švedski stol?
Već smo pisali o tome kako Francuzi zovu francusku salatu, ali kako Šveđani zovu švedski stol? Ili u Švedskoj uopće nema švedskog stola?
Upisao:
Narančin kolač
Prefini, kremasti kolač sa sokom od naranče. Kombinacija tamnog biskvita, kreme, želatinastog soka i hrskavih badema je predobra. Slojevi se savršeno slažu, a okus naranče dominira i miriši.
Upisao:
Svaki rak se može izliječiti
Promjenite stanje tijela iz ” Kiselog ” u ” Lužnato “, prema specijalisti za rak, Dr. Leonard Coldwell. Lužnato stanje organizma će zaustaviti razvoj rak-a. Da li je to činjenica ili teorija zavjere? Nakon gledanja ovog videa, povjerovat će te.
Upisao:
Krepke juhe i variva liječe prehlade i podižu imunitet
Tanjur pileće juhe ili variva od povrća, koja obiluju antioksidansima, djeluju preventivno protiv gripe i prehlade tako što brane tijelo od bolesti
Upisao:
Ukrajinska kuhinja
Ukrajinska kuhinja je vrlo ukusna, ali uslijed visokog udjela masnoće i vrlo kalorična. Uz tradicionalne elemente u ukrajinskoj kuhinji osjećaju se njemački, ruski, turski i poljski utjecaji.
Upisao:
Koliko zapravo (ne) poznajete egzotične dodatke prehrani?
Dodaci prehrani s egzotičnim sastojcima iz dalekih krajeva sve su popularniji. No, koliko potrošači o njima (ne) znaju te koliko privlačnost egzotike utječe na to da ne prepoznaju odlične ljekovite biljke iz vlastitog podneblja?
Upisao:
6 omiljenih zimskih začina koji čuvaju vaše zdravlje
Razne slastice i mesna jela svoju aromu i miris duguju upravo začinima...
Upisao:
vitamin B15
pangaminska kiselina
Upisao:
vitamin B13
orotička kiselina
Upisao:
LJEKOVITA JELA
Spremni ste uvijek iskušati nešto novo i ne može se reći da niste ljubitelj variva? Onda definitivno nema razloga da ne isprobate fina variva koja se pripremaju bez dodataka mesa, slanine ili kobasica. Odlična su i okrijepljujuća, a i nevjerojatno su lagana jer se pripremaju bez teških zaprška. Želite li saznati nešto više o tome pogledajte recepte koje je, osmislila Ana Janjotivić Zorica na jednoj od odličnih Makronovinih radionica kuhanja.
Upisao:
Slatki miris dunje s ormara
Dragica nam je otkrila zanimljiv recept s tartufima te, naravno, kako iskoristiti dunje. Kolač od dunja nazvala je po svojoj unučici Priski
Upisao:
Tikvice, bundeve, buče...
Smatramo ih povrćem iako botanički će ih mnogi svrstati u voće zato što plod nastaje iz oplođenog cvijeta. Recimo da su ti plodovi negdje između voća i povrća.
Upisao:
Maslinovo ulje (hrana kao lijek)
BAŠ KADA SMO MISLILI DA O MASLINOVOM ULJU ZNAMO SVE, STIŽU NOVE SPOZNAJE O VAŽNOSTI MASLINOVOG ULJA ZA LJUDSKO ZDRAVLJE
Upisao:
Revolucionarni način ishrane: 9 pravila Tao dijete
Muka vam je od klasičnih dijeta, ne podnosite digitalne vage i brojanje kalorija? Ugledajte se na taoiste, unesite sitne izmene u svakodnevnu ishranu i čuda su moguća...
Upisao:
kurkuma
O kurkumi pobliže
Iako mnogim ljudima kurkuma zvuči novo i egzotično, stvari postaju puno jasnije kada povežemo kurkumu i curry.
Upisao:
Iskoristite svoj maksimalan energetski potencijal
Mnogo je savjeta, posebno na internetu, što jesti i piti, a mnogi od njih mogu biti zbunjujući. Biste li trebali jesti super-hranu, isključivo meso ili samo povrće i voće? Treba li vam zaista dvije litre vode dnevno?
Upisao:
Kineska studija potvrđuje - vegetarijanska prehrana vodi do zdravlja i dugovječnosti
Ništa neće imati veću dobrobit za ljudsko zdravlje i opstanak ljudske vrste, od evolucije čovjeka na vegetarijansku prehranu, – Albert Einstein.
Upisao:
Jesu li kava, vino i jaja štetni ili ne
Neke prehrambene namirnice mogu doslovno izazvati traume. Čitanje etiketa na poleđini svakog proizvoda i potraga za dobrim i lošim stranama crnog vina, kave i čokolade mogu izluditi čovjeka.
Upisao:
POSTOM DO ZDRAVLJA, LJEPOTE I ZADOVOLJSTVA
Upisao:
4 jela s manje od 400 kcal kojima nećete moći odoljeti!
Doručak, ručak, večera, pa čak i deserti - u svemu je moguće uživati bez straha od debljanja. Donosimo vam 5 najukusnijih recepata koje ćete obožavati!
Upisao:
Lubenica u ledu hladi za vrijeme nesnosnih vrućina
Granita ili sorbet, koje su voljeli i rimski carevi, najukusniji su od lubenice s limunom ili limetom, sokom svježe iscijeđene naranče ili likerom
Upisao:
Na putu do starog izgleda: 10 stvari koje ne smijemo raditi kada se udebljamo
Dobili ste nekoliko kilograma? Događa se i nije ništa strašno
Uostalom, postoje načini pomoću kojih se tih kilograma možete riješiti. Sigurno ste već pročitali gomilu informacija o tome što trebate raditi kako biste izgubili koji kilogram, međutim postoje i stvari koje ne smijete raditi samo zato što ste dobili na težini.
Upisao:
Par recepata salata za ljeto
Ne volite li gubiti vrijeme na kuhanje, a volite lagana jela, salate su za vas idealne.
7
...
