Želiš pisati na Magicusu? Klikni za brze upute.

Kalendar događanja

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

...

96

97

98

99

100

101

102

103

104

105

106

107

108

109

110

...

226

227

228

229

230

Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

pas spuštene glave

pas spuštene glave ADHO MUKHA SVANASANA Primjereno nazvan položaj, pas spuštene glave, zaista podsjeća na protezanje psa. Ovaj položaj povećava energiju i osvježava te daje snagu i slobodu pokreta gornjeg dijela tijela. Ako ste početnik, na početku vam se može učiniti teškom za zglobove. Odmarajte se koliko god je potrebno, ali budite uporni - rezultati mogu biti izvanredni,
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

VENERA-NEPTUN (Izdajstvo)

VENERA-NEPTUN (Izdajstvo) čaroban upliv na drugi pol, mistična putenost miješana s idealizmom, egzotična noćna ljepota, suzdržavanje, impresije, vizije, muzika, put sa ekscentričnim izazivačkim osobama, ekstaze, droge, more, noć, umjetnička intuicija, poezija, indolencija, vagabund, opsjenar, varalica, čudna inspiracija, špijun, pometnja osjećaja, ljubavi bez svrhe, platonska ljubav čiji je konac haotičan.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

TAKO JE GOVORIO TESLA IV

TAKO JE GOVORIO TESLA IV GODINAMA hranim golubove, hiljade njih. Hiljade njih, ko zna. No postojao je jedan golub, divna ptica, čisto bele boje sa sivim mrljama na krilima; ovaj je bio drugačiji. Bio je ženka. Svugde bih prepoznao toga goluba. Ma gde da sam se nalazio golub bi me pronašao; kada bih poželeo da je vidim samo sam pozvao i ona bi doletela do mene. Razumela me je i ja sam razumeo nju. Voleo sam tog goluba.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

položaji ratnika

položaji ratnika VIRABHADRASANA Ova dva ponosna i dinamična položaja nazvana su po Virabhadri, ratniku iz indijske mitologije. Oba položaja snažno djeluju na vezu između bokova, zdjelice i donjeg dijela leđa, središte triju najniže smještenih čakri. Oni oblikuju i jačaju mišiće bedara i čuvaju energiju i snagu koju potom usmjeravaju na mjesta gdje je najpotrebnija u tijelu ili umu.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

bočno istegnuti kutni položaj

bočno istegnuti kutni položaj PARSVAKONASANA Redovito izvođenje ovog položaja doprinosi gipkosti i snazi kralježnice i nogu te poboljšava probavu, izlučivanje, disanje i svjesnost o pravilnom držanju tijela. Ako ste kod izvođenja trokuta (vidi str. 59) osjetili tegobe u donjem dijelu leđa, možda će vam ovaj položaj biti lakši. Pogledajte kako se bočna strana tijela otvara - oslobodite srčano središte. Osjetite da ste čvrsto spojeni petama s tlom i s punim se povjerenjem prepustite otvorenosti položaja.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

položaj dlanovi na stopala

položaj dlanovi na stopala PRASARITA PADOTTANASANA Ovaj sanskrtski naziv položaja prevodi se kao položaj (asana) razmaknutih (prasarita) stopala (pada) s ispruženim (uttan) nogama. Položaj pruža dubok i okrjepljujući način istezanja nogu, stimulira probavni trakt i bistri um. Također usmjerava pozornost na držanje stopala, gležnjeva i bedara. Ključ ovog položaja jest u pretklonu iz bokova, a ne iz struka. Pokušajte vizualizirati ovaj položaj prije negoli ga izvedete.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

pretklon

pretklon UTTANASANA Nagibi prema naprijed stimuliraju kralježnicu, probavu i izlučivanje te pomažu izbaciti otrove iz tijela. Ova vježba korigira položaj nogu i bokova, isteže bicepse nogu i tonificira cijeli sustav sagibanjem gornjeg dijela tijela prema zemlji. Pokušajte se spustiti u pretklon tako da opustite trup, a ne da ga gurate da biste uspjeli dotaći nožne prste. Ako su vam leđa nerazgibana, ulazite u položaj polako i pazite na disanje.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

svladavanje poteškoća

svladavanje poteškoća Započeti samostalno vježbati nije uvijek lako, ali kad jednom steknete dovoljno povjerenja i odlučite vježbanje na tečaju zamijeniti vježbanjem kod kuće, napravili ste veliki pomak. Svi koji vježbaju jogu, nailaze prije ili poslije na neke poteškoće, no one se mogu riješiti jer su dio procesa učenja. Korisno je biti svjestan nekih uobičajenih problema koji se mogu javiti pri samostalnom vježbanju.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

MERKUR-NEPTUN (Izviđanje)

MERKUR-NEPTUN (Izviđanje) ne ba! poželjan !pijunski aspekt, manje simpatičan, položaj pod stranim uplivom, ponekad politički korumpiran, laž, maska, osjećaj za boje i zvukove, prenježan opip, otorinolarinks, emikranija, dobri nervi, humor fantazije, osjeća puls publike, finoća, intuicija, kompozicije, pjesme, nadahnuće, boem, sanjar, idealist, okultist, film, vizije, obmane, iznad dnevnog života.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

samostalno vježbanje

samostalno vježbanje Mnogi polaznici godinama redovito pohađaju tečajeve joge, ali im je teško ili gotovo nemoguće poduzeti sljedeći korak - samostalno vježbati kod kuće. lako se od učitelja u početku mnogo nauči, najviše koristi imate od joge ako vježbate samostalno. Razlog tomu jest što je konačan cilj joge proces samoostvarenja, a svatko je najbolji stručnjak sam sebi. Ako još niste počeli samostalno vježbati, slijedite ove upute za početak vježbanja.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

kako izabrati tečaj joge

kako izabrati tečaj joge Početnicima u jogi uvelike će pomoći priključiti se nekom od tečaja joge i raditi pod vodstvom iskusnog učitelja koji može ohrabriti i inspirirati učenika te pokazati složenije asane, na primjer, upotrebu mišićnih »zapora« (bandhe; vidi str. 107) i tehniku disanja. Najbolji savjet pri odabiru tečaja jest da isprobate više tečajeva, dok ne pronađete onaj koji najviše odgovara vašim potrebama.
Član JosipJankovic

Upisao:

JosipJankovic

stilovi joge

stilovi joge Vrsta joge koja se najviše uči na zapadu je hatha joga (vidi str. 15). Unutar te joge postoji nekoliko stilova učenja, koje su razvili određeni pojedinci. Svi ti stilovi uče slične položaje kao i oni iz 4. poglavlja, a varijacije su u naglasku na raznovrsnim aspektima joge. Na primjer, neki stilovi joge naglašavaju dinamičnu izvedbu sljedova položaja, neki se usmjeravaju na pojedinosti unutar pažljvog izvođenja položaja, a neki uključuju i duhovno učenje i pjevanje (mantru). Opisi koji slijede pomoći će vam da odaberete stil joge koji vam najviše odgovara.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

...

96

97

98

99

100

101

102

103

104

105

106

107

108

109

110

...

226

227

228

229

230

Pregled najnovijih komentara Osobne stranice svih članova kluba
MAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinu

DUHOVNOST U PROSINCU...

PROSINAC...

ASTROLOGIJA, NUMEROLOGIJA I OSTALO

TAROT I OSTALE METODE

MAGIJA

MAGAZIN

Magicusov besplatni S O S tel. 'SLUŠAMO VAS' za osobe treće dobiMAGIFON - temeljit uvid u Vašu sudbinuPitajte Tarot, besplatni odgovori DA/NEPitaj I ChingAnđeliProricanje runamaSudbinske karte, ciganiceOstvarenje željaLenormand karteLjubavne poruke

OGLASI

Harša knjigeDamanhurSpirit of TaraIndigo svijetPranic HealingSharkUdruga magicusUdruga leptirićiInfo izlog

Jeste li propustili aktivacijsku e-mail poruku?

Javite nam se na info@magicus.info