6
...
Upisao:
Otrovni roditelji - LIJEČENJE RANE INCESTA - nastavak
Igranje uloga onemogućuje intelektualiziranje i poricanje, obrane koje možete koristiti protiv svojih osjećaja. Omogućuje vam da izrazite čitav raspon emocija prema članovima obitelji, prije nego što budete spremni suočiti se s njima. Osigurava sigurno okružje za isprobavanje novih oblika ponašanja. Svi su ti faktori bitni za uspješnost terapije. Nakon tri mjeseca u grupi, Connie se osjećala dovoljno snažnom poslati pisma ocu i majci. Ali je shvatila da će, kad pisma stignu, trebati puno podrške. Upitala sam je može li joj podršku dati njezin suprug Wayne, a ona je s nelagodom priznala da mu još nije rekla da ju je otac seksualno zlostavljao.
Upisao:
Vrata raja /zen priča/
Neki vojnik po imenu Nobushige uputi se do Hakuina te ga upita:
- Postoje li dosita raj i pakao?
Upisao:
Otrovni roditelji - LIJEČENJE RANE INCESTA
Znam da neki terapeuti i pacijenti preferiraju naziv osoba koja je preživjela incest u odnosu na naziv žrtva incesta, i to je u redu. Ali, za mene je izraz žrtva incesta točniji opis individualnog iskustva. Simpatiziram taj semantički pokušaj olakšavanja boli, sve dok se riječ "preživjeti" ne koristi da bi se negirala činjenica koliko je još toga s tim u vezi potrebno učiniti.
Upisao:
O ubijanju u rukama usuda /zen priča/
Nitko ne moze promjeniti sudbinu - rece Nobunagi nakon borbe jedan od njegovih pomocnika...
Upisao:
Otrovni roditelji - Reakcije ostatka obitelji
Sučeljavanje pogađa sve s kojima ste emocionalno povezani, pogotovo vašeg partnera i djecu, koji su sekundarne žrtve vaših otrovnih roditelja. Nakon sučeljavanja trebat ćete svu ljubav i podršku koju možete dobiti. Nemojte se bojati upravo to i tražiti. Nemojte se bojati reći im da je ovo jako težak period za vas. No, sjetite se, oni neće proživljavati iste intenzivne emocije kao i vi, i možda neće u potpunosti razumjeti zašto ste imali potrebu za tim. To je teško razdoblje i za njih, i ako vam ne pružaju onoliko podrške koliko ste očekivali, važno je da pokažete razumijevanje za njihove osjećaje.
Upisao:
Potraga za blagom /priča/
Živio u Kijevu siromašan židov, imenom Abraham ben Jakov...
Upisao:
Otrovni roditelji - Što očekivati
Kad jednom započnete ono što ste naumili, većina će otrovnih roditelja prijeći u napad. To je razumljivo, jer da su imali sposobnost slušati vas, shvatiti, poštovati vaše osjećaje i brinuti se za vašu neovisnost, ne bi bili otrovni roditelji. Najvjerojatnije će doživljavati vaše riječi kao osobnu uvredu i izdaju. Također će koristiti istu taktiku i načine obrane koje su uvijek koristili, samo u ovom slučaju još izraženije.
Upisao:
NAJUZVIŠENIJI OD SVIH VRSTA VLADARA /priča/
Najuzvišeniji od svih vrsta vladara jest onaj, pod čijom su upravom ljudi svjesni jedino njegove prisutnosti...
Upisao:
Otrovni roditelji - SUČELJAVANJE - PUT DO NEOVISNOSTI
Sav posao koji ste obavili u posljednja tri poglavlja - vježbe, rad na listama i svjesnost o tome tko je stvarno odgovoran - pripremao vas je za sučeljavanje. Sučeljavanje podrazumijeva promišljeno i hrabro suočavanje s vašim roditeljima, u vezi s vašom bolnom prošlosti i teškom sadašnjosti. To je najzastrašujući i istovremeno najosnažujući čin koji ćete ikada napraviti.
Upisao:
JUDIŠTRA I PAS /priča/
...I kralj se okrenu da pođe. No imao je što i vidjeti: pred njim više nije stajao kukavni, preplašeni pas, već bog pravde, Dharma, u svemu svojemu sjaju i moći...
Upisao:
Otrovni roditelji - Strah od ljutnje
Ljutnja je uznemirujuća emocija. Ljutnju možete povezati sa zlostavljanjem iz svog djetinjstva. Ljutnju možete povezati s ljudima koji su bili izvan sebe od bijesa. Možete se zabrinuti da ćete izgledati ružno ako se naljutite i da će vas ljudi odbaciti. Možete vjerovati da se dobri ljudi, puni ljubavi, nikad ne naljute, ili da se nemate pravo ljutiti na roditelje koji su vam dali život.
Upisao:
POSTANI JEZERO /priča/
Guru tada uzme ruku mladića, pa mu reče:
Upisao:
Otrovni roditelji - TKO JE ZAPRAVO ODGOVORAN?
Voljela bih da ste imali sretno djetinjstvo, ali ne mogu promijeniti prošlost. Mogu vam pomoći napraviti veliki preokret u uvjerenjima o tome tko je odgovoran za bol vašeg djetinjstva. Taj je preokret ključan, zato što je gotovo sigurno da ćete, dok god iskreno ne procijenite čija je odgovornost, ići kroz život noseći krivnju sami. A dokle god krivite sebe, patit ćete zbog srama i mržnje prema sebi i nalazit ćete načine samokažnjavanja.
Upisao:
Pahulje padaju gdje bi trebale / zen priča/
Svaka stvar pod nebom, bila ona velika ili mala, vazna ili beznacajna, ima svoje posebno mjesto...
Upisao:
Otrovni roditelji - POČECI SAMODEFINIRANJA
Emocionalna neovisnost ne traži od vas da napravite rez sa svojim roditeljima. To znači da možete biti dijelom obitelji, a da istovremeno budete odvojena osoba. To znači da možete biti ono što jeste, i da možete pustiti roditelje da budu ono što jesu.
Upisao:
Visoki i niski bambus /zen priča/
Neki ljudi su intelegentni, a neki nisu...
Upisao:
Otrovni roditelji - „ODRASLA SAM OSOBA. ZAŠTO SE TAKO NE OSJEĆAM?"
Djeca otrovnih roditelja imaju toliko snažnu potrebu za roditeljskim odobravanjem, da ona onemogućuje život kakav bi željeli. Istina je da je većina odraslih i dalje, barem malo, isprepletena sa svojim roditeljima. Kad bi ih se upitalo: "Možete li imati svoje vlastite misli, djelovanja i osjećaje, bez da na bilo koji način uzimate u obzir želje i očekivanja svojih roditelja?", vrlo bi ih malen broj mogao kategorički ustvrditi da je to moguće.
Upisao:
Deset šoljica kafe /zen priča/
Priznajem da sam ti pomogao.Mozes li u svom srcu naci snage da mi oprostis i pustis me da odem.
Upisao:
Otrovni roditelji - NE MORATE OPROSTITI
U ovom trenutku možda ćete se zapitati: "Nije li prvi korak oprostiti svojim roditeljima?". Moj odgovor je ne.
Upisao:
Bez nekog razloga /zen priča/
Vecina ljudi zivi u dualistickom svijetu dobitka i gubitka, sebe i objekta, ako je pogled lijep sretan sam, ako nije,onda sam razocaran.
Upisao:
Otrovni roditelji - DRUGI DIO: SPAŠAVANJE VLASTITOG ŽIVOTA
Način korištenja druge polovice ove knjige
Upisao:
Duh poput ogledala /zen priča/
"Kad vjetar puse trstika se savija, kad
vjetar prodje trstika se umiri." Kad se nesto desi reagiraj iz svoje izvorne prirode, a kad prodje zaboravi na to.
Upisao:
Otrovni roditelji - Obiteljski sustav
ZAŠTO SE RODITELJI PONAŠAJU NA TAKAV NAČIN?
Upisao:
Čempres postaje Buda /zen priča/
Buda - priroda je izvorna narav svih stvari. Pravi smisao zena je u zadovoljavanju uvida u citav univerzum onakav kakav jest. I u bivanju jednim sa istinom, ova je istina oduvijek bila tu i bit ce ista za sva vremena koja dolaze.
Upisao:
Otrovni roditelji - KONAČNA IZDAJA (Seksualni zlostavljači) - nastavak
Luda ljubomora: "Ti mi pripadaš "
Upisao:
Mnoštvo se vraća u jedno /zen priča/
- Sve stvari se vracaju u jedno, ali usto se to jedno vraca?...
Upisao:
Otrovni roditelji - KONAČNA IZDAJA (Seksualni zlostavljači)
KONAČNA IZDAJA (Seksualni zlostavljači)
Upisao:
Ching.Ch'ing i zvuk kiše /zen priča/
Trebamo postati jedno sa okolinom, zaboraviti na sebe u svijetu oko nas, i uci u jednu jedinu kap kise izmedju neba i zemlje. Cineci tako, dvoje postaje jedno a nase razumijevanje neposredno i potpuno.
Upisao:
Otrovni roditelji - Fizički zlostavljači - nastavak
Kakav otac, takav sin?
Upisao:
Što je to Shao-Chou? /zen priča/
- Sto je to Chao-chou?
- Istocna vrata, zapadna vrata, juzna vrata i sjeverna vrata...
Upisao:
Otrovni roditelji - Fizički zlostavljači
PONEKAD SU OZLJEDE I VANJSKE
Upisao:
Neprepoznavanje samoga sebe /zen priča/
"Doci do TAOA nije tesko. Samo se treba odluciti." Pitati gdje se nalazi cesta velika je greska jer nema ceste. Mi smo na putu (TAO) cijelo vrijeme."
Upisao:
Otrovni roditelji - Verbalni zlostavljači - nastavak
Obilježen uvredama
Upisao:
Onaj čempres tamo /zen priča/
Zelene planine su cisti zivot i rijeka je govor bude - kroz zvuk vodenog toka shvacamo da je cempres u sazvucju sa zivotom univerzuma i oni postaju jedno.
Upisao:
Otrovni roditelji - Verbalni zlostavljači
SVE OZLJEDE SU UNUTARNJE
Upisao:
Razmjena mišljenja /zen priča/
U slucaju da pokrene i dobije raspravu o budizmu s domacinima, svaki lutajuci svecenik mogao je, prema obicajima, ostati u hramu. Ako bi u diskusiji bio porazen, morao je otici...
Upisao:
Otrovni roditelji - Alkoholičari - nastavak
Obiteljsko žrtveno janje je dobro poznata uloga za djecu u obiteljima alkoholičara.
Upisao:
Slijepac nosi fenjer /zen priča/
Koristenje tudjih ideja za prosvetljenje drugih ljudi je poput slijepca koji nosi fenjer - svjetlo se putem moze ugasiti a vi to ne mozete znati.
Upisao:
Otrovni roditelji - Alkoholičari
"NITKO U OVOJ OBITELJI NI JE ALKOHOLIČAR"
Upisao:
Veliki val /zen priča/
Sve sto imate uciniti je odgovoriti na direktan, odlucan nacin u svakoj situaciji. I vi cete postati tom situacijom, a ta situacija ce postati vama...
Upisao:
Otrovni roditelji - Kontrolori - nastavak
Mnogi otrovni roditelji uspoređuju na negativan način jedno dijete s drugim, kako bi ciljano dijete osjetilo da se ne trudi dovoljno da bi dobilo roditeljsku pažnju. To motivira dijete da učini sve što roditelji traže kako bi ponovno zadobilo njihovu milost. Tehnika podijeli-pa-vladaj često se upotrebljava za djecu koja postanu malo previše neovisna, što je prijetnja za obiteljski sustav, Svjesno ili nesvjesno, takvi roditelji manipuliraju inače sasvim normalnim rivalitetom između braće i/ili sestara, pretvarajući ga u okrutno nadmetanje, koje ometa rast zdravih veza između braće i/ili sestara. Posljedice su dalekosežne. Uz očitu štetu koja se nanosi dječjoj slici o sebi, negativne usporedbe stvaraju ogorčenost i ljubomoru između braće i/ili sestara, koje mogu obojiti
njihove veze za cijeli život.
Upisao:
Šetnja po kiši /zen priča/
Dva su ucena covjeka setala po kisi i jedan se nije smocio. Moze li mi netko od vas reci zbog cega?
Upisao:
Otrovni roditelji - Kontrolori
"ZAŠTO MI NE DOZVOLJAVAJU ŽIVJETI VLASTITIM ŽIVOTOM?"
Upisao:
Generalova dragocijenost /zen priča/
Briga oko dobitka ili gubitka donosi nam osjecaje radosti i zalosti. Trebamo transcendirati pojmove dobrog i loseg, dobitka i gubitka. Radost je djelovanje u skladu s okolnostima kakve god one bile.
Upisao:
Otrovni roditelji - Neadekvatni roditelji
\"SAMO ZATO ŠTO TO NISTE NAMJERAVALI, NE ZNAČI DA NE BOLI\"
Upisao:
Chu Chin kida prst /zen priča/
Ono sto su drugi intuitivno razumijeli ne moze nikad postati vase osim ako ne dodjete do razumijevanja toga kroz svoj vlastiti napor.
Upisao:
Otrovni roditelji - I. - BOGOLIKI RODITELJI
Mit o savršenim roditeljima
Upisao:
Chao Chou pita za put do Chao-Choua /zen priča/
Istina zivota je uvijek u pokretu i stalno se mijenja.
Upisao:
Otrovni roditelji - Uvod
Naravno, moj me je otac znao udarati, ali to je činio samo zato da bi me doveo u red. Ne vidim kakve to veze ima s raspadom mog braka.
Upisao:
Lin Chi i njegov vlastiti stil zena /zen priča/
Nije povik ono sto je vazno, vec da su domacin i gost izvorno istog tijela, tko je gospodar? Tvoje pravo ja.
6
...
