Ako vam se kosa nakostriješila ili čujete zujanje koje dopire iz obližnje stijene, ograde ili nekog drugog objekta, bez odlaganja premjestite se na neko drugo mjesto. Najugroženije su osobe koje se zateknu na plažama, terenima za golf i drugdje u prirodi, budući da nisu zaštićene od pražnjenja električnog naboja.

Srećom, većina će udar preživjeti jer samo oko 30 posto ljudi koje udari grom umre. Naime grom udara istosmjernom strujom koja je u kontaktu s tijelom žrtve jako kratko vrijeme i prolazi samo površinom kože, što je manje smrtonosno od električnog udara.

Opasnost od dugotrajnih štetnih posljedica mala je ako se prva pomoć ukaže bez odlaganja. Ako nakon provjere žrtva nema pulsa i ne diše, treba pristupiti reanimaciji i odmah pozvati medicinsku pomoć.

Međutim, suprotno onome što mnogi vjeruju, grom može više puta udariti na isto mjesto!

Preventivne mjere zaštite:

Zaštita na otvorenom
▪ Potražite zaklon u automobilu koji ima čvrsti krov ili pak u nekoj zgradi; izbjegavajte male nastambe, platnene šatore te stabla koja stoje sama ili u malim skupinama.
▪ Ako se nalazite na otvorenom, a u blizini nema nikakvog zaklona, šćućurite se (svatko zasebno), po mogućnosti u nekom udubljenju u zemlji, skupite noge te s glave i tijela uklonite sve metalne predmete. Nemojte leći na zemlju, no isto tako nemojte biti najviši objekt u okolini.
▪ Ako vam se kosa nakostriješila ili čujete zujanje koje dopire iz obližnje stijene, ograde ili nekog drugog objekta, bez odlaganja premjestite se na neko drugo mjesto.
▪ Nemojte puštati zmaja ili makete aviona koji su žicama povezani s komandnom kutijom.
▪ Kad ste na otvorenom, nemojte držati u ruci dugačke ili metalne predmete kao što su štap za pecanje, kišobran i palica za golf .
▪ Nemojte dodirivati metalne konstrukcije, žičane ograde ili žice za sušenje rublja, niti prolaziti blizu njih.
▪ Nemojte jahati na konju, voziti se na biciklu ili u vozilu sa spuštenim krovom.
▪ Ako ste za volanom, usporite ili parkirajte podalje od stabala, stupova s električnim vodovima i drugih visokih objekata. Ostanite u vozilu ili prikolici s čvrstim krovom, ali nemojte dodirivati ili se naslanjati na njihove metalne dijelove.
▪ Ako plivate ili surfate, smjesta izađite iz vode i potražite zaklon.
▪ Ako se vozite jedrilicom, što prije krenite prema obali. Ako je to opasno, potražite zaklon ispod neke visoke konstrukcije kao što je most ili u blizini lukobrana. Pobrinite se da jarbol te oprema za privez i sidrenje budu adekvatno uzemljeni tako da osiguravaju provođenje struje u vodu.

Zaštita u zatvorenom
▪ Držite se podalje od prozora, električnih aparata, cijevi i ostalih metalnih instalacija.
▪ Izbjegavajte koristiti telefon. Ako morate obaviti hitan telefonski poziv, budite što kraći.
▪ Prije izbijanja oluje isključite vanjsku antenu te iskopčajte iz struje radio i televizor. Isključite kompjuterski modem i sve aparate koji su priključeni na električnu mrežu. Zatim se držite podalje od električnih uređaja.