Kada dobijamo unutrašnju snagu (energiju)

Finu energiju dobijamo kada:

- Gladujemo.
- Sprovodimo vježbe disanja.
- Izolujemo se.
- Zavjetujemo se na ćutanje za neko vrijeme.
- Šetamo (ili se samo nalazimo) obalom mora, planinama, gledamo prelijepe pejzaže prirode.
- Bavimo se stvaralaštvom bez koristoljublja.

- Pohvaljujemo dostojnu osobu za njene uzvišene osobine i postupke.
- Smijemo se, radujemo se, osmjehujemo se iz dna duše.
- Nesebično pomažemo nekome.
- Ispoljavamo skromnost.
- Molimo se prije jela.
- Jedemo proizvode pune prane (vitalne energije) - prirodne žitarice, kašu, topljeno maslo, voće, povrće.
- Spavamo od devet ili deset sati uveče do dva sata ujutro.
(u drugo vrijeme nervni sistem ne odmara, koliko god da spavamo)
- Radimo dobru masažu kod harmonične osobe ili samomasažu.

- Zalivamo se hladnom vodom, pogotovo ujutro, a najjači efekat se postiže ako istovremeno stojimo na zemlji.
- Žrtvujemo svoje vrijeme, novac...
- Prihvatamo nepravdu, prije svega zato što u svemu vidimo Božiju volju.


Kada ljudi gube energiju:

- Kada osuđuju " lome kosti " zlostavljaju, zluradi su.
- Kada se ljute, mrze, ponižavaju.
- Kada su zavidni, ljubomorni.
- Kada su "drčni"; gordi, sujetni.
- Kada varaju, lukave.
- Kada se vrijeđaju ili vrijeđaju i ponižavaju druge.
- Kada klonu duhom (uninije), očajavaju.
- Kada su pohlepni, škrti, kradu.
- Kada uzimaju ili daju mito; ucjenjuju.
- U drugim slučajevima, koji su posledica straha, sebičnosti i ljenjosti.

Izvor: http://www.slavianin.ru/razvitie/informatsiya/kogda-my-poluchaem-vnutrennyuyu-silu-energiyu.html

Prevod: Beba Mur