umijeće sjedinjenja

Joga, združivanje tjelesnog, mentalnog i duhovnog jastva, mnogo je više od načina vježbanja. Joga je način života, lako se mnogi od nas prvi put upoznaju s jogom na tečajevima koji pomažu opuštanju i oblikovanju tijela, uskoro otkrivamo kako nas joga potiče i na to da se usredotočimo i postanemo svjesni unutarnjeg protoka energije.

Holisticko učenje joge rezultat je tisućljetnog eksperimentiranja i promatranja drevnih mudraca, prosvijetljenih gurua i običnih ljudi, kakvi smo vi i ja.

Kao što je opisano na početku knjige, ovo poglavlje bavi se načelima i filozofijom joge, jogijskim poimanjem suptilne anatomije te važnošću joge u suvremenom zapadnom svijetu.