Evo kako ćete započeti Proces Kotača fokusa: Na velikom komadu papira nacrtajte veliki krug. Zatim na sredini velikog kruga nacrtajte manji krug, promjera oko pet centimetara. Sjednite i gledajte u mali krug i osjećajte kako su vam oči na njega fokusirane.

Zatvorite sada na trenutak oči i usmjerite svoju pažnju na bilo koji događaj koji je u vama proizveo negativnu emociju. Točno utvrdite što je to što ne želite.

U toj točki recite sebi, Dakle, jasno znam što ne želim. Što je to što zaista želim?

Od koristi je ako pokušate utvrditi što ne želite, kao i ono što želite u smislu kako se u vezi toga osjećate.

Na primjer:

 

Osjećam              se debelo, a želim se osjećati mršavije.

Osjećam              se siromašno, a želim se osjećati bogatije.

Osjećam              se nevoljenim, a želim se osjećati voljenim.

Osjećam              se prevareno, a želim osjećati da me se poštuje.

Osjećam              se bolesno, a želim se osjećati zdravo.

Osjećam              se bespomoćno, a želim osjećati svoju snagu.

 

Nakon toga, pokušajte napisati tvrdnje oko izvanjskog ruba svog velikog kruga koje se poklapaju s onim što zaista želite. Osjetit ćete kad ste pronašli tvrdnju koja se dovoljno poklapa. Drugim riječima, osjetit ćete ako se vaša tvrdnja ne poklapa i ako vas, recimo to tako, baca s puta u jarak, ili ako je to tvrdnja koja je dovoljno bliska vašoj želji da uz nju prianja.

Razlog zašto je Proces Kotača fokusa tako djelotvoran u tome je što su tvrdnje koje pišete one koje ste voljno odabrali. To su općenite tvrdnje u koje već vjerujete, a koje se poklapaju s vašom željom. A razlog zašto ovo djeluje je taj što je Zakon privlačenja tako moćan da, ako držite misao samo 17 sekundi, njoj će se pridružiti druga slična misao; a kad se ove dvije misli spoje, dolazi do gorenja koje vaše misli čini još snažnijima.

Kad god iznesete općenitu tvrdnju, veća je vjerojatnost da će vam misli biti čišće nego kad iznesete konkretnu tvrdnju. Dakle, snaga Kotača fokusa leži u tome da iznosite općenite tvrdnje u koje već vjerujete, a kad se na svakoj zadržite 17 sekundi ili više, to vam daje priliku da ponudite čistu vibraciju koja postupno postaje sve konkretnija u odnosu na vašu želju.

Recimo, dakle, da se pripremate provesti ovaj proces i znate da vam je namjera na kraju napisati: «Osjećam se dobro u vezi svoga tijela» ili «Moje koljeno je zdravo.» No, ako započnete s ovim, ako prva mala fraza koju možete reći i koju ste zapisali glasi: «Osjećam se dobro u vezi svog tijela», a osjećate se, jer Energija nije usklađena, mrzovoljno i još svjesnije da se zaista osjećate debelo ili da vas zaista boli koljeno, to je zato što je ova tvrdnja previše specifična.

Drugim riječima, to je kao da pokušavate skočiti na vlak koji prebrzo juri, tako da vas on jedino može odbaciti unatrag. Možete li zamisliti da se pokušavate uspeti na vrtuljak koji se okreće prebrzo? Još uvijek se na njega ne možete uspeti, ali ako se uspori, onda možete - a tek potom on se može i ubrzati. Kad to ovaj put učinite, osjećat ćete se sigurno. Ono što želite učiniti je usporiti «kotač», usporiti uvjerenje kakobiste se mogli uspeti. A zatim, kad ste to jednom napravili, možete povećati brzinu vibracije.

Sada možete, kroz puke pokušaje i pogreške, odabrati drugu tvrdnju. Možete reći nešto poput, «Znam da moje fizičko tijelo odgovara na moje misli.» Dakle, ovo je blaža tvrdnja u koju već vjerujete, ali to vas čini pomalo bijesnim na sebe sama. Ovo, dakle, nije dobra polazna točka. Osjećate da vas privlači nešto drugo i kažete nešto poput, «Najvećim dijelom moje tijelo dobro funkcionira.» Dakle, sada u to vjerujete. S ovom se tvrdnjom osjećate dobro. U stanju ste ostati na vrtuljku.

Kad ovo zapišete oko svog kruga i na to se fokusirate, od toga se osjećate prilično dobro. A onda iznesite novu tvrdnju. Možete reći nešto poput, «Vjerujem da se svemir poklapa s našom vibracijom.« Vi u to apsolutno vjerujete, tako da ova tvrdnja stoji. Zatim iznesete tvrdnju poput, «Ovo fizičko tijelo jako mi dobro služi.» U to vjerujete. Ta tvrdnja stoji. Počinjete se osjećati malo bolje. Počinjete osjećati izvjesno olakšanje. Niste baš tako bijesni na sebe. Vaša vibracija se podiže.

Tako nastavite dodavati snagu ovom procesu Kotača fokusa: kad pronađete misli od kojih se osjećate dobro, nastavite ih zapisivati oko ruba svog velikog kruga. Započnite na mjestu koje bi označavalo 12 sati kad biste gledali na sat, a zatim nastavite s jednim satom, dva sata i tako dalje, dok ne napišete 12 tvrdnji od kojih se osjećate dobro.

S obzirom na to da se vaše misli ponekad već vrte takvim zamahom da, čak i ako ih želite promijeniti, ne možete pronaći mjesto na kojem biste uskočili, ova igra Kotača fokusa svodi se na pronalaženje misli koja je dovoljno bliska tome gdje se upravo sada nalazite, a s kojom ćete se postupno početi pomicati prema onome kako se želite osjećati. Tako nećete završiti u jarku. Ovo je prekrasno sredstvo za vibracijsko premošćivanje.

Na primjer, recimo da se osjećate debelim. Nešto se dogodilo u vašem iskustvu što vam je ovo iznijelo na površinu uma, a vi trenutačno u vezi toga osjećate snažnu negativnu emociju. Uzmite svoj papir, nacrtajte krug na sredini stranice, a unutar kruga možete zapisati sljedeće riječi: Želim se osjećati vitkije.

Fokusirajte se sada na ovu temu i pokušajte pronaći misli koje se poklapaju s rime kako se želite osjećati, misli od kojih se osjećate dobro kad ih vrtite po glavi. Pokušajte pronaći misao koja vas ne baca u jarak.

Ponovno mogu biti vitkiji.

(Ova misao je daleko od onoga što stvarno vjerujete pa, iako u to želite vjerovati, ne vjerujete. I osjećate da ne vjerujete. Zato što se od te misli ne osjećate dobro, ovo je tvrdnja koja vas baca u jarak.)

Moje su sestre vitke i lijepe.

(Ni od ove se misli ne osjećate dobro. Ona ističe njihov uspjeh i čini da još više osjećate svoj neuspjeh. Ova vas misao baca u jarak.)

Pronaći ću nešto što će za mene djelovati.

(Iako se od ove misli osjećate nešto bolje nego od prethodnih, još uvijek se ne osjećate dobro. Pokušali ste puno stvari, ali vjerujete da ste pronašli puno stvari koje za vas ne djeluju, tako da ova misao samo ističe vaše prošle neuspjehe. Ova vas misao baca u jarak.)

Znam da ima ljudi koji se nalaze u položaju u kojem se ja sada nalazim i koji su pronašli ono što za njih djeluje.

(S ovom misli možete osjetiti olakšanje. Zaista se osjećate malo bolje. Zapamtite, ovdje ne tražite konačno rješenje. Samo tražite misao od koje se osjećate dovoljno dobro da bi se ona mogla održati. A ta vas misao ne baca u jarak. Zato jenapišite na svom papiru na mjesto koje bi označavalo 12 sati i potražite još misli od kojih se osjećate bolje.)

 

Ne moram sve to napraviti danas.

(Ovo je još jedna misao koja se može održati. Napišite je na mjesto koje bi označavalo jedan sat.) Pronaći ću dijetu koja djeluje. (Natrag u jarak.)

Ne osjećam se dobro u vlastitoj odjeći. (Natrag u jarak.)

Radovalo bi me kupovanje nove odjeće. (2:00) (Ova stoji.)

Moje će se tijelo osjećati osvježeno. (3:00)

(Stoji.)

Osjećat ću se vitalnije. (4:00)

(Stoji.)

Pojavit će mi se nove ideje. (5:00) (Sada se kotrljate.) Već znam nešto što će pomoći. (6:00) (Da, osjećate se bolje.)

Volim preuzimati kontrolu nad svojim vlastitim iskustvom. (7:00)

(Stoji.)

Veselim se ovoj promjeni. (8:00)

(Stoji.)

Volim se osjećati dobro. (9:00)

(Stoji.)

Volim se osjećati dobro u svom tijelu. (10:00)

(Stoji.)

Osjećam se dobro u vezi svog tijela. (11:00)

(Da! Sada, nakon što ste to zapisali na položaju 11:00, zaokružite riječi koje ste na početku zapisali na sredini svog Kotaća fokusa tako da se dobro vide i vidjet ćete da se sada osjećate bliže vibracijskoj usklađenosti s ovom mišlju, a samo nekoliko trenutaka prije niste bili ni blizu toj vibraciji.)