Oni koji vas gledaju mogli bi se osjećati bolje kad bi razumjeli da vi ne namjeravate ostati u svom stanju ljutnje. Kad bi znali da je vaš širi plan proći kroz ljutnju koju osjećate, a zatim kroz frustraciju, preko preplavljenosti optimizmom do vjerovanja i dalje do spoznaje da je sve dobro, možda bi bili strpljiviji u vezi toga gdje se sada nalazite.

Puno je ljudi koji se prirodno pomiču od bespomoćnog osjećaja depresije ili straha u ljutnju, što je neka vrsta njihovog mehanizma samoodržanja, ali kad se, po pitanju svoje ljutnje, suoče s tako puno neodobravanja od članova obitelji, prijatelja i savjetodavaca, vrate se u osjećaj bespomoćnosti da bi, zatim, iznova i iznova ponavljali cijeli ciklus: od depresije do ljutnje, od depresije do ljutnje, od depresije do ljutnje...

Ključ da ponovno dobijete svoj prekrasni osjećaj osobne snage i kontrole je u tome da ovog trena odlučite, bez obzira koliko dobro ili loše se osjećate, da ćete dati sve od sebe da iz toga izvučete najbolje što možete. Posegnite za najboljom misli do koje upravo sada imate pristup, a kako ćete to iznova i iznova ponavljati, u vrlo kratkom vremenu naći ćete se na mjestu gdje se osjećate jako dobro. To jednostavno tako djeluje!

 

 

«Ako tamo mogu doći emocionalno, mogu doći bilo kamo»

 

«Upravo sada ću pronaći najbolju misao koju mogu. Po-segnut ću za većim osjećajem oslobođenja, za većim osjećajem oslobođenja, za većim osjećajem oslobođenja.«

Zapamtite:

•             Bijes vam daje osjećaj oslobođenja od depresije, patnje, očaja, straha, osjećaja krivnje ili bespomoćnosti.

•             Osveta vam daje osjećaj oslobođenja od bijesa.

•             Ljutnja vam daje osjećaj oslobođenja od osvete.

 

•             Okrivljavanje vam daje osjećaj oslobođenja od ljutnje.

•             Poraženost vam daje osjećaj oslobođenja od okrivljavanja.

•             Razdražljivost vam daje osjećaj oslobođenja od poraženosti.

•             Pesimizam vam daje osjećaj oslobođenja od razdra-žljivosti.

•             Beznađe vam daje osjećaj oslobođenja od pesimizma.

•             Optimizam vam daje osjećaj oslobođenja od beznađa.

•             Pozitivno očekivanje vam daje osjećaj oslobođenja od optimizma.

•             Radost vam daje osjećaj oslobođenja od pozitivnog očekivanja.

 

S vremenom, i uz vježbu, postat ćete vrlo vješti u razumijevanju što vam vaš Sustav emocionalnog vodstva govori. Jednom kad donesete čvrstu odluku da ćete stalno posezati za osjećajem oslobođenja kojeg donose bolje emocije, vidjet ćete da se većinu vremena osjećate bolje i da u svoje iskustvo puštate sve stvari koje želite.

Obraćanje pažnje na to kako se osjećate nužno je da biste razumjeli sve što vam se događa. Kako se osjećate - i osjećaj oslobođenja kojeg otkrivate kako posežete za mislima od kojih se osjećate bolje - vaše je jedino istinsko mjerilo u vezi toga što privlačite u svoje iskustvo.