12
...
Upisao:
Kako jesti voce! Vrlo zanimljivo i koristo....
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Povrće u zemljanoj posudi
Pecite pokriveno 6-8 sati u pećnici. Poslužite uz rižu.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Povrće u pećnici
Pecite pola sata na 220
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Popečci od tikvica
Pecite sa svake strane po četiri minute dok ne postanu zlatno žuti.
Upisao:
Tako sitan, a tako moćan - Origano
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Popečci od povrća
Polužite sa majonezom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pogača od blitve
Može se poslužiti toplo ili hladno.
Upisao:
5 prehrambenih mitova koji zapravo štete zdravlju
Ne, ne možete samo istopiti lošu hranu.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pita s brokulama (Quiche)
Tijesto možete umijesiti i bez jaja, no onda će biti dosta suho.
Upisao:
Na dijeti ste? Ne preskačite večeru jer imamo recepte koji sadrže do 400 kalorija
Ne morate preskakati večeru niti grickati sirovu mrkvu da biste sačuvali vitkost. Uz malo truda i kvalitetne svježe namirnice pripremite ukusne niskokalorične obroke u kojima će uživati cijela obitelj.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pita od špinata
Ako želite sve prelijte vrhnjem.
Upisao:
Anticelulitna dijeta 'skida' celulit i topi kilograme
U borbi protiv mrskog ženskog neprijatelja treba se 'oboružati' zdravim, svježim i dobrim namirnicama koje pomažu u njegovoj razgradnji
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Peneti u đavoljem umaku
Gotov umak prelijte preko kuhane tjestenine i odmah poslužite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pečeni luk
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Pasta primavera
Umak možete načiniti i na klasičan način pirjajući povrće na ulju. Ovisno o ukusu možete ga i jače zaèiniti.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Paprike punjene povrćem
Poslužite toplo ili hladno.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Paprike na meksički način
Paprike ispecite, očistite od sjemenki i ogulite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Njoki od brašna
Ova je smjesa izvrsna i za njoke za gulaš. Njoki se mogu i smrznuti.
Upisao:
Brze i zdrave ljetne poslastice za cijelu obitelj
Pripremate li sendviče, ne stavljajte mnogo namaza, a salatama za plažu dodajte malo riže ili tjestenine
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Napolitanski špageti
Mozzarellu narežite na kocke, pomiješajte s umakom od rajčice, prelijte preko špageta i ukrasite listićima rige.
Upisao:
Važno je mudro birati i kombinirati namirnice
Ručak i večera ne smiju sadržavati puno masti. Najvažniji su ugljikohidrati niskoga glikemijskog indeksa, npr. brokula, paprika, špinat, mahunarke
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Nadin krumpir
Prema količini krumpira i vlastitom ukusu odredite količinu začina.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Nabujak od rezanaca
Vrijeme pečenja ovisi o vrsti tjstenine!
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Melancani s rižom
Melancane ogulite, raspolovite i izdubite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Meksička jaja
Pažljivo razbijte jaja i razmjestite ih po umaku tako da se ne diraju.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Maneštra od šparoga
Poslužite posuto s parmezanom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Makaroni s gorgonzolom
Smjesa mora biti kremasta.
Upisao:
Namirnice koje ublažavaju osjećaj gladi
Donosimo vam par savjeta šta jesti u međuobrocima ili kako suzbiti stalan osjećaj gladi.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Makaroni s bobom
Ukoliko vam smeta čvrsta kožica boba, možete ga nakon kuhanja u slanoj vodi oljuštiti.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Mahune
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Leptirići s patlidžanima
Patlidžane narežite na kocke i ostavite posoljene oko pola sata...
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Leptirići s brokulom
Ocijedite, prelijte vrhnjem, začinite po ukusu, obilato pospite sirom i poslužite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Leća s krumpirom
Poslužite posipano peršinom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Lazanje s povrćem
U vatrostalnu posudu ulijte 2 šalice umaka od rajčice, prekrijte umak s lazanjama, ponovno ulijte umak, rasporedite melancan i prelijte umakom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Kuskus s povrćem
Povrće i začine mijenjajte po ukusu.
Upisao:
Svježe ubrano začinsko bilje jelima daje nov okus
Salate, sendviči i jaja dobit će savim nov okus dodate li im malo svježeg začinskog bilja. Možete ga kupiti u teglicama ili uzgojiti sami iz sjemena
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Krumpirova juha s krastavcem
Kuhani krumpir protisnite kroz cjedilo ili ga pasirajte skupa s tekućinom.
Upisao:
Mali trikovi uz koje jela uvijek savršeno uspijevaju
Za hrskavu salatu na dno zdjele stavite tanjurić pa tek tada začinite. Suvišna tekućina iscurit će ispod tanjura pa salata neće biti prezačinjena octom
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Krumpir s mladim sirom
Jelo je gotovo kad se sir otopi.
Upisao:
Obogatite salatu proteinima i eto obroka!
Salata je idealna za ljeto – sezona voća i povrća je na vrhuncu, izbor je velik, a uz sparine ova lagana jela najbolje osvježe organizam.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Koromač s krumpirom
1 mala glavica koromača
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Kisela juha od leće
Opranu leću kuhajte u 2 l vode skupa s lukom, peršinom, češnjakom oko 1 sat.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Juha od zobenih pahuljica
Prije posluživanja dodajte peršin.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Juha od špargi
Dotjerajte okus, procijedite i poslužite.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Juha od slanutka
Kuhajte slanutak u dosta slane vode oko sat i pol. Ocijedite ga, sačuvajte vodu, pa veći dio izmiksajte ili propasirajte.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Juha od leće s rajčicom
Sve sastojke osim ulja i peršina stavite u lonac, začinite po ukusu i kuhajte na laganoj vatri barem 40 minuta.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Juha od jogurta za ljetne sparine
Količine namirnica dane su samo okvirno, mijenjajte ih prema vlastitom ukusu. Gustoća juhe ovisi o omjeru sastojaka.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Jesenji rižot
Prilikom posluživanja pospite rižot nasjeckanim svježim peršinom ili parmezanom.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Hladni rižot
Poslužite hadno.
Upisao:
Vegetarijanska kuhinja - Grah sa sojinim komadićima
Mora imati gustoću gulaša.
12
...
