Visokofrekvntno zujanje

Za vijeme vašeg ITI vježbanja, mogli ste zamijetiti visoko-frekventnu buku zujanja. Ako pobliže poslušate, primjetit ćete buku o kojoj govorim. Svi čujemo stalno taj visoko-frekventni zvuk, ali obično je taj zvuk prikriven našim stalnim zanimacijama i zvukovima oko nas. Većina ljudi ga ne zamjećuje, ali neki ljudi imaju poremećaj zvan tinitis, koji uzrokuje da taj zvuk postane neobično glasan i naporan. Možete koristiti taj zvuk da izazovete ITI.

Za ovu vježbu, opustite se i usredotočite um kao prije. Onda počnite slušati taj zvuk zujanja u vašoj glavi. Jednom kada ga pronađete, iskoristite vašu maštu da pokušate povećati jačinu i glasnoću. Pojačavajte jačinu dok zvuk skoro pa ne bude izvan vašeg dometa sluha. Ovo može uzrokovati da vibracije započnu i oslobode vas od tijela.

Osobno, mislim da zvuk nema nikakve veze sa vibracijama. Ova vježba je učinkovita jedino zato što vas može naučiti kako ispravno usredotočiti vaš um.