Ljujlanje iz strane u stranu

Ovo je slično metodi opisanoj u poglavlju 24. Lezite sa rukama uz bokove. Opustite svoje tijelo do točke u kojoj više ne možete osjećati vaše ruke. Što je stvarnije moguće, zamislite da su vaše ruke rastegnute okomito od vašeg tijela (ne na vašim bokovima). Zadržite taj osjećaj i istodobno smirite vaš um do onog umirujućeg stanja spomenutog u poglavlju 16. Ako vam je teško dostići tu točku, vaše tijelo vjerojatno nije dovoljno opušteno. Trebali biste biti toliko opušteni da ne osjećate vaše fizičke ruke sa strane. Ne prestajte dok se ne osjećate kao da su vaše ruke istegnute. Zadržite vaš um u tom smirenom stanju.

Onda vizualizirajte da se obje ruke drže za pričvršćene ručke. Zadržite tu vizualizaciju dok ne bude stabilizirana.

Slijedeće, vizualizirajte da malo savijate vašu desnu istegnutu ruku, koja blago povlači vaše tijelo prema sebi. Ovaj zamišljeni pokret vašeg tijela bi trbao započeti vrlo kratko, oko jednog milimetra. Vaše fizičko tijelo se ne bi trebalo micati (ako se pomakne, započnite od početka.) Onda savijte vašu lijevu ruku, povlačeći svoje tijelo natrag ulijevo.

Ponovno, savijte vašu desnu ruku, a onda vašu lijevu ruku da blago "zaljuljate" vaše tijelo iz strane u stranu. Nastavite savijati vaše ruke lijevo-desno-lijevo-desno. Dok to činite, razvijte ritam u vašem ljuljanju. Svako savijanje bi trebao trajati samo pola sekunde da se ostvari, pa bi potpuni ciklus lijevo-desno-lijevo-desno trebao trajati sekundu da se ostvari.

Nastavite zadržavati ovaj primjer ljuljanja oko 30-ak sekundi (točni iznos vremena je nevažan), a onda polako počnite povećavati količinu povlačenja. Nakon četiri minute, pojačajte količinu ljuljanja do oko 14-ak centimetara na svakoj strani. Do tada je vjerojatno da će vas obuzeti vibracije. Ignorirajte ih i nastavite se ljuljati još 10-ak sekundi. Onda ćete biti oslobođeni vašeg tijela. Koristite ubrzanje iz strane u stranu da izađete. 

Svemir nije konačna granica!

Vjerujem da svi odabiremo da se rodimo u ovom fizičkom svemiru iz razloga. Svatko od nas je došao ovamo da izvuče određenu pouku ili izvrši određenu misiju, stvorili smo naša fizička tijela da si pomognemo ostvariti te misije. Tijela su predivna oruđa. Poput televizije, oni mogu biti vrlo zabavna i možemo naučiti mnogo toga koristeći ih. Ali baš poput televizije, dobro je provesti neko vrijeme bez njih, samo da pružimo sebi bolju perspektivu "vanjskog" svijeta.

Zadržavani smo u našem tijela samo zbog fizioloških barijera: Naša vjerovanja, očekivanja, želje, obrambeni mehanizmi i tako dalje. I sa vježbom možemo maknuti te fiziološke barijere. Ne moramo provoditi cijelo naše vrijeme u tijelu. Možemo povremeno "lutati" radi zabave i avanture. Sve što imamo za izgubiti su ograničenja, dogmu i strah. Ono što možemo dobiti je novo područje svijesti.

Izvan-tjelesna iskustva su unijela dubinu i duhovnost u moj život koju možda nikada ne bih upoznao. Svakog dana učim i napredujem. Moja svijest se neprestano širi. Za razliku od drugih ljudi, više se ne bojim smrti.

Čuo sam kako se kaže da nikada ne možeš nešto potpuno cijeniti dok to ne nestane. Možda nam izvan-tjelesna iskustva mogu pomoći da cijenimo vrijednost života.

Svemir se neprestano širi, ne samo fizički, već i u svijesti i dubini bića. Sve vas pozivam da dosegnete dubinu postojanja i dotaknete beskonačno!

 

 

 

 

KRAJ