USMJERAVAJUĆI svoju pozornost prema unutra, u sebe - postupno dopiremo do razine dubokoga mira. Razina dubokoga mira nas sve povezuje, svima nam je, zajednička, ISTA - stoga je nazivamo i razinom ISTINE.

KONTAKTIRAJUĆI redovito razinu dubokoga mira, razinu istine - obogaćujemo i kvalitetu svoga djelovanja. Djelovanje spontano biva ispravno, u svim svojim pojavnim oblicima. Razvijaju se kvalitete srca: suosjećanje, sućut, brižnost, nježnost, nenasilje. Sve to možemo očitovati i pružati tek kada to doista razvijemo unutar sebe.

ZALIJEVAJUĆI KORIJEN biljke, ujedno obogaćujemo i stabljiku, i listove, i cvjetove, i plodove.

RAZVIJAJUĆI, pročišćujući svoju SVIJEST, u tišini uma i u tišini srca, ujedno obogaćujemo i svoje misli, svoje osjećaje, svo svoje djelovanje.

MEĐUTIM, čak i AKO samo primjerice obrišemo listove, i to pomaže biljki.

STOGA, čak i ako samo usmjerimo pozornost na kvalitetu prehrane, i to može pomoći cijelome našemu biću - i tijelu, i srcu, i umu, i duši :)

BIRAJUĆI nenasilni način prehrane, ujedno pomažemo dobrobiti svoje okoline, očuvanju šuma i pitke vode, nestajanju gladi i nasilja u svijetu na svim razinama. U IME sada gladnih ljudi, u ime svih koji su žrtve nasilja u bilo kojemu pojavnome obliku, u ime drveća i šuma, u ime pitke vode, u ime životinja - HVALA vam što uzimate u obzir ove riječi i ovu prezentaciju o kvaliteti prehrane. Nadasve vaš, dzorko :)