5 

Uravnoteženo vježbanje

Tvoje tijelo nije posuda za tvoju dušu – ono je sredstvo kroz koje se tvoja duša izražava.

Brinite se za svoje tijelo – potrebno vam je da biste prihvatili ponudu života za više i doživjeli ono što priželjkujete. Nikad nemojte podcijeniti važnost tijela, ne samo za vaše zdravlje nego i za duhovni rast.

Život čuva neke tajne koje će vam se otkriti samo kroz tijelo. To je razlog zašto ga imamo. Ako mu pažljivo pristupite, tijelo će vam omogućiti duhovna iskustva koja nadmašuju vaša očekivanja.

Tijelo pripada djelomično vašem unutarnjem svijetu, a djelomično vašoj okolini. Ono je poveznica između vas i ne-vas. Ovladavanje tijelom otvara mogućnost ovladavanja vještinom usklađivanja sila prirode s vlastitim namjerama. Radi se o iskustvu jednakom onome opisanom od strane mnogobrojnih mudrih ljudi iz tradicija i kultura širom svijeta. Svijest jedinstva. Jednost. Ja i ne-ja, različiti, a opet jednaki.

I sve to počinje s tijelom.

Stare misli - Nove misli

Tijelo i duh odvojeni su. - Tijelo i duh su jedno.

Duhovnost ne obraća pozornost na tijelo. - Briga za tijelo dio je dobre duhovnosti.

Vježbanje je dobro za zdravlje tijela. - Vježbanje je dobro za duhovni rast.

Sport uvijek uključuje natjecanje. - Moguć je i nenatjecateljski sport.

Svako je vježbanje dobro. - Dobro vježbanje mora stvoriti ravnotežu duha, tijela i okoline.

Čini se da dualnost duha i tijela nije samo konceptualna. Vidimo tijelo i mislimo duh. Ali, na dubljoj su razini oni ipak jedno te isto.

Kada vježbate, to biste trebali činiti na način koji poštuje tu činjenicu. Morali biste u svakom slučaju vježbati, što češće možete. S obzirom na način života koji većina nas provodi, to je iznimno važno.

Izaberite dobar i uravnotežen način vježbanja u okviru nekog nenatjecateljskog sporta. Natjecanje je poput otrova za duh. Stvara stres i pritisak.

Kao i u slučaju duha i tijela, razlika između tijela i okoline također je konceptualna. Na dubljoj razini, oni su također jedno. Poštujte tu činjenicu vježbajući u prirodi, na otvorenom, a ne u zatvorenim prostorima. Zapravo, morali biste učiniti i više od toga: vježbajte ne samo u prirodi nego i S prirodom.

Najbolji je način za to izabrati sport gdje se možete igrati s prirodnim elementima poput planine, vode ili vjetra.

Afirmacije i namjere

Tijelo zna kako. Slušam ga. Moje je tijelo snažno i zdravo.

Sa svakom vježbom stvaram povezanost između duha, tijela i svemira.

Moja je čvrsta namjera da što češće vježbam s prirodom.

 

Želio sam imati iskustva opisana u knjigama. Želio sam to tako jako da sam bio spreman žrtvovati sve. Znao sam da je put težak. Znao sam da ću patiti. Ali, to mi nije bilo važno. Izdržat ću sve. Podnijet ću sve, za samo kap božanskog nektara za kojim toliko

žudim.