Korišćenje EFT na traumatskim sećanjima

(uključujući rat, saobraćajne nesreće, silovanja, post traumatski stres i sva zlostavljanja iz prošlosti)

Ovaj deo je u potpunoj suprotnosti sa svim konvencionalnim pristupima. Stavićemo celu listu emotivnih problema u jednu kategoriju (traumatske memorije) i radimo sa njima na isti način. U suštini, oni su identični jer sve imaju zajednički uzrok... poremećaj u energetskom sistemu tela.

Traumatska sećanja prouzrokuju širok spektar emotivnih reakcija, kada ih se ljudi sete. Neka postanu veoma intezivna. Ljudi dobiju glavobolje, bol u stomaku, njihovo srce počne da lupa, znoje se, plaču, mogu dobiti i seksualni poremećaj, noćne more, preteranu tugu, bes, depresiju, ili bilo koji drugi emotivni ili fizički problem.

Hajde da počnemo da primenjujemo ono što smo ranije naučili. Molim vas da se setite otkrivajuće izjave na kojoj je EFT izgrađena:

„Uzrok svih negativnih emocija je poremećaj u telesnom energetskom sistemu.“

Na ovaj način, negativne emocije koje imate vezane za traumatska sećanja prouzrokuju „zzzzzt“ u vašem energetskom sistemu. To znači rešenje problema je veoma jednostavno. Samo eliminišete „zzzzzt“ i negativni efekat će izbledeti do nule.Bez noćnih mora, nestaće glavobolje, nestaće lupanje srca, nestaće svi problemi. Još uvek ćete imati sećanje, naravno, ali to je sve. Emotivni naboj će biti neutralisan.

Naš alat za ovo je naravno osnovni recept. Nekoliko krugova kroz njega i trebalo bi da postignete oslobađanje emotivnog inteziteta. Koliko krugova treba da uradite, međutim zavisi koliko

aspekata ove memorije postoje.

Aspekti su važni.

Aspekti su, kao što se sećate, različiti delovi memorije koji doprinose vašem emotivnom intezitetu..

Najtraumatičnije memorije obično imaju jedan glavni aspekt. Što znači, 1 do 3 kratka kruga kroz osnovni recept će odraditi svoje. Rešićete se problema u vremenskom periodu koji se meri minutima i u većini slučajeva se više nikada neće vratiti.

Neke traumatske memorije imaju nekoliko aspekata. One zahtevaju više vremena, više krugova kroz osnovni recept. Ali, čak i ako su ekstra krugovi potrebni obično govorimo o minutama, možda vam treba 20 -30 minuta, umesto 5-6 minuta.

Ono što nam treba je, očigledno, način da lociramo aspekte. Jednom kada su locirani, samo je stvar toga da ih odradimo jedan po jedan dok svaki aspekt memorije ne bude neutralisan. Mi to možemo učiniti veoma efikasno koristeći koncept „kratkog filma“ u vašem umu.

Kratak film u vašem umu.

Setite se traumatičnog događaja kao kratkog filma koji je prikazan u bioskopskoj sali vašeg uma. On ima specifičan početak. Postoje mnoge uloge u filmu i događaji i postoji određen kraj.

Obično se “film“ odigra u kratkom periodu i završi se sa poznatim neprijatnim osećanjima. Zato što se film odigra tako brzo, mi nismo svesni da on može da ima različite aspekte koji doprinose www.TehnikaEmocionalneSlobode.com 73

negativnim emocijama. Deluje kao da dolaze iz filma kao celine.

Ako gledamo taj film sa usporenim pokretima, različiti aspekti mogu biti locirani i na taj način odrađeni. Znači, gledamo film u usporenim pokretima.

Ispričajte film

. Najbolji način da to uradite je da ispričate film NAGLAS. Ispričajte ga prijatelju, ili u kasetofon, ili pričajte dok gledate sebi u ogledalu. I najvažnije, ispričajte ga u detalje. To automatski usporava film, zato što su reči mnogo sporije nego naše misli.

I kako budete govorili film u detalje, svaki aspekt će vam se otvoriti. Zaustavite se čim osetite neki intezitet (zapamtite, želimo da minimiziramo bilo kakav bol), i izvedite osnovni recept na tom aspektu kao da je on posebna traumatska memorija. U stvari to i jeste posebna traumatska memorija. Samo se izgubila u okviru tog većeg filma.

Zatim nastavite kroz aspekte, dok svodite svaki na nulu i dok ne budete u stanju da ispričate celu priču bez ikakvih negativnih emotivnih inteziteta.

Kao što je rečeno, većina traumatskih memorija imaju jedan aspekt. Drugi imaju 2 ili 3. Retko ima više nego 3, ali i to se dešava. Ako se o tome radi, budite uporni. Oslobađanje od intezivnih emocija nije daleko od vas.

Pitanja i odgovori

Pitanje: Šta da radim ako imam nekoliko traumatskih sećanja?

Odradite ih jednan po jedan. Uzimajte najintezivnije sećanje prvo i dovedite ga do nule, pre nego što pređete na sledeće. Pratite ovaj sistem dok sve vaše traumatske memorije ne budu neutralizovane. U toku rada, kako budete uklanjali traumatske memorije, počećete da osećate takav stepen slobode koji može da se graniči sa euforijom. Ovo vam je neverovatan poklon za uklanjanje nepotrebnog tereta kao što je ovaj.

Neki ljudi, na primer ratni veterani, imaju stotine traumatskih memorija. Ako ste jedan od njih, možete očekivati da se desi efekat generalizacije. Na primer, ako imate stotinu traumatskih memorija, potrebno je samo da odradite samo 10-15. Nakon toga, velike su šanse da nećete moći osetiti nikakav emotivni intezitet za preostale traume. Efekat generalizacije je u stvari odradio svoje.

Pitanje: Da li nas ovo brzo oslobađanje emotivnih problema uskraćuje od istraživanja problema u dubinu i njegovog potpunog razumevanja?

Konvencionalne metode smatraju da se uzroci ovih dubokih emotivnih problema nalaze u dubinama uma i moraju na neki način biti otkriveni i razmotani. Ne postići to, znači prevariti klijenta i ostaviti ga sa nerešenim problemom. EFT apsolutno ignoriše ovu ideju.

Pomogao sam stotinama ljudi sa traumatskim memorijama... neke od njih su bile jako intezivne. Nakon korišćenja EFT, ni jedna osoba... ikada... nije pokazala interesovanje u dalje istraživanje onoga što se desilo. Za njih, sve je u potpunosti rešeno i oni su zahvalni za oslobađanje koje je postignuto od ovog velikog tereta.

Moje iskustvo je da EFT zaista dođe do dna problema i to učini veoma moćno. Ljudski stavovi vezani za memoriju se gotovo trenutno promene. Oni drugačije razgovaraju o tome. Njihove reči više ne odražavaju strah, nego razumevanje. Njihovo ponašanje i položaj tela su dokaz dramatične promene koja se desila u njihovoj memoriji. Čak šta više i ne pričaju o tome, jer su dobili sasvim drugačiju perspektivu situacije. I sve to se desi kada EFT ukloni „zzzzzt“ iz energetskog sistema.

A to je zato što je „zzzzzt“ pravi uzrok