Ljubav čuva vaše zdravlje

7 dobrobiti koje vam donosi ljubav

 

Tko od nas nikada nije bio zaljubljen?

Ne postoji osoba koja se nikada nije prepustila ovom uzvišenom osjećaju.

Jeste li znali da ljubav također može biti i vrlo ljekovita?

Znanstvenici odavno proučavaju ljubav i biokemijske procese koji je prate, te njihov utjecaj na zdravlje.

Ljubav štiti vaše zdravlje i pomaže da vaš organizam funkcionira upravo onako kako treba.

Ljubav vas čini jačima, otpornijima, pomaže bržem ozdravljenju i produžuje život.

1. Ljubav štiti srce

Studija koju su proveli znanstvenici sa sveučilišta u Pittsburghu otkrila je da žene koje žive u stabilnom braku puno manje obolijevaju od kardiovaskularnih bolesti nego žene koje se nalaze u stresnim vezama.

Ljudi su društvena bića i teže životu u stabilnoj vezi.

Ako to ne ostvare ili ako veza u kojoj se nalaze nije ispunjena osjećajima privrženosti, postoji velika vjerojatnost razvijanja ozbiljnih bolesti, uključujući i srčani udar.

2. Ljubav produžuje život

Jedna američka studija koja se provodi još od 1979. godine prati više od milijun ljudi i pokazuje da osobe u braku žive znatno duže od samaca.

Pored toga, ljudi okruženi ljubavlju imaju znatno manju stopu teških bolesti poput raka, a utvrđeno je i kako znatno manje obolijevaju od upale pluća.

3. Ljubav pomaže u borbi protiv raka

Znanstvenici sveučilišta iz Iowe otkrili su da žene koje boluju od raka jajnika, a imaju neku blisku osobu i stabilnu ljubavnu vezu, posjeduju snažne prirodne antikancerogene saveznike.

Riječ je o bijelim krvnim stanicama čiji je broj kod njih povišen. Bijele krvne stanice uspješno uništavaju kancerogene stanice.

4. Ljubav podiže imunitet

Puno stručnjaka povezuje ljubav s poboljšanim djelovanjem imuniteta i otpornosti na bakterije.

Dvije stvari su neophodne za bolji imunitet – osjećaj intimnosti ili bliskosti te život u zajednici s drugom osobom.

Drugim riječima, kvalitetna veza ili brak preduvjet su ne samo sretnog života nego i dobrog imuniteta.

5. Ljubav poboljšava kondiciju

Pokazalo se da parovi koji zajedno vježbaju, šeću ili se bave jogom imaju više uspjeha od onih koji sami izvode neku od ovih aktivnosti.

U paru s dragom osobom većina ljudi fizičkim i sportskim aktivnostima pristupa ustrajnije.

Istraživanja su pokazala kako i muškarci i žene vježbaju 12-15% više ako su u društvu voljene osobe.

6. Ljubav poboljšava izgled

Poznato je već da zaljubljene osobe blistaju i odašilju zdravi sjaj.

To nije samo mit nego stvarno stanje koje je znanstveno dokazao jedan dermatolog iz New Yorka.

Do toga dolazi zato što osobe čiji je ljubavni život u ravnoteži doživljavaju puno manje stresa, a samim time tijelom putuje i manja količina hormona kortizola koji izaziva stvaranje akni, mrlja na koži i drugih vrsta prištića.

7. Ljubav smanjuje osjećaj boli

Prema znanstvenim istraživanjima, obično držanje za ruke kod vašeg partnera značajno može smanjiti osjećaj boli.

Držanje za ruke poboljšava sveukupno zdravstveno stanje i umanjuje percepciju boli.

I osjećaj prijateljstva također smanjuje bol, no ne u istoj mjeri kao ljubav.

Pronađite ljubav i prepustite se njenom uzvišenom osjećaju.

Uz brojne zdravstvene dobrobiti vaš će život biti vedriji, kvalitetniji i sretniji!