U 1. ST. N.E. grčki filozof i rob Epiktet došao je do ove istine: »Čovjek ne može biti slobodan ako ne vlada sobom«. Epiktet je uviđao da je istinska sloboda plod ovladavanja sobom, a ne izmicanja robovlasniku. O kakvoj je slobodi riječ? O pravu da bez ikakvih ograda činimo Što želimo? Baš i nije tako. Istinska sloboda za kojom tragamo nije toliko sloboda koja nam omogućuje da činimo koliko sloboda da postanemo sve što možemo. Najveću slobodu i vlast doživljavamo kada svoj život vodimo i nadziremo u cijelosti odgovorno. Kako tako »Ovladati sobom«? Sjeme uspjeha upravo je u nama.
Kod psihološki zdrave osobe, razni dijelovi karaktera i osobnosti surađuju na jedinstven način. Jedan od procesa koji se koristi u cilju ovladavanja sobom upravo je snaga naše volje. Imamo mogućnost i sposobnost provoditi slobodnu volju kako bismo došli do savjesnih zaključaka i odabrali svrhovite zaključke koji će voditi naše djelovanje.
Ako je um velika telefonska centrala, tada je volja sustav koji nadzire njezin rad. Ključna iskra naše volje može nas mobilizirati. Na primjer, ako rukom posegnete za olovkom koja je na stolu ispred vas, upravo zahvaljujući volji to ćete i učiniti. Razvijete li intelektualnu teoriju na temelju važnih istraživanja, i to je plod vaše volje. Izražavate li ljubav prema prijatelju ili članu obitelji, koristite volju. U svakom trenutku u određenoj situaciji možete upotrijebiti volju i preuzeti nadzor nad životom.

Jedan drugi korak u cilju ovladavanja sobom često činimo kada uvidimo da su naše misli, osjećaji i djelovanje naš vlastiti »zatvor«,
ćelija čijim ključem raspolažemo mi sami. Jeste li kada razmišljali o fantastičnoj zagonetnosti i snazi vlastitoga uma? Ne možete ga ni vidjeti ni dodirnuti. Nema materijalni pojavni oblik i nema granice. Nije smješten ni u vremenu ni u prostoru. Pa ipak, uvijek je s vama, vodi
vas i usmjerava praktički sve u vezi s vašim životom. Našem je umu prirođeno da povezuje naše misli i iskustva. Vaš um funkcionira poput
pauka koji radi finu i složenu mrežu. Koristi jednu misao, povezuje je s ostalima i tako otkriva nove i korisne odnose među mislima. Pritom nije riječ o nasumičnoj aktivnosti. Naše su misli usmjerene i svrhovite i ujedinjuju ulaznu stvarnost. A koja je bit koja sve usmjerava, koja je moć koja nam omogućuje da biramo, odlučujemo, djelujemo?
Snaga čovjekove volje!

Bog nas nije stvorio kako bi nas izjedala tjeskoba, nego kako bismo koračali uspravno, slobodno i bez straha, u svijetu u kojem
treba obaviti zadaće, tražiti istinu i davati ljubav. — Joseph Fort Newton

Možda je i najbolji pokazatelj naše osobne razine slobode i samoovladavanja upravo stupanj svijesti na kojem se bavimo raznoraznim životnim situacijama i iskustvima. Izazovi su osobito često prilike za razvoj. Želimo li nastaviti putem razvoja, nije li posve logično kontinuirano širiti mentalnu i duhovnu svijest? Možemo steći naviku praćenja vlastitog mentalnog i emocionalnog stanja. Tako se možete pitati: »Što se u ovom trenutku događa u meni?« Potom osluškujte što će vam duša odgovoriti. Pratite tu energiju i na mentalnoj i na emocionalnoj razini. Koje misli oblikuju situaciju? Potom promotrite svoje emocionalne reakcije na te misli. Kakve su vaše misli i emocije? Uzdižu li ili vas spuštaju prema dnu? Je li to duša kakvu biste razvijali svjesnim odabirom?

Duhovna svijest znači korištenje vrhunske mudrosti, istine, kako bismo činili stvari koje u največoj mogućoj mjeri koriste nama i
drugima. — Paramahansa Yogananda

Budući da uvijek imamo mogućnost izbora, što bi se dogodilo kada bismo neprestano birali nadzor nad sobom i duhovnu slobodu?
Je li logično da će i izvana sve doći na svoje mjesto kada je u nama sve u redu? Ako naš um doživljava misli izravno na razini svijesti, kako
uzdignuti tu svijest? Nadvladavanjem straha i neznanja? Istraživanjem? Proučavanjem? Molitvom? Izgradnjom viših duhovnih vrijednosti?
Širenjem uma prema višim razinama stvarnosti?

Razni putevi i niz raznolikih filozofija i postupaka može dovesti do ovladavanja sobom i slobodom. Ipak, sve nas veže zajednička tema.
Želimo li da naš život bude raj na zemlji, važno je shvatiti da je »kraljevstvo Božje« u nama. Naš je boravak na ovome planetu privremen.
Ovamo smo došli naučiti nužne lekcije iz zemaljske škole i pomoći onima na koje putem nailazimo. Možemo iskusiti veliku radost
kada dopustimo da ideal ljubavi prema božanskome i služenja čovječanstvu u našem životu dosegne puninu izraza. Sve velike religije uče nas da slobodu i nadzor nad sobom stječemo čim u svemu počnemo
uviđati božansko.