RUNE : MANNAZ (Man), Broj (20.), Slovo (M.) 
Runa Mannaz pripada pod astrološki znak - Vodenjak, Jedanaesta kuća (11.), razdoblje od (21.01.- 20.02.): muški dupli znak, zračni tip - Sangvinik, boja - bijela do svjetlo roza rumena, ljuto i pikantno je toplo i vlažno, slatkovodni planet Uran (4.) - Zrak, elektricitet neba, X - zrake (rendgensko i radiološko zračenje), grom, oblak, kiša, snijeg,..- dan Nedjelja. Planet Uran (4.) dan Nedjelju dijeli sa Suncem (1.). 

ZNAČENJE : 
Manaz ili Man, kultura, čovječanstvo, ljudska priroda svakog pojedinca, obitelj, zajednica, odnosi među ljudima, prijatelji, rodbinske veze, društvo, društveni utjecaji,..! Mannaz ili Man ima energiju koja je vrlo živa i lako promjenjiva. U ovoj Runi su ujedinjene sve suprotnosti, pa tako predstavlja muško i žensko, dan i noć, crno i bijelo, prošlost i sadašnjost, kao i vezu s Prirodom i Bogom. Ova runa predstavlja inteligenciju, duhovnost, kulturu, pamćenje i druge ljudske karakteristike. Zbog njene živahnosti i promjenjivosti potrebno je voditi harmoničan život u ravnotežu, te staviti pod kontrolu sve emocije i osjećaji. U mnogim životnim situacijama trebate biti prilagodljivi (kruto se slama, a mekano savija). 
Moguće da vas neka unutarnja previranja i opterećenja muče više negoli što mislite. Ako imate neke probleme trebate ih sami riješiti, jer to nitko ne može učiniti umjesto vas. Osobno zadovoljstvo i sreća sigurne su pretpostavke za skladan i zadovoljavajući odnos s drugima. Dobro je došlo fokusiranje na sadašnjost, a to znači ne opterećivati se nepotrebnim maštarijama, već živjeti sada i ovdje, a snove i razmišljanja o budućnost, ostaviti za sutra i „sutra“. 

Uz Runu Mannaz, dobro ide Runa Raidho - Rad, Raith, Raido - broj (18.), i slovo (R.) - fiksna peta V., runa, koja predstavlja - kretanje, putovanje, promjene i napredovanje, jer s navedenom runom, ova prva I., runa Mannaz - čovječanstvo i kultura, postiže cijelu mrežu međuljudskih odnosa u kojoj se u sredini nalazi čovjek kao Man (čovjek) koji je jedna od karika u lancu sudbine cijelog čovječanstva kao takvog, to trebamo znati. 
(,..- vidi moj tekst : Čovjek - „Karika u Lancu“,..) 

POSAO : 
Što se tiče posla veliki su izgledi za uspjeh u društvu i poslu, čak i odlični. Ipak, pazite se nepotrebnih sukoba zbog nesporazuma. 

NOVAC : 
Pazite, stare dugove i gubitke nemojte zaboraviti, već platite i nadoknadite onima kojima ste dužni. 

OBITELJ : 
Sretni ste, pomoć stiže sa svih strana. Ipak, pokušajte prevladati poteškoće u komunikaciji kad se radi o užim obiteljskim odnosima. 

LJUBAV : 
Shvatite da su ljubav i prijateljstvo siguran put do sreće. Ipak, pazite se svoje usamljenosti zbog nesigurnosti, jer vam predstoji zlovolja i nezadovoljstvo. 

ZDRAVLJE : 
Izdržljivi ste i puni velike psihičke energije. Ipak, pripazite da ne obolite od nekog težeg virusnog oboljenja. 

MAGIJSKA UPOTREBA : 
Mannaz ili Man, koristi se za sreću kod predstavljanja određene osobe ili grupe ljudi, dobro je došao i kod uspostavljanja društvenih odnosa,..! S ovom runom u „džepu“ predstoji uspjeh u vezama koje ćete tek uspostaviti. 

Napisano u Zagrebu, 2007., godine,..- Autor teksta : Dolores Rodin,