Bez obzira na uzroke, osjećate neugodnu napetost, pritisak koji dovodi do glavobolja, bolova u želucu, povišenog krvnog tlaka, nervoze, smetnji koncentracije i pamćenja, smetnji spavanja, problema u odnosima, nezadovoljstva...
Pokušavate se osloboditi napetosti. Pijete tablete za smirenje, tablete za spavanje, previše jedete i debljate se, previše pušite, posežete za alkoholom...
Tečajeve vodi mr. sc. Inga Tonković, zaposlena na mjestu kliničkog psihologa u KB Dubrava u Zagrebu, na Klinici za psihijatriju, u Referentnom centru Ministarstva zdravstva RH za poremećaje uzrokovane stresom.