...
102
...
Upisao:
pretklon u sjedu
PAŠČMOTTANASANA
Mnoge vježbače ovaj položaj frustrira - vjerojatno zato što
vjerujemo da bismo se trebali nagnuti do kraja, samo kada bismo se dovoljno potrudili. Međutim, s obzirom na to da od djetinjstva sjedimo na stolicama, gubimo veliki dio gipkosti u donjem dijelu leđa i u nogama. Da biste uspjeli izvesti ovaj položaj, morate biti strpljivi i uporno vježbati, umjesto da se grubo prisiljavate u položaj.
Upisao:
TRANZIT MARSA
Osjeća se vrlo često naročito ako je retrogradan ili stacioniran. Svuda unosi vatru i borbu.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XIII
MOJA MAJKA bila je genijalna žena, koja je bila osobito nadarena snagom intuicije.
Upisao:
istezanje nogu u sjedu
PARIVRJTA ĐANU ŠIRŠASANA
Kod ovog snažnog bočnog istezanja djelujemo na bubrege, jetru, slezenu i mišiće donjeg dijela leđa. Ovaj položaj također snažno potiče detoksifikaciju. Čak i ako ste u početku kruti, ako polako i metodički izvodite ovaj položaj, ubrzo počinjete osjećati njegove prednosti.
Upisao:
MARS - NEPTUN (Davljenje)
stvari ratnih brodova, mora, kabela, vodova i nevidljivih snaga, prema radiksu uredan poetski duh koji cijeni bližnje i otkriva podvale, vlada svojim strastima, skrivene želje dobre, fina umjetnost, uspjeh u ekscentričnom poslu, glavobolja od probava.
Upisao:
N o r m e II
Mi smo to što jesmo, i svi smo veličanstveni izrazi istog Beskrajnog Jednog. Što si skrivate o sebi? Što sam ja? Prava sloboda zahtijeva da to otkrijemo, budemo pošteni prema sebi i odbacimo negiranje. Nakon što uklonimo negiranje, često također nestane i želja.
Upisao:
N o r m e
Zašto našim životom upravljaju ‘norme’ kojima ne možemo čak ni utvrditi izvor?
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XII
LEPOTA
KAO DŽON Raskin i ja izjavljujem da neću ubiti niti povrediti nijedno živo biće bez potrebe, niti uništiti bilo koju divnu stvar, već ću težiti da sačuvam sve što je dragoceno i živo i da negujem prirodnu lepotu na Zemlji.
Upisao:
MARS-URAN (Prasak)
orginalan sveznadarski intelekt, tehnički pronalasci i brzo rukovanje, zna šta hoće ali radi brzine može pokvariti, nezavisan položaj, atomistika, rakete, avijacija i sl1čni tehnički noviteti, incidenti i operacije, uznemireni nervi.
Upisao:
položaj kravlja glava
GOMUKASANA Kaže se da je ovaj položaj
neobična naziva nalik kravljoj glavi (stopala su
kravlji rogovi), lako tijelo u ovom položaju
djeluje vrlo isprepleteno, izvrstan je za
opuštanje gornjeg dijela leđa i napetosti u
ramenima, kao i za opuštanje područja oko
krstače, stražnjice i bedara. Pokušajte se
prilikom izvođenja položaja usredotočiti
na širenje i rastezanje tijela.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA XI
... GLEDAJUĆI sav taj užurbani svet oko nas, svu tu komplikovanu masu u njenom svakodnevnom pulsiranju i kretanju, šta je to nego ogromni mehanizam časovnika koji pokreće neka opruga.
Upisao:
položaj deve
UŠTRASANA
Ovo je izvijanje leđa snažno ali sigurno, te oblikuje mišiće bedara,
trbuha, vrata i leđa. Potiče rad štitnjače, duboko disanje i opušta napetost u grudnom košu i grlu. Izbjegavajte ovaj položaj ako imate ozljedu vrata ili leđa, ako ste trudni ili ste nedavno imali operaciju trbuha. Ovaj položaj izbjegavajte također ako pri njegovu izvođenju osjećate slabost ili vrtoglavicu.
Upisao:
MARS-SATURN (Udarac)
Tipovi aspekta MA-SA mogu ono što niko drugi. ne može i što nad glavom uvijek
lebdi opasnost društvene okoline. Sa do brim aspektima u njima je sm1rena hladnokrvna snaga koja pokreće brda.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA X
JEZICI ...
ISTRAŽIVAO (sam) naučne zapise na više od šest jezika...
Upisao:
MARS-JUPITER (Uspjeh)
Pov. = atletski mišići, disciplina, hrabrost, oduševljenje, zdravlje, sretniji procesi, liberalan u politici i uspjeh u mars. naciji kao npr. Njemačka, psihologija, propaganda slobode, misionar za mlađe ljude i narode, prema radix: kocka, rulet, izdaci za spekulacije ili npr. konjske utrke.
Upisao:
SVETA ULICA
Kad sretneš nekoga koga svi zaobilaze, pogledaj dobro nema li aureolu.
Upisao:
položaj djeteta
BALASANA
Ovaj nježan i zaštitnički položaj podsjeća na skupljeni
položaj djeteta u maternici. Umirujući je za leđa i odmara glavu, lice i
oči; također razvija mekoću i pokretljivost gležnjeva, koljena i bedara,
Dok udišete i izdišete u položaju djeteta, pokušajte zamisliti da su
vam glava i zdjelica dva teška utega koja vuku prema podu i lagano
istežu kralježnicu između sebe. Iz ovog položaja možete lagano
prijeći u položaj deve (vidi sljedeću stranicu).
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA IX
NIJE MI ŽAO što drugi kradu moje ideje, nego mi je žao što nemaju svoje.
... NIJEDNA stvar na svetu nije potpuna i ni jedna ideja nije potpuno ostvarljiva.
Upisao:
polumjesec
ARDHA ČANDRASANA Kratak niz pokreta koji čine položaj polumjeseca jačaju gornji i donji dio leđa, bedra i trbušne mišiće. Niz pomaže otvoriti i proširiti prsnu čakru (anahata), koja je središte ambicija, nade, ljubavi i suosjećanja. Kao i svi položaji izvijanja leđa, položaj polumjeseca povećava energiju i pomlađuje tijelo. Ovaj položaj sastavni je dio slijeda »pozdrav suncu« (vidi str. 100).
Upisao:
MARS U POLJIMA
Mars iritira polje u koje dođe i njegovi aspekti se bučno manifestiraju. To je
prvenstveno planet akcije iz čega slijede i vrlo lako tjelesne povrede. Ako je on vladalac onda položaj Marsa pokazuje u kome će polju natus biti aktivan a aspekti će reći s kakvim uspjehom.
Upisao:
RAJSKA VRATA
Pisalo je u debeloj staroj knjizi kako ćeš, ideš li sve dalje i dalje, na kraju doći do mjesta gdje se sastaju zemlja i nebo.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VIII
ZDRAVLJE
MOJE zdravstveno stanje je dobro jednostavno zato što sam živeo oprezno i umereno...
... ŠETAJTE se mnogo, jedite najbolju ’ranu i to polagano. Dobro bi bilo da čitate što je lako i šaljivo.
Upisao:
MARS U ZNACIMA
OVAN: samosvjestan i precjenjuje svoje snage, nagonska volja za pokret i
razbijanje prepreka, ozljede glave, groznica ...
Upisao:
orao
GARUDASANA Položaj orao usmjerava vašu pozornost prema unutra,
usredotočujući energiju na ađna čakru (vidi str. 25), koja je smještena iznad i
između očiju. Položaj snažno isteže mišiće ramenog pojasa i gornjeg dijela leđa,
oslobađajući napetost u tim dijelovima tijela. Položaj je koristan ako
provodite puno vremena služeći se tipkovnicom, u statičnom položaju.
Upisao:
LEPTIROV PRAH
Leptirov prah ostade lebdjeti u zraku poslije leptira.
Upisao:
KAD IZVRNES LJUTNJU NA LEDJA
„TKO OSTAVI KOROV GODINU DANA, TREBAT CE MU
SEDAM GODINA DA GA ISKORENI”. Nizozemska poslovica
Upisao:
DOĐI, STIŠAJ SRCE
Dođi, stišaj srce, pošalji riječ u oko, u pogled, a pogled s riječju duboko u Mene. Govorila si što sam htio. Čas je da Ja u tebi progovorim, onim što si cijelo vrijeme htjela, i zbog čega si se na riječ odvažila, i riječi se obrekla. „Bijela kula", knjiga 108. Zapisala Vesna Krmpotić
Upisao:
TRAVA MILOKRVNICA
Biljke znaju što je čovjek zaboravio.
Upisao:
SLJEPČEV VEZ
U svijetu iluzija sve je i moguće i nemoguće.
Upisao:
S kojeg drveta si ti pao(la)?
Pronadji tvoj rodjendan i tvoje drvo. Ovo je prilicno zanimljivo i prilicno tocno.
Potjece od starog vjerovanja u keltskoj mitologiji.
Upisao:
RITUALI U HINDUIZMU - Zašto smatramo stabla i biljke svetima?
Od davnine Indijci su štovali biljke i stabla i cijelu su floru i faunu smatrali svetom.
Upisao:
OČE NAŠ
Nemoj reći OČE
Ako se svakog dana ne ponašaš kao sin.
Upisao:
MOLITVA ZA DVADESET PRVO STOLJEĆE
Pomogni nam da doznamo više o duhovnim stvarnostima i načelima, kako bi nam životi bili plodonosniji. Pomogni nam da razvijamo čistu i neograničenu ljubav prema svim ljudima, bez iz nimaka. Pomogni nam da prema drugima zračimo neograniče- nom božanskom ljubavlju i mudrošću.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VII
JA ŽENU smatram za uzvišeno stvorenje. Nedostižni ideal koga ja nisam dostojan.
Upisao:
stablo
VRKŠASANA Položaj stablo, kao i ostali položaji ravnoteže, pomaže postići i održati
tjelesnu i mentalnu ravnotežu. Na ravnotežu znatno utječe naše emotivno stanje i, učećim kako da tijelo dovedemo u ravnotežu, možemo naučiti kako da umirimo um. Zamislite snažno i raskošno stablo koje pruža korjenje duboko u zemlju i raste prema suncu.
Upisao:
UPLIV MARSA (Akcija)
Crveni planet ekscentrične putanje tako i utiče na ljude. Njegov tip je zdrav, smion ambiciozan, ekscentričan, hrabar, neposredan, otvoren, istinoljubiv
aktivan, entuzijast. Polemičan i teško je s njim diskutirati. Patriotska osjećanja, ratnik, izvršna moć, nagle odluke, inicijativa u borbi do kraJa, hvata se sablje i
smrt je često blizu njega i drugih oko njega.
Upisao:
MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA - Eckhart Tolle
Knjiga poput Moći sadašnjeg trenutka pojavi se možda jednom u deset godina ili jednom u naraštaju.
Upisao:
SVE SVOJE ZRAKE
SVE SVOJE ZRAKE Sve svoje zrake upri u jednu točku, i pomaknut ćeš svod nebeski. “Bijela kula”, knjiga 25. Zapisala Vesna Krmpotić
Upisao:
SILO BLAGOSTI i POZIVNICA ZA PROSLAVU ROĐENDANA
"AKO JE NAVIKA DRUGI KARAKTER A KARAKTER TVOJA SUDBINA, ONDA NAVIKU BIRAJ NA VREME".
Vojislav Todoric
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA VI
U ZEMLJINOJ unutrašnjosti postoje energije vedrine, mira i ljubavi...
Upisao:
pas uzdignute glave
URDHVA MUKHA SVANASANA Ovaj okrepljujući položaj stimulira živčani sustav. Zahtijeva jake ručne zglobove i gipku kralježnicu, a jednako kao kod položaja pas spuštene glave, to se lako postiže redovitim vježbanjem. Pri položaju pas uzdignute glave snažno se izvijaju leđa - ako položaj izazove nelagodu u donjem dijelu leđa, napnite trbušne mišiće prema gore kako biste maksimalno poduprli kralježnicu. Ili, vježbu možete izvoditi i na lakši način (vidi okvir ispod), dok ne postanete gipkiji. Položaje pas uzdignute glave i pas spuštene glave možete izvoditi zajedno kao kratak slijed.
Upisao:
TRANZIT VENERE
Oplemenjuje svaki znak i planet naročito ako se uslijed zaokreta duže zadržava.
Vazdušni znaci su zato bolji a tako i znaci sjedišta i egzaltacije. Dočim gubi mnogo u Ovnu, Škorpionu i Djevici.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA V
NAJVEĆE dobro dolazi od tehničkog napretka koji teži sjedinjenju i harmoniji...
Upisao:
pas spuštene glave
ADHO MUKHA SVANASANA Primjereno nazvan položaj, pas spuštene glave, zaista podsjeća na protezanje psa. Ovaj položaj povećava energiju i osvježava te daje snagu i slobodu pokreta gornjeg dijela tijela. Ako ste početnik, na početku vam se može učiniti teškom za zglobove. Odmarajte se koliko god je potrebno, ali budite uporni - rezultati mogu biti izvanredni,
Upisao:
VENERA-NEPTUN (Izdajstvo)
čaroban upliv na drugi pol, mistična putenost miješana s idealizmom,
egzotična noćna ljepota, suzdržavanje, impresije, vizije, muzika, put sa ekscentričnim izazivačkim osobama, ekstaze, droge, more, noć, umjetnička intuicija, poezija, indolencija, vagabund, opsjenar, varalica, čudna inspiracija, špijun, pometnja osjećaja, ljubavi bez svrhe, platonska ljubav čiji je konac haotičan.
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA IV
GODINAMA hranim golubove, hiljade njih. Hiljade njih, ko zna. No postojao je jedan golub, divna ptica, čisto bele boje sa sivim mrljama na krilima; ovaj je bio drugačiji. Bio je ženka. Svugde bih prepoznao toga goluba. Ma gde da sam se nalazio golub bi me pronašao; kada bih poželeo da je vidim samo sam pozvao i ona bi doletela do mene. Razumela me je i ja sam razumeo nju. Voleo sam tog goluba.
Upisao:
položaji ratnika
VIRABHADRASANA Ova dva ponosna i dinamična položaja nazvana su po Virabhadri, ratniku iz indijske mitologije. Oba položaja snažno djeluju na vezu između bokova, zdjelice i donjeg dijela leđa, središte triju najniže smještenih čakri. Oni oblikuju i jačaju mišiće bedara i čuvaju energiju i snagu koju potom usmjeravaju na mjesta gdje je najpotrebnija u tijelu ili umu.
Upisao:
VENERA-URAN (Degeneracija)
morbidna strast, fatalne ljubavi i pustolovine, cinizam bizaran talent
privlačan i originalan, glumac-skitnica, romantična prijateljstva, javna društva, čudan ukus, gluma, vic, muzika, fascinira šarmom, ekscentrično ophođenje, romantičan trubadur, rasipa novac na ljubav i društvo. '
Upisao:
TAKO JE GOVORIO TESLA III
VUK KARADŽIĆ
UVEO JE čobanski jezik, pa umjesto da smo u profinjenosti jezika i pojmova pošli naprijed, otišli smo
natrag.
Upisao:
bočno istegnuti kutni položaj
PARSVAKONASANA Redovito izvođenje ovog položaja doprinosi gipkosti i snazi kralježnice i nogu te poboljšava probavu, izlučivanje, disanje i svjesnost o pravilnom držanju tijela. Ako ste kod izvođenja trokuta (vidi str. 59) osjetili tegobe u donjem dijelu leđa, možda će vam ovaj položaj biti lakši. Pogledajte kako se bočna strana tijela otvara - oslobodite srčano središte. Osjetite da ste čvrsto spojeni petama s tlom i s punim se povjerenjem prepustite otvorenosti položaja.
...
102
...
