...
148
...
Upisao:
Zdravlje frontalnog režnja određuje naš karakter i kvalitet života
Sve u svemu, stil života i ishrana, po mom mišljenju, mnogo više utiču na fron- talni režanj mozga nego na srčana obole- nja, rak, osteoporozu, oštećenje bubrega i sve ostale degenerativne bolesti zajedno. Zaštita našeg mozga treba da nam bude na prvom mestu zato što kvalitet života u osnovi zavisi od zdravlja mozga.
Upisao:
OPŠTI OPIS STRASTI I BORBE SA NjIMA
Upisao:
ŠTO NE UZIMAMO DOVOLJNO OZBILJNO
Nemoj gutati sve što ti se svaki dan stavlja na stol.
Upisao:
Čeoni režanj mozga
Danas više znamo o vezi između frontalnog režnja i depresije
Upisao:
KLJUČEVI URAVNOTEŽENOG ŽIVOTA (2)
Kad god mnogo hodate, vi već dobro vežbate.
Upisao:
KLJUČEVI URAVNOTEŽENOG ŽIVOTA
Primetićete da je jedina hrana koja se ovde preporučuje voće, orašasti plodovi, žitarice i povrće.
Upisao:
BORBA PLOTI PROTIV DUHA
Upisao:
DA LI SMO SREĆNI?
Upisao:
ŚRI ŚANKARAĆARYA – ATMABODHA (ZNANJE O JASTVU, SAMOSPOZNAJA)
Upisao:
KRIZA
Dakle , hrabro ! Nemoj prebrzo popustiti !
Upisao:
MUDRAC S ARUNAČALE
Upisao:
Dobro mentalno zdravlje savladava stres
Upisao:
PREPODOBNI JOVAN KASIJAN - PREGLED DUHOVNE BORBE
Upisao:
PUT DO MIRA SA SAMIM SOBOM
Najčešće od drugih očekuješ previše , a od sebe premalo .
Upisao:
Stres bez potresa
Koje stvari vi lično smatrate stresorima u vašem životu?
Upisao:
Stres i zabrinutost - Društvene posledice stresa
Kada vidimo kako stres negativno utiče na fizičko i mentalno zdravlje i finansijsku situaciju, ne treba nimalo da nas čudi što on utiče i na društveni aspekt života.
Upisao:
CILJ I SVRHA PODVIŽNIŠTVA
Upisao:
LOŠA NAVIKA
Živimo u svadljivu svijetu, uvijek spremnom na razmirice .
Upisao:
Stres i zabrinutost
Zašto je stres tako zabrinjavajuća pojava? Zašto su ljudi spremni da troše novac na lekove, prevaljuju dugačak put do lekar- skih ordinacija i čak rizikuju da postanu zavisni od lekova protiv stresa ili zabrinu- tosti?
Upisao:
PREPODOBNI JOVAN KASIJAN, RIMLjANIN
Upisao:
RJEČNIK
Upisao:
Krajnji Cilj
Čak i kad bi ti život odjednom dao sve što želiš - bogatstvo, moć, prijatelje – nakon nekog bi vremena ponovo postao nezadovoljan i želio bi još više. Ali, postoji jedna stvar koja se nikada ne može iscrpsti - radost sama po sebi.
Upisao:
PRIJATELJSTVO
Prijatelj u tvojem životu je utjeha u nevolji .
Upisao:
Sintetički lekovi protiv depresije
Cilj antidepresiva je da nadoknade nedostatak neurotransmitera povećavajući u našem organizmu zalihe jedne ili više ovih veoma važnih hemijskih supstanci u mozgu.
Upisao:
JEDNI ZA DRUGE U OBITELJI
Ono najvažnije što u svom životu moramo učiniti jest: ljubiti, voljeti jedni druge .
Upisao:
Lekovite biljke i lekovi
U proteklih pedeset godina, savremeni farmaceutski proizvodi su gotovo iskorenili upotrebu lekovitih biljaka, ali je u posled- njih deset godina lečenje lekovitim biljem ponovo postalo izuzetno popularno.
Upisao:
ZAPANJUJUĆA OTKRIĆA O ISHRANI
Zapamtite: Ovo vam govorim jer vas volim. Ne želim da vas napadam i da se loše osećate. Želim da vam bude dobro.
Upisao:
Šta izaziva depresiju? - Šest selektivnih metoda lečenja stilom života
Pomoću terapije jarkom svetlošću organizam može da povrati i svoj uobiča- jeni dnevni ritam poznat kao cirkadijalni ritam.
Upisao:
Kako odabrati pravog lekara
To nije nimalo lako, ne toliko zbog toga što se neki lekari ponašaju neetički i što su nekompetentni, nego zbog sistema u kojem se školuju i u kojem deluju.
Upisao:
BUDI ONO ŠTO JESI
Propadaš u bezđušnoj sivoj masi kojoj je glava prazna a život bezbojan .
Upisao:
Bezuvjetna Ljubav: Usavršavanje Ljudskih Odnosa
Svijet kao cjelina zaboravio je pravo značenje riječi ljubav.
Upisao:
TRI PUTA OSAM
Naše vrijeme je naporno , pogubno z a živce.
Upisao:
Bolnice - mesta gde pacijenti odlaze da se razbole
Srazmerno malo dečijih bolesti zahteva bolničko lečenje, ali mnoga deca nepotrebno završe u bolnici jer je to zgodnije (i unosnije) njihovom doktoru. Većina bolesti i povreda se uspešno leči u hitnoj pomoći, ordinaciji ili ambulanti, bez hospitalizacije, a najbolju i najsigurniju negu vaše dete će dobiti kod kuće.
Upisao:
Stil života kao lek protiv depresije
Koliko god da je ishrana važan faktor u lečenju depresije, moje iskustvo pokazuje da su kod većine ljudi neke druge metode lečenja u okviru stila života čak mnogo važnije. Postoje mnoge metode lečenja stilom života koje će biti od koristi svako- me ko ih primenjuje, bilo da dotična osoba pati od depresije ili ne. Gotovo svima pre- poručujem da unesu ove promene u svoj stil života, dok kod svojih depresivnih paci- jenata insistiram na tome.
Upisao:
Šta izaziva depresiju? - Stručnjaci upozoravaju i savetuju što manje ribe u ishrani
Srećom, postoji način na koji čovek može da unese korisne omega-3 masnoće, a da se ne izlaže rizicima konzumiranja ribe, ribljeg ulja i skupih dodataka na bazi ribe.
Upisao:
Vakcinisanje: Medicinska tempirana bomba
Najveća opasnost vezana za dečije bolesti leži u opasnim i neuspešnim naporima da se one spreče masovnim vaknicisanjem.
Upisao:
UTJEHA
Ne možeš živjeti bez utjehe .
Upisao:
Dete koje nikada nema mira
Cilj ovog poglavlja je da vas upozori na opasnosti od toga da sami postavljate dijagnozu, ali i od toga da to radi bilo ko drugi - doktor, nastavnik ili prijatelj, umesto vas. Kad vaše dete dobije takvu “dijagnozu”, verovatno će biti izloženo nekim neprihvatlji- vim opasnostima.
Upisao:
Lečenje depresije ishranom
Mnogim pacijentima se popravi raspoloženje kada promene način ishrane
Upisao:
KOJIM SI DUHOM PROŽET
Zagađenost duha mnogo je smrtonosnija za čovjekov u sreću od zagađenosti vode i zraka .
Upisao:
UNUTARNJA PREOBRAZBA
Sreća i nesreća rastu iz tvojeg unutarnjeg raspoloženja , iz tvojeg razmišljanj a i osjećanja i iz svega što se duboko u tebi odvija , svjesno ili nesvjesno .
Upisao:
Šta izaziva depresiju? - Ostali faktori stila života koji povećavaju rizik od depresije
Naše svakodnevne odluke i životne navike i te kako utiču na naše mentalno zdravlje. Pravilne odluke mogu smanjiti rizik od depresije.
Upisao:
KAKO PRESTATI SA LOSIM NAVIKAMA?
Evo nekoliko korisnih saveta za ostavljanje pušenja.
Upisao:
Astma i alergije - najpre dijeta, a potom lekovi
Ni kod Šekspira, a ni u engleskoj književnosti prošlog veka nećete naći reč “alergija“.
Upisao:
Šta izaziva depresiju? - Društveni faktori koji povećavaju rizik od depresije
Iako se mnogi uzročni faktori depresije potcenjuju, društveni faktori koji mogu do- prineti pojavi depresije se, izgleda, uglav- nom precenjuju.
Upisao:
DIVNI PLODOVI
Svi bi se igrali liječnika želeći stvoriti bolji svijet.
A nitko , čini se , nije pripravan popraviti sam sebe .
Upisao:
PREKINITE S LOŠIM NAVIKAMA
Ono što činite kad nema nikoga oko vas, to ste stvarno vi.
Upisao:
Osho Mudrost Peska
Predavanja o sufizmu
Upisao:
Šta izaziva depresiju? - Ishrana
Ishrana ima tako dalekosežan uticaj na čovekov metabolizam da uopšte ne izne- nađuje to što postoje mnoge veze između onoga što jedemo i rizika od obolevanja od depresije.
Upisao:
Male tajne velikih majstora ortopedije
Činjenica da vaše jednogodišnje dete ima krive noge ne znači da će, kad odraste, hodati kao kauboj!
...
148
...
