6
...
Upisao:
Kakao se piše kineska pjesma /zen priča/
Jednog glasovitog japanskog pjesnika upitase nekom zgodom kako se sastavlja jedna kineska pjesma...
Upisao:
Zen žarača /zen priča/
Hakuin je svojim ucenicima obicavao pripovijedati o nekoj starici koja je drzala dvoranu za caj, hvaleci njezino vrsno poznavanje zena...
Upisao:
Ponoćni izlet /zen priča/
Mnogo je ucenika izucavalo meditaciju pod vodstvom ucitelja zena Sengaia...
Upisao:
Planinske staze se ne mijenjaju /zen priča/
Savrsen um je poput ogledala - ne uzima niti prima, odgovara ali ne pohranjuje...
Upisao:
Opojni miris cvijeća /zen priča/
Uhvatite trenutak; iskusite sadasnjost; ne dopustite da vam nesto promakne. Svaka vecer je proljetna vecer, i svaki dan je proljetni dan.
Upisao:
Spavanje danju /zen priča/
U vruce ljetno doba, njegovi su ucenici mogli spavati
tijekom dana; on sam, medjutim, premda je njima to
dopusteno, nikad nije uzalud tratio niti jednu jedinu minutu svojega vremena...
Upisao:
Pismo samrtniku /zen priča/
Jednom od svojih ucenika, koji bijase na samrti, Bassui napisa ovakvo pismo: "Bit tvojega duha nije rodjena, zato nikada nece ni umrijeti...
Upisao:
Jedan jedini osmijeh u cijelom životu /zen priča/
Sve do posljednjeg dana koji je Mokugen prozivio na
ovom svijetu, nitko nikada nije vidio da se umije nasmijesiti. Kad mu se oglasi posljednje zvono, rece
svojim ucenicima:...
Upisao:
Moje srce gori poput vatre /zen priča/
Cim legnes u krevet, spavaj kao da je to tvoj poslednji san. Cim se probudis, ostavi smjesta krevet iza sebe kao da si bacio par starih cipela.
Upisao:
Urar /priča/
Urar - gnostička priča G. Meyrinka
Upisao:
Prvo načelo /zen priča/
Koga put nanese do hrama Obaku u Kyotu, vidjet ce na vratima uklesane rijeci "Prvo nacelo"...
Upisao:
Gotovo Buddha /zen priča/
Jednom zgodom posjeti Gasana neki student sa sveucilista te ga upita:
- Jesi li ikada citao krscansku Bibliju?
Upisao:
Buddha /zen priča/
U razdoblju Meiji zivljahu u Tokiju dva slavna ucitelja, medjusobno posve razlicita karaktera...
Upisao:
Bogat i siromašan /zen priča/
To jesmo li bogati ili siromasni, ne ovisi o kolicini novca kojeg imamo,vec prije o tom jesmo li ili nismo zadovoljni s onim sto imamo...
Upisao:
Zašto sam ovdje /zen priča/
Nebo i zemlja hrane sve stvari. Ali mi trebamo djelovati bez racunjanja na rezultate, i teziti za uspjehom bez zadrzavanja na njemu. Ako radimo naporno i ne zalimo se na teskoce, mozemo postati jedno sa nebom i zemljom.
Upisao:
Zen se neda izreći /zen priča/
Zen ne pripada ni proslosti, ni sadasnjosti, ni buducnosti. On je uvijek takav kakav jest i ne moze se izraziti rijecima...
Upisao:
Pauk i redovnik /zen priča/
Svi mi nailazimo na brige i probleme, ali cesto se desava da nam najveci problemi dolaze od nas samih...
Upisao:
Izbrušeni mač /zen priča/
Ako mozete doseci duboku razinu smirenoosti, tako da vam je duh poput ogledala, moci cete automatski reagirati na svaku promjenu koja se iznenadno pojavi.
Upisao:
Stvar je prazna /zen priča/
Vasa vlastita priroda je cjelovita i neokrnjena. Svi mi moramo sami u sebi otkriti svoju prirodu, jer nema izvanjskog puta do nje.
Upisao:
Odgovor mrtvaca /zen priča/
Kad je Mamiya, koji je kasnije postao glasovitim propovijednikom, otisao jednome ucitelju kako bi ga zamolio za izobrazbu, bijase od njega zatrazeno da objasni zvuk jedne ruke...
Upisao:
Otrovni roditelji - SUGESTIJE ZA DALJNJA ČITANJA
Imate li izrazite emocionalne ili fizičke posljedice nakon što provedete vrijeme sa svojim roditeljima?
Upisao:
Raj i pakao /priča/
Poslije mnogih bitaka u kojima se proslavio, jedan je japanski ratnik, samuraj, poželio naći mudraca, kojemu bi postavio nekolika važna pitanja...
Upisao:
Otrovni roditelji - EPILOG: ZAVRŠETAK BORBE
Kao i većina odrasle djece otrovnih roditelja možda znate, na intelektualnoj razini, da ukoliko do sada niste dobili emocionalnu podršku od svojih roditelja, da je vjerojatno nikada nećete niti dobiti. Ali to razumijevanje rijetko dođe do emocionalne razine. Dijete u vama se vjerojatno još uvijek nada da će jednog dana njegovi roditelji - bez obzira na to koliko ograničeni bili - uvidjeti koliko ste prekrasni i dati vam svu svoju ljubav. Možete biti izrazito odlučnima iskupiti se za svoje zločine, iako niste sigurni koje su optužbe, ali kad odete svojim otrovnim roditeljima po pažnju i potvrdu koja vam je nedostajala dok ste bili dijete, to je kao da idete po vodu na prazan izvor. Vratit ćete se praznih ruku.
Upisao:
Tvoja se svjetlost može ugasiti /zen priča/
- Proucavati istinu spekulativnim putem koristan je
nacin prikupljanja gradje za propovijedi. No upamti..
Upisao:
Otrovni roditelji - PREKIDANJE KRUGA
Ubrzo nakon izlaska knjige Muškarci koji mrze žene i žene koje ih vole, žena po imenu Janet pisala je da mi kaže da je upravo pročitala moju knjigu: Prepoznala sam svoga supruga i sebe na svakoj stranici i nisam shvatila samo to daje moj suprug zlostavljač, već i to da dolazim iz nekoliko generacija zlostavljanih žena i zlostavljajućih muškaraca.
Upisao:
Pravi Put /zen priča/
... Dopusti mi, pokazat cu ti put po kojem se niti dolazi niti odlazi...
Upisao:
Otrovni roditelji - LIJEČENJE RANE INCESTA - nastavak
Igranje uloga onemogućuje intelektualiziranje i poricanje, obrane koje možete koristiti protiv svojih osjećaja. Omogućuje vam da izrazite čitav raspon emocija prema članovima obitelji, prije nego što budete spremni suočiti se s njima. Osigurava sigurno okružje za isprobavanje novih oblika ponašanja. Svi su ti faktori bitni za uspješnost terapije. Nakon tri mjeseca u grupi, Connie se osjećala dovoljno snažnom poslati pisma ocu i majci. Ali je shvatila da će, kad pisma stignu, trebati puno podrške. Upitala sam je može li joj podršku dati njezin suprug Wayne, a ona je s nelagodom priznala da mu još nije rekla da ju je otac seksualno zlostavljao.
Upisao:
Vrata raja /zen priča/
Neki vojnik po imenu Nobushige uputi se do Hakuina te ga upita:
- Postoje li dosita raj i pakao?
Upisao:
Otrovni roditelji - LIJEČENJE RANE INCESTA
Znam da neki terapeuti i pacijenti preferiraju naziv osoba koja je preživjela incest u odnosu na naziv žrtva incesta, i to je u redu. Ali, za mene je izraz žrtva incesta točniji opis individualnog iskustva. Simpatiziram taj semantički pokušaj olakšavanja boli, sve dok se riječ "preživjeti" ne koristi da bi se negirala činjenica koliko je još toga s tim u vezi potrebno učiniti.
Upisao:
O ubijanju u rukama usuda /zen priča/
Nitko ne moze promjeniti sudbinu - rece Nobunagi nakon borbe jedan od njegovih pomocnika...
Upisao:
Otrovni roditelji - Reakcije ostatka obitelji
Sučeljavanje pogađa sve s kojima ste emocionalno povezani, pogotovo vašeg partnera i djecu, koji su sekundarne žrtve vaših otrovnih roditelja. Nakon sučeljavanja trebat ćete svu ljubav i podršku koju možete dobiti. Nemojte se bojati upravo to i tražiti. Nemojte se bojati reći im da je ovo jako težak period za vas. No, sjetite se, oni neće proživljavati iste intenzivne emocije kao i vi, i možda neće u potpunosti razumjeti zašto ste imali potrebu za tim. To je teško razdoblje i za njih, i ako vam ne pružaju onoliko podrške koliko ste očekivali, važno je da pokažete razumijevanje za njihove osjećaje.
Upisao:
Potraga za blagom /priča/
Živio u Kijevu siromašan židov, imenom Abraham ben Jakov...
Upisao:
Otrovni roditelji - Što očekivati
Kad jednom započnete ono što ste naumili, većina će otrovnih roditelja prijeći u napad. To je razumljivo, jer da su imali sposobnost slušati vas, shvatiti, poštovati vaše osjećaje i brinuti se za vašu neovisnost, ne bi bili otrovni roditelji. Najvjerojatnije će doživljavati vaše riječi kao osobnu uvredu i izdaju. Također će koristiti istu taktiku i načine obrane koje su uvijek koristili, samo u ovom slučaju još izraženije.
Upisao:
NAJUZVIŠENIJI OD SVIH VRSTA VLADARA /priča/
Najuzvišeniji od svih vrsta vladara jest onaj, pod čijom su upravom ljudi svjesni jedino njegove prisutnosti...
Upisao:
Otrovni roditelji - SUČELJAVANJE - PUT DO NEOVISNOSTI
Sav posao koji ste obavili u posljednja tri poglavlja - vježbe, rad na listama i svjesnost o tome tko je stvarno odgovoran - pripremao vas je za sučeljavanje. Sučeljavanje podrazumijeva promišljeno i hrabro suočavanje s vašim roditeljima, u vezi s vašom bolnom prošlosti i teškom sadašnjosti. To je najzastrašujući i istovremeno najosnažujući čin koji ćete ikada napraviti.
Upisao:
JUDIŠTRA I PAS /priča/
...I kralj se okrenu da pođe. No imao je što i vidjeti: pred njim više nije stajao kukavni, preplašeni pas, već bog pravde, Dharma, u svemu svojemu sjaju i moći...
Upisao:
Otrovni roditelji - Strah od ljutnje
Ljutnja je uznemirujuća emocija. Ljutnju možete povezati sa zlostavljanjem iz svog djetinjstva. Ljutnju možete povezati s ljudima koji su bili izvan sebe od bijesa. Možete se zabrinuti da ćete izgledati ružno ako se naljutite i da će vas ljudi odbaciti. Možete vjerovati da se dobri ljudi, puni ljubavi, nikad ne naljute, ili da se nemate pravo ljutiti na roditelje koji su vam dali život.
Upisao:
POSTANI JEZERO /priča/
Guru tada uzme ruku mladića, pa mu reče:
Upisao:
Otrovni roditelji - TKO JE ZAPRAVO ODGOVORAN?
Voljela bih da ste imali sretno djetinjstvo, ali ne mogu promijeniti prošlost. Mogu vam pomoći napraviti veliki preokret u uvjerenjima o tome tko je odgovoran za bol vašeg djetinjstva. Taj je preokret ključan, zato što je gotovo sigurno da ćete, dok god iskreno ne procijenite čija je odgovornost, ići kroz život noseći krivnju sami. A dokle god krivite sebe, patit ćete zbog srama i mržnje prema sebi i nalazit ćete načine samokažnjavanja.
Upisao:
Pahulje padaju gdje bi trebale / zen priča/
Svaka stvar pod nebom, bila ona velika ili mala, vazna ili beznacajna, ima svoje posebno mjesto...
Upisao:
Otrovni roditelji - POČECI SAMODEFINIRANJA
Emocionalna neovisnost ne traži od vas da napravite rez sa svojim roditeljima. To znači da možete biti dijelom obitelji, a da istovremeno budete odvojena osoba. To znači da možete biti ono što jeste, i da možete pustiti roditelje da budu ono što jesu.
Upisao:
Visoki i niski bambus /zen priča/
Neki ljudi su intelegentni, a neki nisu...
Upisao:
Otrovni roditelji - „ODRASLA SAM OSOBA. ZAŠTO SE TAKO NE OSJEĆAM?"
Djeca otrovnih roditelja imaju toliko snažnu potrebu za roditeljskim odobravanjem, da ona onemogućuje život kakav bi željeli. Istina je da je većina odraslih i dalje, barem malo, isprepletena sa svojim roditeljima. Kad bi ih se upitalo: "Možete li imati svoje vlastite misli, djelovanja i osjećaje, bez da na bilo koji način uzimate u obzir želje i očekivanja svojih roditelja?", vrlo bi ih malen broj mogao kategorički ustvrditi da je to moguće.
Upisao:
Deset šoljica kafe /zen priča/
Priznajem da sam ti pomogao.Mozes li u svom srcu naci snage da mi oprostis i pustis me da odem.
Upisao:
Otrovni roditelji - NE MORATE OPROSTITI
U ovom trenutku možda ćete se zapitati: "Nije li prvi korak oprostiti svojim roditeljima?". Moj odgovor je ne.
Upisao:
Bez nekog razloga /zen priča/
Vecina ljudi zivi u dualistickom svijetu dobitka i gubitka, sebe i objekta, ako je pogled lijep sretan sam, ako nije,onda sam razocaran.
Upisao:
Otrovni roditelji - DRUGI DIO: SPAŠAVANJE VLASTITOG ŽIVOTA
Način korištenja druge polovice ove knjige
Upisao:
Duh poput ogledala /zen priča/
"Kad vjetar puse trstika se savija, kad
vjetar prodje trstika se umiri." Kad se nesto desi reagiraj iz svoje izvorne prirode, a kad prodje zaboravi na to.
Upisao:
Otrovni roditelji - Obiteljski sustav
ZAŠTO SE RODITELJI PONAŠAJU NA TAKAV NAČIN?
Upisao:
Čempres postaje Buda /zen priča/
Buda - priroda je izvorna narav svih stvari. Pravi smisao zena je u zadovoljavanju uvida u citav univerzum onakav kakav jest. I u bivanju jednim sa istinom, ova je istina oduvijek bila tu i bit ce ista za sva vremena koja dolaze.
6
...
