...
101
...
Upisao:
tri zaokreta
Položaji koji uključuju zaokrete povećavaju savitljivost kralježnice i snažno potiču rad unutarnjih organa, posebice bubrega, želuca, gušterače i slezene. Također nam pomažu u osvještavanju procesa disanja. Postoji mnogo načina izvođenja zaokreta u jogi - neki, npr. zaokret u ležećem položaju prikazan ovdje (zaokret A), pasivni su i oslanjaju se na to da zaokret izvedemo težinom tijela. Neki drugi, npr. zaokret u sjedećem položaju (B i C), više su dinamični zaokreti.
Upisao:
JUPITER·NEPTUN (Razočaranje)
Pov. = čista religioznost i borba protiv pada u nemoral, bijela magija i medij pisanja, mala razlika praktično i idejno, ne razlikuje klase i rase, časti proletere, samilost životinjama, ograničen položaj i teškoće s dokumentima, finije umjetnosti spec. muzika, spiritizam, rw nimfomanija, nevjernost i čudni doživljaji muža.
Upisao:
Daj mi da Ti ovaj dan uvečer vratim
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIX
VAMA MOŽDA NIJE JASNO da sam ja jedan od onog malog broja ljudi koji se pojavljuju s vremena na vreme i koji menjaju lice zemlje novim idejama. Uskratiti mi pomoć koju imam pravo da tražim, vezati mi ruke i dovesti me do bespomoćnosti, predstavlja istorijski zločin.
MOJ je život bio neprestano treperenje između agonije neuspeha i blaženstva uspeha.
Upisao:
most
SETU BANDHASANA
Položaj most siguran je i snažan položaj koji uključuje izvijanje leđa unatrag
i odličan je za početnike. Razvija gipkost, snagu i svijest o načinu na koji možemo upotrijebiti trbušne i zdjelične mišiće (mula i uddiyana bandhe, vidi str. 107). Most jača noge i pomaže otvaranje grudnoga koša, što oslobađa srčanu čakru (anahata).
Upisao:
JUPITER-URAN (Lutrija)
"" ezoterijska filozofija i astrologija, uobrazilja i velike misli o kosmosu,
originalan i inventivan, cijeni ali i procjenjuje ličnost, žrtvuje se i lako narodni heroj, fanatik ali privlačan, sreća u pogibeljnoj igri, pun aspekt= genij.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVIII
SVEJEDINSTVO
SVE ŠTO živi povezano je dubokim i divnim vezama... čovek i zvezde... ameba i sunce... naša srca i kruženje beskonačnog broja svetova... te veze su neraskidive, ali one se mogu pripitomiti i umilostiviti, tako da svako od nas počne da stvara nove i drugačije odnose u svetu, a da pritom stare ne naruši...
Upisao:
položaj koljena na prsa
APANASANA
Ovaj jednostavan položaj izvrsno opušta skupine velikih mišića u donjem dijelu leđa, a također otklanja napetost u području krstače i kukova. Također je odlična protuteža položajima koji uključuju izvijanje leđa ili zaokrete. Ostanite u ovom položaju koliko god želite. Pokušajte zamisliti površinu vaših leđa kako se lagano širi, omekšava i opušta. Obratite pozornost kako udisaj širi mišiće stražnjeg dijela tijela te kako ih izdisaj opušta.
Upisao:
JUPITER-SATURN (Sistemi)
sinteze i konstruktivni metodi, bez milosti ruši prepreke, javni radovi naročito na zemlji, štedljiv i istrajan u radovima po pitanju opipljive materije, ozbiljni optimista ide ravno k cilju i oprezan u davanju pomoći. Saturn sign. = zamlja, nasljeđe Jupiter sign.= opskuran kraj.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVII
BIJE ME glas da sam jedan od najvrednijih radnika a možda i jesam, ukoliko je razmišljanje isto što i rad, pošto sam mu posvetio sve svoje budne sate. Ali, ukoliko se rad shvata kao određeno delovanje u određeno vreme prema strogim pravilima, onda sam ja verovatno jedan od najvećih dokoličara. Svaki napor pod
prinudom zahteva žrtvovanje životne energije. Nikad nisam platio tu cenu. Naprotiv, ja sam sazrevao razmišljajući.
Upisao:
polulotos
PADHASANA
Polulotos i lotos tradicionalni su položaji za meditaciju, koje mnogi ljudi povezuju s jogom. Polulotos zahtijeva određenu gipkost bokova, međutim, vježbanjem bi mnogi taj položaj morali moći izvesti. Povećajte doživljaj ovog položaja tako da pustite glavu da se »podigne«, a kralježnicu da »raste«. Zamislite lotosov cvijet koji pluta na vodi.
Upisao:
JUPITER U POLJIMA
sreća i nesreća...
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XVI
PARAPSIHOLOGIJA
OD ONOG dana kada počne proučavati parapsihološke pojave, nauka će za deset godina napredovati više
nego u svim vekovima svoje istorije...
Upisao:
krojač
BADDHA KONASANA Sanskrtsko ime ovog položaja prevodi
se kao veza (baddha), kut (kona) i položaj (asana). Kut o kojem se
govori jest onaj između nogu i torza. Tijelo se lagano naginje naprijed
u bokovima, što pomaže razvijati gipkost bokova i istegnutost
kralježnice. Položaj krojač jača donje trbušne mišiće te ublažava
menstruacijske tegobe i tegobe s mokraćnim mjehurom,
uključujući i bolne menstruacije.
Upisao:
JUPITER U ZNACIMA
Polje u kome se nađe Jupiter sretno je polje čak ako je i u aflikciji. Sa mirom i
lakoćom ostvaruje sva obećanja polja, naročito ako je to žovijalan tip i aspekti dobri.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XV
IAKO moram svu svoju inventivnost zahvaliti majčinu uticaju, vežbe koje mi je otac davao bile su veoma korisne.
Upisao:
kobra
BHUĐANGASANA Ovaj položaj nalikuje zmiji koja je spremna za napad. Razvija snagu i gipkost gornjeg dijela kralježnice, a također regulira probavni, sekrecijski, živčani i dišni sustav i, poput svih vježbi koje uključuju izvijanje leđa, potiče rad mozga te općenito osvježava i okrjepljuje. Položaj djeteta (vidi stranicu 68) izvrstan je položaj za odmor nakon kobre.
Upisao:
UPLIV JUPITRA (Dobrobit)
Jupiter je planet svijet za sebe sa vlastitim sistemom i djeluje tako na naš sistem poput Sunca.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIV
MISLITI se može i bez novca u džepu.
Upisao:
pretklon u sjedu
PAŠČMOTTANASANA
Mnoge vježbače ovaj položaj frustrira - vjerojatno zato što
vjerujemo da bismo se trebali nagnuti do kraja, samo kada bismo se dovoljno potrudili. Međutim, s obzirom na to da od djetinjstva sjedimo na stolicama, gubimo veliki dio gipkosti u donjem dijelu leđa i u nogama. Da biste uspjeli izvesti ovaj položaj, morate biti strpljivi i uporno vježbati, umjesto da se grubo prisiljavate u položaj.
Upisao:
TRANZIT MARSA
Osjeća se vrlo često naročito ako je retrogradan ili stacioniran. Svuda unosi vatru i borbu.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIII
MOJA MAJKA bila je genijalna žena, koja je bila osobito nadarena snagom intuicije.
Upisao:
istezanje nogu u sjedu
PARIVRJTA ĐANU ŠIRŠASANA
Kod ovog snažnog bočnog istezanja djelujemo na bubrege, jetru, slezenu i mišiće donjeg dijela leđa. Ovaj položaj također snažno potiče detoksifikaciju. Čak i ako ste u početku kruti, ako polako i metodički izvodite ovaj položaj, ubrzo počinjete osjećati njegove prednosti.
Upisao:
MARS - NEPTUN (Davljenje)
stvari ratnih brodova, mora, kabela, vodova i nevidljivih snaga, prema radiksu uredan poetski duh koji cijeni bližnje i otkriva podvale, vlada svojim strastima, skrivene želje dobre, fina umjetnost, uspjeh u ekscentričnom poslu, glavobolja od probava.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XII
LEPOTA
KAO DŽON Raskin i ja izjavljujem da neću ubiti niti povrediti nijedno živo biće bez potrebe, niti uništiti bilo koju divnu stvar, već ću težiti da sačuvam sve što je dragoceno i živo i da negujem prirodnu lepotu na Zemlji.
Upisao:
MARS-URAN (Prasak)
orginalan sveznadarski intelekt, tehnički pronalasci i brzo rukovanje, zna šta hoće ali radi brzine može pokvariti, nezavisan položaj, atomistika, rakete, avijacija i sl1čni tehnički noviteti, incidenti i operacije, uznemireni nervi.
Upisao:
položaj kravlja glava
GOMUKASANA Kaže se da je ovaj položaj
neobična naziva nalik kravljoj glavi (stopala su
kravlji rogovi), lako tijelo u ovom položaju
djeluje vrlo isprepleteno, izvrstan je za
opuštanje gornjeg dijela leđa i napetosti u
ramenima, kao i za opuštanje područja oko
krstače, stražnjice i bedara. Pokušajte se
prilikom izvođenja položaja usredotočiti
na širenje i rastezanje tijela.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XI
... GLEDAJUĆI sav taj užurbani svet oko nas, svu tu komplikovanu masu u njenom svakodnevnom pulsiranju i kretanju, šta je to nego ogromni mehanizam časovnika koji pokreće neka opruga.
Upisao:
položaj deve
UŠTRASANA
Ovo je izvijanje leđa snažno ali sigurno, te oblikuje mišiće bedara,
trbuha, vrata i leđa. Potiče rad štitnjače, duboko disanje i opušta napetost u grudnom košu i grlu. Izbjegavajte ovaj položaj ako imate ozljedu vrata ili leđa, ako ste trudni ili ste nedavno imali operaciju trbuha. Ovaj položaj izbjegavajte također ako pri njegovu izvođenju osjećate slabost ili vrtoglavicu.
Upisao:
MARS-SATURN (Udarac)
Tipovi aspekta MA-SA mogu ono što niko drugi. ne može i što nad glavom uvijek
lebdi opasnost društvene okoline. Sa do brim aspektima u njima je sm1rena hladnokrvna snaga koja pokreće brda.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA X
JEZICI ...
ISTRAŽIVAO (sam) naučne zapise na više od šest jezika...
Upisao:
MARS-JUPITER (Uspjeh)
Pov. = atletski mišići, disciplina, hrabrost, oduševljenje, zdravlje, sretniji procesi, liberalan u politici i uspjeh u mars. naciji kao npr. Njemačka, psihologija, propaganda slobode, misionar za mlađe ljude i narode, prema radix: kocka, rulet, izdaci za spekulacije ili npr. konjske utrke.
Upisao:
položaj djeteta
BALASANA
Ovaj nježan i zaštitnički položaj podsjeća na skupljeni
položaj djeteta u maternici. Umirujući je za leđa i odmara glavu, lice i
oči; također razvija mekoću i pokretljivost gležnjeva, koljena i bedara,
Dok udišete i izdišete u položaju djeteta, pokušajte zamisliti da su
vam glava i zdjelica dva teška utega koja vuku prema podu i lagano
istežu kralježnicu između sebe. Iz ovog položaja možete lagano
prijeći u položaj deve (vidi sljedeću stranicu).
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA IX
NIJE MI ŽAO što drugi kradu moje ideje, nego mi je žao što nemaju svoje.
... NIJEDNA stvar na svetu nije potpuna i ni jedna ideja nije potpuno ostvarljiva.
Upisao:
polumjesec
ARDHA ČANDRASANA Kratak niz pokreta koji čine položaj polumjeseca jačaju gornji i donji dio leđa, bedra i trbušne mišiće. Niz pomaže otvoriti i proširiti prsnu čakru (anahata), koja je središte ambicija, nade, ljubavi i suosjećanja. Kao i svi položaji izvijanja leđa, položaj polumjeseca povećava energiju i pomlađuje tijelo. Ovaj položaj sastavni je dio slijeda »pozdrav suncu« (vidi str. 100).
Upisao:
MARS U POLJIMA
Mars iritira polje u koje dođe i njegovi aspekti se bučno manifestiraju. To je
prvenstveno planet akcije iz čega slijede i vrlo lako tjelesne povrede. Ako je on vladalac onda položaj Marsa pokazuje u kome će polju natus biti aktivan a aspekti će reći s kakvim uspjehom.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VIII
ZDRAVLJE
MOJE zdravstveno stanje je dobro jednostavno zato što sam živeo oprezno i umereno...
... ŠETAJTE se mnogo, jedite najbolju ’ranu i to polagano. Dobro bi bilo da čitate što je lako i šaljivo.
Upisao:
MARS U ZNACIMA
OVAN: samosvjestan i precjenjuje svoje snage, nagonska volja za pokret i
razbijanje prepreka, ozljede glave, groznica ...
Upisao:
orao
GARUDASANA Položaj orao usmjerava vašu pozornost prema unutra,
usredotočujući energiju na ađna čakru (vidi str. 25), koja je smještena iznad i
između očiju. Položaj snažno isteže mišiće ramenog pojasa i gornjeg dijela leđa,
oslobađajući napetost u tim dijelovima tijela. Položaj je koristan ako
provodite puno vremena služeći se tipkovnicom, u statičnom položaju.
Upisao:
Emocije su pokazatelji vaše točke privlačenja
Vi ste snažna Bića, vi ste potpuno slobodni stvarati, a kad to znate i kad ste fokusirani na stvari koje se s tim nalaze u vibracijskoj harmoniji, osjećate potpunu radost.
Upisao:
"TET TAROT" sr,Sagitta&fr,Sigma
UVOD U TET TAROT Zodijak od 12 znaka koji su pravilno raspoređeni po 30 stepeni
Upisao:
REVOLUCIONARNA PSIHOLOGIJA
Neka crtice iz Revolucinarne psihologije budu poticaj na Putu dobijanja krajnje slobode, svima koji u ovom znanju osjete inspiraciju.
Sretno!
Upisao:
TI SI KUĆA
... Vesna Krmpotić ...
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VII
JA ŽENU smatram za uzvišeno stvorenje. Nedostižni ideal koga ja nisam dostojan.
Upisao:
stablo
VRKŠASANA Položaj stablo, kao i ostali položaji ravnoteže, pomaže postići i održati
tjelesnu i mentalnu ravnotežu. Na ravnotežu znatno utječe naše emotivno stanje i, učećim kako da tijelo dovedemo u ravnotežu, možemo naučiti kako da umirimo um. Zamislite snažno i raskošno stablo koje pruža korjenje duboko u zemlju i raste prema suncu.
Upisao:
UPLIV MARSA (Akcija)
Crveni planet ekscentrične putanje tako i utiče na ljude. Njegov tip je zdrav, smion ambiciozan, ekscentričan, hrabar, neposredan, otvoren, istinoljubiv
aktivan, entuzijast. Polemičan i teško je s njim diskutirati. Patriotska osjećanja, ratnik, izvršna moć, nagle odluke, inicijativa u borbi do kraJa, hvata se sablje i
smrt je često blizu njega i drugih oko njega.
Upisao:
EMOCIJE-most izmedju uma i tijela
ZAŠTO SE OSJEĆAMO TAKO KAKO SE OSJEĆAMO?
Postoji vrlo blisko preklapanje izmedju područja najviše koncentracije odredjenih neuropeptida i mjesta na kojima se obično smatra da bi trebale biti čakre,što znači da postoji zapanjujuće slaganje s čakrama,istočnjačkim sustavom sedam energetskih centara.
Upisao:
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - Eckhart Tolle
Knjiga poput Moći sadašnjeg trenutka pojavi se možda jednom u deset godina ili jednom u naraštaju.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VI
U ZEMLJINOJ unutrašnjosti postoje energije vedrine, mira i ljubavi...
Upisao:
pas uzdignute glave
URDHVA MUKHA SVANASANA Ovaj okrepljujući položaj stimulira živčani sustav. Zahtijeva jake ručne zglobove i gipku kralježnicu, a jednako kao kod položaja pas spuštene glave, to se lako postiže redovitim vježbanjem. Pri položaju pas uzdignute glave snažno se izvijaju leđa - ako položaj izazove nelagodu u donjem dijelu leđa, napnite trbušne mišiće prema gore kako biste maksimalno poduprli kralježnicu. Ili, vježbu možete izvoditi i na lakši način (vidi okvir ispod), dok ne postanete gipkiji. Položaje pas uzdignute glave i pas spuštene glave možete izvoditi zajedno kao kratak slijed.
...
101
...
