7 stvari koje ne treba raditi odmah posle jela

* ne pušite - stručnjaci su eksperimetnima dokazali da je pušenje jedne cigarete posle jela isto kao pušenje 10 cigareta (povećava izglede za dobijanje raka).   ;
* ne jedite voće - uzimanje voća odmah posle obroka čini da se želudac nadme od vazduha. Zato voće jedite 1-2 sata posle obroka ili 1 sat pre.

* ne pijte čaj- sadržina proteina koje unesemo jelom očvrsnuće te je time teže da se svari.

* ne olabavljujte kaiš - popuštanje kaiša posle jela može lako da dovede do uvrtanja i zastoja u crevima.

* ne kupajte se - kupanje dovodi do jačeg dotoka krvi u ruke, noge i telo tako da količina krvi oko želuca biva smanjena. To slabi digestivni sistem u stomaku.   ;
* ne šetajte - kaže se ko posle jela prošeta sto koraka doživi 99. To u stvari nije tačno. Šetanje ometa digestivni sistem da apsorbuje hranljive materije iz unete hrane.
* ne spavajte - hrana koju smo uneli neće moći da se dobro svari. To dovodi do želiudačnih problema i infekcije u crevima.

NAJZAD, NE ČUVAJTE OVO SAMO ZA SEBE ....
POŠALjITE PRIJATELjIMA. NEKA ZNAJU!! .