40 poruka spokoja: ovo su saveti koji sjedinjuju sve naše energije u moć smirenosti

Ono što govorimo i činimo mora biti u skladu sa onim što mislimo i osećamo...

Izreka kaže: „Snaga proizilazi iz smirenosti". Kako biti smiren, spokojan, zdrav, radostan i produktivan? Odgovor na ovo pitanje je jednostavan: „Biti jednostavan". A to podrazumeva sjediniti emotivnu, intelektualnu i duhovnu energiju. Kako? Evo nekoliko predloga kako biti smiren, spokojan, radostan i produktivan:

• Vežbati zaboravljanje. Pored pamćenja, na našu sreću i uspeh utiče i veština zaboravljanja. Zaboravljanje neuspeha, uvreda, neprijatnosti, omalovažavanja, grešaka itd. A sve to po principu: „naučimo lekciju - zaboravimo - krenemo dalje"
• Biti umeren tj. u svemu imati meru. Nauka o toksikologiji kaže da je mera ta koja određuje da li je određena supstanca otrov ili lek.
• Biti ono što jesmo i druge ljude prihvatiti onakve kakvi jesu.

5 pitanja koja će vas učiniti srećnijim i sada i sutra...

• Prihvatiti situacije i događaje.
• S vremena na vreme napraviti „generalku" u glavi.
• Misliti sređeno i disciplinovano.
• Osloboditi se strahova, briga, uzmenirenosti, kompleksa, strepnje, napetosti i osećaja krivice.
• Praktikovati kreativnu i duhovnu tišinu.
• Verovati. Prema N.V Pilu: „Bog nam neće dati ništa više od onog u šta možemo da verujemo. On želi da nam da mnogo, ali ne može da nas primora da prihvatimo više nego što nam vera u njega dopušta".
• Moliti se, prihvatiti, zahvaliti se, praštati.
• Duboko disati, fizički i umno se opuštati.
• Kloniti se ljudi i situacija koji nas uznemiravaju (emotivno, fizički i duhovno).
• Birati čemu dajemo značaj i čemu pridajemo pažnju.
• Biti svestan mogućnosti i slobode izbora.
• Uskladiti se sa sobom. Ono što govorimo i činimo mora biti u skladu sa onim što mislimo i osećamo.
• Živeti u skladu sa istinom.
• Ne nametati drugima svoje mišljenje.
• Ne morati biti u pravu.
• Dozvoliti sebi da nemate mišljenje ili stav o određenoj pojavi, osobi, situaciji.....
• Dozvoliti sebi promenu stava.
• Osloboditi se očekivanja. Ne tražiti od drugih da se ponašaju u skladu sa našim očekivanjima.
• Izbaciti izgovore.
• Ne okrivljivati okolinu, roditelje, okolnosti, sudbinu....
• Preuzeti odgovornost.
• Praktikovati ljubav, ljubaznost i milosrđe.
• Kontrolisati reakcije - samokontrola.
• Ne ljutiti se i ne žestiti se previše.
• Osloboditi se uslovljenosti.
• Ne porediti se sa drugima.
• Negovati optimizam, strpljenje, nadu i entuzijazam.
• Negovati istrajnost, fleksibilnost, volju i posvećenost.
• Negovati moral.
• Ispravno razmišljati i rasuđivati jer pogrešno razmišljanje i rasuđivanje vode ka pogrešnim zaključcima, a pogrešni zaključci vode ka pogrešnim odlukama. Starac Pajsije Svetogorac je rekao: „Onaj ko se bez rasuđivanja razbacuje rečima, pa makar bile i ispravne, čini zlo.
• Ne robovati stvarima i ljudima.
• Pomiriti se sa činjenicom da ljudi, stvari i okolnosti dolaze i odlaze tj. samo prolaze kroz naš život.

20 znakova da ste potpuno razvili kao autentična ličnost...

• Negovati samopoštovanje, samosvesnost i samopouzdanje.
• Ne dokazivati se i ne opravdavati se drugima.
• Biti hrabar.
• Uspostaviti vezu sa prirodom.
• Uspostaviti vezu sa sobom.

Izvor: BIZLife